如何消除死亡焦虑症

消除死亡焦虑症（如何了生脱死，找到人生的快乐之源）

什么是死亡焦虑症？

人的一生，无论你活得多么灿烂辉煌或是悲凉沧桑，生命之旅总有终点。面对死亡，我们总有几个避之不及却又挥之不去的念头不时会冒出来：我能活到多少岁啊！？我是何时、何地、怎么没的呀！？到底有没有来生呢……！？这些让人心惊胆战的问题时常困扰着我们，因为死亡是我们不知何时但迟早要面对的终极噩梦。每个人或多或少都会有这种焦虑感，并且随着年龄增长而加重。恐惧死亡是所有生物与生俱来的本能反应，正所谓：生死之外无大事！

本人之前就有这样的焦虑感，我一直以为死亡带来的必定是身心无比巨大的痛苦，是黑暗极寒的无尽深渊，是一切美好事物的终点。更加无奈的是当死亡降临时我们完全无能为力只有被动接受。这应该是大多数人对死亡的认识吧，但真相果真如此吗？错了！错的离谱！近些年，接触的奇的人经历的异事，让我窥见到死亡背后的部分实相，即面对死亡时我们并非完全束手无策只能坐以待毙，它也并不意味着万事皆休而是一个全新旅程的开始，如能正视它并深入了解未雨绸缪，那么我们完全可以主宰自己的未来与命运。这让耳目一新的认知，把我的老旧观念彻底颠覆。一个充满着慈爱与希望的光明世界在面前徐徐展现，下面跟朋友们分享这段惊奇又美妙的发现历程，也许您也会由此重新认识一个不同的世界，真正了悟生命实相，进而摆脱对死亡的焦虑，全面提高人生品质与幸福指数。

几年前，因特殊的机缘通过朋友有幸结识了一位神秘的世外奇人（下称师父），他佛道双修以道为主，他能运用神秘的道法帮人去病、延寿且效果惊人。这样的奇事若非亲眼所见我是绝对不信，亲历这种事情会让你怀疑，你是否真的了解这个我们自认为跟它已经混得很熟的世界，简说，怀疑人生！下面我讲几个所见所闻的真实事例，看看大家是否会有同感。

几年前，我朋友一位内蒙大哥的女儿未婚先孕订在6月8日举办婚礼，但有个难题几乎无解，男孩的奶奶肺癌晚期，病危通知已下，随时可能离世。按当地的传统观念，在婚礼前后的100天内，如有新人的直系长辈去世是非常不吉利的，这期间办婚礼也有违孝道，可这是奉子成婚又等不得，真是两难！之后，我朋友找到师父问能否相助，师父查过后表示可以帮老人家做一下延寿，延长寿命到来年的1月份。大家听后都认为这简直就是天方夜谭，完全不可能的，因为大夫已非常明确地交待家属准备后事，说也就十天八天的事，这大半年的时间如何维系？结果呢，师父做过法事后老人家4次病危（寿衣穿了两次）但谁都没想到不知怎么愣是挺过来了，主治大夫都说这样的病例见所未见，闻所未闻。到了10月底男孩的父母又来沈阳求师父看看是否能让老人家安心地离去，当时她的肺部已被癌细胞侵蚀殆尽，呼吸异常困难，万分痛苦简直生不如死，家人怎能忍心老人家如此遭罪。师父交待：你们回去准备后事吧10天之后走（之后师父不再给她做法事），结果一天都没差10天之后的清晨老人家安静地走了。这件事情让人无法理解，难以置信，但就千真万确地发生了！

另一件事，朋友的岳母因心脏病住院，陆军总院的内科主任了解病情后强烈建议必须尽早去北京做手术，因为她的心脏主动脉堵得只剩1.8毫米的间隙了，即便小斑块脱落都会致命，不马上安支架随时都有生命危险。但在沈阳做不了，因为要安支架血管需有2.5毫米以上的空隙才可实施，当年北京301医院有此微创手术设备，它先将血管壁打薄同时将残渣抽出，扩到2.5毫米后再安支架。她知道后表示要听听师父的意见，她跟师父接触较多对他极为信服。师父知道后说：先不用手术我帮帮你（具体情况不便多讲，怕被说是传扬迷信，望朋友们理解）之后，到现在已经差不多6年的时间了，她的心脏再也没有犯过一次病，并且70多岁的人上下楼还做家务没有任何的不适。

另一件事，我一位外地的好友得了胃癌，手术后好久伤口不愈合，插的胃管里面每天都流出很多的脓血，得知情况后我抱着试试看的心理找师父想办法，师父查过之后说：“可以帮帮他，我在这面做做，过7天，病人的胃管里再流出来的就是清汤，半个月后可以吃流食，20天能出院”。信不信由你，实际结果跟师父说的几乎完全一致，就是7天后变的清汤，十多天后能吃流食，22天出的院。

神奇不！

下面再说一个发生在我亲人身上的事情。

我老婆的两个姐姐多年前去了法国在巴黎生活，2016年底，二姐已患7年的宫颈癌到了晚期，癌细胞已转移到身体多处，当时她已不能下床，吃东西很困难，人瘦得几乎皮包骨，并且意识已开始渐渐模糊。最后一次去医院时主治大夫通知陪同前去的三姐：你得尽早为她准备后事，病情发展到最后阶段再也没有任何治疗的方法了。走时大夫给开了1个月剂量的口服止痛药，说她最多还剩一个月并且这期间随时都有可能去世的。我老婆得知后心急如焚却又无所适从。我带她去找师父看看是否能帮得上姐姐。去的时候一点信心都没有，万里之遥，怕是鞭长莫及，只是想让老婆有所安慰。师父听完情况后二话不说马上开始准备做法事的物品，半天的时间，我们三人在市郊没有暖气的房子里叠了半屋子的元宝。晚上师父做的法事，我们到家已近午夜。清晨刚刚4点三姐就打过来电话说：二姐已经痛得不行了，平时隔两三个小时吃一次止痛药，可现在加倍的吃也没效果巨痛难忍。师父听后详细查了查说：昨天得知她刚60岁就直接用去病的方式做的，刚刚查过她的寿路已到，两天之内就要走的，所以这面一做法事她马上就有如此剧烈的反应。之后师父立即改用延寿的方式重新做，结果呢，二姐居然奇迹般的一天天好了起来，慢慢地人能下地了，吃的东西也多了，每天吃止痛药的间隔也越来越长，后来一天吃一两次就够了，最意想不到是体重竟然还长了15斤。

两个多月后止痛药吃没了她们去医院开药，主治大夫看到二姐这个状态后惊讶得下巴都快掉到地上了，连连说真是见到神迹了，癌症患者最后阶段的病程是完全不可逆的啊！他从医30年还没见过这样的情况，并不断追问她又做了什么样的治疗。因为她们姐妹几乎每天用微信视频沟通，我也亲眼见证了这个奇迹发生的全过程。

各种不可思议的事情还有好多好多，不再列举。这些违背科学常识与普遍认知、令人匪夷所思的奇异之事给自认为科学素养很高的我带来极大冲击。之后为求究竟我多次请教师父，为什么不打针吃药就能帮人去病甚至延寿呢？起初师父一直避而不谈，后来接触多了不断追问之下他才多少透露了一些，大概的意思是：世间万物都有阴阳两面，就人来说，一个人阳气盛，其身体、事业、运气都不会差，反之阴气重，所有的毛病就都会来；每个人的寿路各异，决定寿路长短的因素其实并不多，主要是因果业力与阴阳之气，人得重病以至生命垂危、大限将至即是阴气炽盛而阳气殆尽，有道是：时衰运败鬼欺人。虽然所有的医生都会怀着一颗医者仁心去全力治病救人，但很多人的病症再高明的医生也治愈不了，因为医生可以治疗表面的病症但无法改变产生病症的根源那就是病人的气数与运势，可真正决定一个人生死与盛衰的往往是后者。因此，针对那些医生无可无奈的癔病、疑难杂症或希望改变运势、与延长寿命，只有具备沟通阴阳两界能力的修行人出手相助通过秘法使其祛阴固阳，也许才会有上述那些令人费解又不合常理的所谓奇迹发生；这些并非迷信，其中蕴含着超凡义理与深奥智慧，这些奇异之事如果仅从表面去解读你永远都不会明白，需要换个角度去深入了解它之所以会发生的内在本源，即宇宙人生的实相，到时自然拨云见日，佛学里面有你想要所有的答案。

为解迷惑我如饥似渴地搜寻相关知识，开启了重新认知这个世界，惊喜不断的探索之旅，在此过程中慢慢的理解了师父的深意，那就是想搞懂我们认知与理解能力范围以外的事物，必须先要了解其背后的存在逻辑。之后我惊奇的发现，佛学原来一直都在我们身边并且对科学体系无法正面解答的有关宇宙人生等无数未解迷题都有独到的宣说与见解。比如，宇宙是如何诞生的、有边际吗？时间是何时开始的？人从哪里来会到哪里去？前生后世是否存在……？等等等等！更让人无比惊奇的是这些2500多年前的无上智慧学说越来越多地被现代科技的发展与进步而证实，这样的事例多如牛毛，举不胜举。

宏观方面，佛陀描述了几大行星是绕着太阳进行旋转，并且说出的每个行星公转天数跟实际状况相差无几。望远镜发明后天文学家通过实际观测才知道：原来太阳并不是千百年来一直被公认的围着地球转。但这比佛陀的宣说已晚了2千多年。

微观方面，佛学解读这个世界的山河大地包括你我在内的所有物体都是由眼睛看不到的微尘组成，而微尘又是由更小的极微尘构成，如此多层叠加最里面的一层是临虚尘（临近虚空的微尘），再里面就是虚空了。如今科学观测已发现所有物质都是由分子、原子、质子、中子、夸克等粒子构成，最里面能观测到的只有光波，并无实质物质，这与佛学所说完全一致，难以置信吧！更令科学界轰动的是量子物理学的新发现，人的意念竟然能够改变光粒子及量子的运行状态（大家可百度《双缝实验》和《量子纠缠》）。意识的能动性竟然被坚决否定它们存在的科学家们证实了，至此构建物理学的根基已经动摇。科学家们被彻底震撼了！

下面再听听佛陀如何宣说人的生死轮回。《佛说入胎经》里面把父精母精如何结合才能受孕，再到胚胎及胎儿发育的不同阶段情况，直观描述的非常详细清楚并与现代医学通过显微镜的观察结果并无二致（大家可以百度《佛说入胎经》）。这如何解释呢，科学界至今没有给出解答！

关于死亡，佛陀详细地描述了人在死亡过程中的各种觉受以及死亡后的渐次变化：大概死后10小时左右亡人会在中阴身（即魂魄，具有神通。好莱坞著名影星布鲁斯威利斯主演的《第六感》的情节即根据中阴身记述而编著）的状态下醒来，但不知道自己已死， 并且感知超强，对它来说已没有任何空间距离的阻隔；之后每7天都会有所变化；在49天内如何投胎转生；投胎时怎么选择做男人还是女人；还有如何从表面辨认亡者转去的是哪一道等等，同时描述了在此过程中亡人会看到何种景象听闻到什么样的声音同时介绍了这些都代表哪种境界，中阴救度法还教授了怎样引导亡人避免堕入三恶道从而走向正确解脱之路的方法……此过程非常细致不多赘述。

20年前索甲仁波切，根据佛陀对死亡的宣说与自己修行的实证感悟出版了鸿篇巨制《西藏生死书》，其对宇宙真相、生死轮回、如何了脱生死进行了详细的叙述。此书的出版轰动了世界并被翻译成多种文字在不同的宗教及文化圈中广为流传、影响深远，为此西方确立了一门新的学科-死亡学。学者们在世界各地现已收集并证实了上万个有过濒死体验经历与能够准确回忆前生者的案例。

只举一例，有位天生的盲人突发疾病，心跳停止被抢救苏醒之后，他竟然能够准确无误地描述出现场的情景细节以及在场所有人的穿着相貌，细思极恐，这可是天生的盲人啊！还是在呼吁心跳停止的状况下“看”到的！仅此一例便足以证明魂魄及另外维度空间的存在，也可实证意识是完全可以独立存在于肉体之外，况且这样的事例，古今中外，不胜枚举。

信仰及文化背景不同的现代研究者们用严谨、科学的方法收集的实例，在不断地验证着佛学关于前生来世的学说是客观真实存在的，这一点毋庸置疑。

学到这里我如梦初醒，才知道自己对周遭世界的认知是多么的肤浅与幼稚，以前对佛学也近乎一窍不通，还人云亦云主观臆断地认为这是那些为了摆脱和逃避烦恼、困苦之人，借此来获取精神安慰与心灵寄托的迷信行为，可我还是幸运的！因为有机会接触并学习佛学。

佛学的智慧博大精深，浩如烟海，我学到的点滴常识虽为沧海一粟，却足以促使我挣脱传统观念的坚固束缚得以一窥这世界鲜为人知的真实一面，并让我在这个充满喜乐与希望的晴朗净空之下，重新思考人生与未来，理性与智慧之光将心灵深处的阴霾一扫而空。证实了前生来世的真实存在对谁来说都应该是他此生最大的利好消息。毕竟，哪个人会甘心自己百年之后仅存一捧尘土呢。了解了死亡与轮回的本质，我们会更加珍惜这美好的时光同时能够勇敢地正视死亡并藐视它，战胜它，向死而生，最终彻底摆脱对死亡的恐惧与焦虑，也可使我们的人生更有目标与意义。

至此，我开始渐渐理解了师父说过的一些话：死亡虽然可怕，但比死亡更可怕是对死亡的无知。天有不测风云，谁知道明天与意外哪个先来，如果对生死的实相一无所知，死亡降临时才发现另外的世界与轮回真实存在，可自己却没有丝毫准备，全然不知如何应对，只有随波逐流，未来是否可能万劫不复或坠入恶道你怎能把握，人身难得啊，需加倍珍惜！再有，如果不了解死亡实相在面对亲人离世的过程中我们也往往手足无措，全然不懂怎样做才是对亲人的最大助益，哭天喊地的反而会害苦了亲人，因为刚刚去世他们的神识都在，对我们的所作所为全然知晓，他们会因我等的无知行为升起对现世的贪恋与执着进而下坠无法往生更好的境界。

师父讲，如果能够了知生死与轮回的真相，对帮其去病、延寿会大有裨益。除非特殊的因果与定业，多数病重甚至临终之人是可以通过一些秘法延长其寿命的，这其中有的人敬信虔诚，借此机缘如理如法地依教奉行，静心修习，完全康复的例子也并不鲜见，因为境由心转绝非虚言。延寿的最大益处是，它给人最后一次机会让你能够利用这段万金难买的续命期间去解读体悟生死轮回的实相、学会中阴救度的方法进而了悟并理性去面对死亡，只有这样才能出离生死最终摆脱轮回之苦。否则在与日俱增的死亡恐惧中延长些时日并无太大意义！

现实生活中生老病死与我们如影随形，黄泉路上无老少！去年，我老婆的侄儿因脑瘤去世，年仅36岁，他在手术后醒来的第一句话是跟他老爸说：爸！我要信佛……！他在深度昏迷中看到了很多，他手术几天后死于肺栓塞。此事给我很大触动，至今难以接受。那时我才深刻理解修行人最常说的一句话，那就是人身难得，生死无常。反思我们呢，大多数人并不懂敬畏生命，几乎把所有时间都用到了对物质生活及感官刺激的追求上了，有几个人每天能抽出点滴的时间来静静地思考生命的真谛并心去感知世界的实相呢。有关佛、道或其它不可思议之事大家通过各种渠道都有所听闻，但更多的人把其归类为未解之迷、奇闻轶事当成茶余饭后的谈资，却不用心去思索其背后可能的存在的义理玄机或多问几个为什么。非常庆幸自己有机会认识了师父，他通过一些让我亲历的离奇之事揭示了这个世界的另外一种可能的存在，同时也指明了通往超越生死终极快乐的道路。

佛学的智慧深广无比，涵盖宇宙人生万事万物，学的越多信心越强，其对我们现实生活的指导意义也无与伦比，它能让你站在更高的位置看待生活中的苦乐，因为它能拨开所有伪装直指你人生中所有烦恼痛苦的根源（只用两个字就把人生所有烦恼痛苦的根源概括，是哪两个字呢？这里卖个关子先不讲，大家有兴趣可以自己去佛学中去探寻，或就此话题我在之后的文章中再跟大家交流）并教你如何破迷开悟，离苦得乐。这好像让你站在了魔术师的后面，马上就能看穿他一直迷惑你的把戏。

再有，佛法那自利利他，悲悯众生的大爱情怀深深地触动着我，独乐乐不如众乐乐，这也促使我这个没有任何写作功底的人，不顾贻笑大方要把心底的感受跟大家分享，希望所有的人都能够不再疑惑，获得解脱，告别烦恼，得到极乐。

这是本人的第一篇文章，因文笔能力所限，往往词不达意，不到之处请朋友们见谅！即便如此还是恳请大家能够关注并转发，以期会有更多的朋友受益。期待与您在此重逢！

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