世界各国作息时间表

区域

打时先拨

国家英文

国家中文

上班时间

下班时间

亚洲

00973

Bahrain

巴林

13:00

21:00

亚洲

0095

Burma

缅甸

9:30

17:30

亚洲

0082

South Korea

国

7:00

15:00

亚洲

0081

Japan

日本

7:00

15:00

亚洲

00850

D.P.R.Korea

朝鲜

7:00

15:00

亚洲

0091

India

印度

11:00

19:00

亚洲

0062

Indonesia

印度尼西亚

9:00

17:00

亚洲

0098

Iran

伊朗

13:00

21:00

亚洲

00964

Iraq

伊拉克

13:00

21:00

亚洲

00972

Israel

以色列

14:00

22:00

亚洲

00962

Jordan

约旦

14:00

22:00

亚洲

00965

Kuwait

科威特

13:00

21:00

亚洲

00856

Laos

老挝

9:00

17:00

亚洲

00961

Lebanon

黎巴嫩

14:00

22:00

亚洲

0060

Malaysia

马来西亚

8:00

16:00

亚洲

00960

Maldives

马尔代夫

10:30

18:30

亚洲

00674

Nauru

瑙鲁

4:00

12:00

亚洲

00977

Nepal

尼泊尔

11:00

19:00

亚洲

00968

Nepal

阿曼

12:00

20:00

亚洲

0092

Pakistan

巴基斯坦

11:00

19:00

亚洲

0063

Philippines

菲律宾

8:00

16:00

亚洲

00974

Qatar

卡塔尔

13:00

21:00

亚洲

00966

Saudi Arabia

沙特阿拉伯

13:00

21:00

亚洲

0065

Singapore

新加坡

8:30

16:30

亚洲

0094

Srilanka

斯里兰卡

11:00

19:00

亚洲

00963

Syria

叙利亚

14:00

22:00

亚洲

0066

Thailand

泰国

9:00

17:00

亚洲

00967

Yemen

也门

13:00

21:00

亚洲

0090

Turkey

土耳其

14:00

22:00

亚洲

00971

U.A.E (United Arab Emirates)

阿联酋

13:00

21:00

亚洲

00880

Bangladesh

孟加拉国

10:00

19:00

亚洲

0093

Afghanistan

阿富汗

11:00

20:00

亚洲

0084

Vietnam

越南

9:00

17:00

亚洲

00855

Kampuchea (Cambodia)

柬埔寨

9:00

17:00

亚洲

00975

Bhutan

不丹

10:00

18:00

亚洲

00673

Brunei

文莱

8:00

16:00

亚洲

00976

Mongolia 

蒙古

8:00

16:00

欧洲

00355

Albania

阿尔巴尼亚

15:00

23:00

欧洲

00376

Andorra

安道尔

16:00

0:00

欧洲

0043

Austria

奥地利

15:00

23:00

欧洲

0032

Belgium

比利时

15:00

23:00

欧洲

00359

Bulgaria

保加利亚

14:00

22:00

欧洲

00357

Cyprus

塞浦路斯

14:00

22:00

欧洲

0042

Czech

捷克

15:00

23:00

欧洲

0045

Denmark

丹麦

15:00

23:00

欧洲

001809

Dominica

多米尼加

21:00

5:00

欧洲

00358

Finland

芬兰

14:00

22:00

欧洲

0033

France

法国

15:00

23:00

欧洲

0049

Germany

德国

15:00

23:00

欧洲

0030

Greece

希腊

14:00

22:00

欧洲

0036

Hungary

匈牙利

15:00

23:00

欧洲

00354

Iceland

冰岛

16:00

0:00

欧洲

00353

Ireland

爱尔兰

16:00

0:00

欧洲

0039

Italy

意大利

15:00

23:00

欧洲

004175

Liechtenstein

列支敦士登

15:00

23:00

欧洲

00352

Luxemburg

卢森堡

15:00

23:00

欧洲

00356

Malta

马耳他

15:00

23:00

欧洲

003393

Monaco

摩纳哥

14:00

22:00

欧洲

0031

Netherlands Holland

荷兰

15:00

23:00

欧洲

0047

Norway

挪威

15:00

23:00

欧洲

0048

Poland

波兰

15:00

23:00

欧洲

00351

Portugal

葡萄牙

16:00

0:00

欧洲

0040

Romania

罗马尼亚

14:00

22:00

欧洲

0042

Slovakia

斯洛伐克

15:00

23:00

欧洲

0034

Spain

西班牙

15:00

23:00

欧洲

0046

Sweden

瑞典

15:00

23:00

欧洲

0044

U.K

英国

16:00

0:00

欧洲

0039

Vatican

梵蒂冈

15:00

23:00

欧洲

0038

Yugoslavia

南斯拉夫

15:00

23:00

欧洲

007

Russia

俄罗斯

13:00

21:00

欧洲

00350

Gibraltar

直布罗陀

16:00

0:00

欧洲

0041

Switzerland

瑞士

15:00

23:00

欧洲

00370

Lithuania

立宛

13:00

21:00

欧洲

00371

Latvia

拉脱维亚

13:00

21:00

欧洲

00372

Estonia

爱沙尼亚

13:00

21:00

欧洲

00386

Slovenia

斯洛文尼亚

14:00

22:00

欧洲

00338

Serbia

塞尔维亚

14:00

22:00

北美

001

USA

美国

21:00

5:00

北美

001

Canada

加拿大

21:00

5:00

北美

001808

Midway Islands

中途岛

20:00

4:00

北美

001808

Wake Islands

威克岛

20:00

4:00

北美

001808

Hawaii

夏威夷

20:00

4:00

北美

001809

Virgin Islands

维尔京群岛

20:00

4:00

北美

001809

Puerto Rico

波多黎各

20:00

4:00

北美

001809

Bahamas

巴哈马

20:00

4:00

北美

001809

Anguilla

安圭拉岛

20:00

4:00

北美

001809

Saint Lucia

圣卢西亚

20:00

4:00

北美

001809

Jamaica

牙买加

21:00

5:00

北美

001809

Barbados

巴巴多斯

20:00

4:00

北美

001907

Alaska

阿拉斯加

20:00

4:00

拉美

00501

Belize

伯利兹

22:00

6:00

拉美

0055

Brazil

巴西

19:00

3:00

拉美

0053

Cuba

古巴

21:00

5:00

拉美

00502

Guatemala

危地马拉

22:00

6:00

拉美

00592

Guyana

圭亚那

19:00

3:00

拉美

00594

French Guiana

法属圭亚那

20:00

4:00

拉美

00509

Haiti

海地

21:00

5:00

拉美

00504

Honduras

洪都拉斯

22:00

6:00

拉美

001809

Jamaica

牙买加

20:00

4:00

拉美

0052

Mexico

墨西哥

22:00

6:00

拉美

00507

Panama

巴拿马

21:00

5:00

拉美

0051

Peru

秘鲁

21:00

5:00

拉美

00589

Uruguay

乌拉圭

19:00

3:00

南美

0054

Argentina

阿根廷

19:00

3:00

南美

00591

Bolivia

玻利维亚

20:00

4:00

南美

0056

Chile

智利

20:00

4:00

南美

0057

Colombia

哥伦比亚

21:00

5:00

南美

00593

Ecuador

厄瓜多尔

21:00

5:00

南美

0058

Venezuela

委瑞拉

21:00

5:00

南美

00500

Falkland Islands (Islas Malvinas)

福克兰群岛

20:00

4:00

南美

00596

Martinique

马提尼克

20:00

4:00

南美

00503

El Salvador

萨尔瓦多

22:00

6:00

南美

00505

Nicaragua

尼加拉瓜

22:00

6:00

南美

00595

Paraguay

巴拉圭

20:00

4:00

南美

00597

Suriname

里南

19:30

3:30

澳洲

0061

Australia

澳大利亚

6:00

14:00

澳洲

00676

Togo

汤加

3:00

11:00

澳洲

00674

Nauru

瑙鲁

4:00

12:00

澳洲

00671

Guam

关岛

6:00

14:00

澳洲

006723

Norfolk Island

诺福克岛

4:30

12:30

澳洲

00677

Solomon Is

所罗门群岛

5:00

13:00

澳洲

00679

Fiji

斐济

4:00

12:00

澳洲

00683

Niue

纽埃岛

4:00

12:00

澳洲

00685

Samoa Western

西萨摩亚

4:00

12:00

澳洲

00684

Samoa Eastern (American Samoa)

东萨摩亚（美）

4:00

12:00

澳洲

00688

Tuvalu

图瓦卢

4:00

12:00

澳洲

0064

New Zealand

新西兰

4:00

12:00

澳洲

006722

Cocos Islands

科科斯岛

9:30

17:30

澳洲

006724

Christmas Island

圣诞岛

9:00

17:00

澳洲

00678

Vanuatu

瓦努阿图

5:00

13:00

澳洲

00682

Cook Islands

科克群岛

6:00

14:00

澳洲

00686

Kiribati

基里巴斯

6:00

14:00

非洲

00213

Algeria

阿尔及利亚

15:00

23:00

非洲

00244

Angola

安哥拉

15:00

23:00

非洲

00257

Burundi

布隆迪

14:00

22:00

非洲

00237

Cameroon

喀麦隆

15:00

23:00

非洲

00235

Chad

乍得

15:00

23:00

非洲

00242

Congo

刚果

15:00

23:00

非洲

0020

Egypt

埃及

14:00

22:00

非洲

00224

Guinea

几亚

16:00

0:00

非洲

00254

Kenya

肯尼亚

13:00

21:00

非洲

00231

Liberia

利比里亚

16:00

0:00

非洲

00218

Libya

利比亚

14:00

22:00

非洲

00261

Madagascar

马达加斯加

13:00

21:00

非洲

00223

Mali

马里

16:00

0:00

非洲

00230

Mauritius

毛里求斯

12:00

20:00

非洲

00212

Morocco

摩洛哥

14:00

22:00

非洲

00227

Niger

尼日尔

16:00

0:00

非洲

00234

Nigeria

尼日利亚

15:00

23:00

非洲

00221

Senegal

塞加尔

16:00

0:00

非洲

00252

Somali

索马里

13:00

21:00

非洲

00249

Sudan

丹

14:00

22:00

非洲

00255

Tanzania

坦桑尼亚

13:00

21:00

非洲

00228

Togo

多哥

16:00

0:00

非洲

00216

Tunisia

突尼斯

15:00

23:00

非洲

00243

Zaire

扎伊尔

15:00

23:00

非洲

00260

Zambia

赞比亚

14:00

22:00

非洲

00263

Zimbabwe

津巴布韦

14:00

22:00

非洲

00225

Ivory Coast

科特迪瓦

14:00

22:00

非洲

00229

Benin

贝宁

12:00

20:00

非洲

00233

Ghana

加纳

16:00

0:00

非洲

00239

Sao Tome and Principe

圣多美和普林西比

16:00

0:00

非洲

00240

Equatorial Guinea 

赤道几亚

16:00

0:00

非洲

00247

Ascension

阿森松

16:00

0:00

非洲

00251

Ethiopia

埃塞俄比亚

13:00

21:00

非洲

00253

Djibouti

吉布提

13:00

21:00

非洲

00262

Reunion

留尼旺岛

12:00

20:00

非洲

00264

Namibia 

纳米比亚

15:00

23:00

非洲

00266

Lesotho

莱索托

14:00

22:00

非洲

00268

Swaziland

斯威士兰

14:00

22:00

非洲

0027

South Africa

南非

14:00

22:00

非洲

00297

Aruba

阿鲁巴岛

20:00

4:00

非洲

00220

Gambia

冈比亚

16:00

0:00

非洲

00222

Mauritania

毛里塔尼亚

16:00

0:00

非洲

00226

Burkina-faso

布基拉法索

16:00

0:00

非洲

00232

Sierra Leone

塞拉利昂

16:00

0:00

非洲

00236

Central African Republic

中非

15:00

23:00

非洲

00238

Cape Verde

佛得角

17:00

1:00

非洲

00239

Sao Tome and Principe

普林西比

16:00

0:00

非洲

00241

Gabon

加蓬

15:00

23:00

非洲

00245

Guinea-Bissau

几亚比绍

16:00

0:00

非洲

00248

Seychelles

塞舌尔

12:00

20:00

非洲

00250

Rwanda

卢旺达

14:00

22:00

非洲

00256

Uganda

乌干达

13:00

21:00

非洲

00258

Mozambique

莫桑比克

14:00

22:00

非洲

00265

Malawi

马拉维

14:00

22:00

非洲

00267

Botswana

博茨瓦纳

14:00

22:00

非洲

00269

Comoros

科摩罗

13:00

21:00

非洲

00290

Saint Helena

圣赫勒拿

16:00

0:00

非洲

00298

Faroe Islands

法罗群岛

16:00

0:00