太极(八法五步)在学校体育课程教学中的模式探究作者:陈会会来源:《拳击与格斗·下半月》2019年第08期
摘; 要:太极(八法五步)是从太极各门各派中共性的、最为核心的技术内容入手,本着科学化、规范化、简易化的原则,形成的集健身性、文化性、简易性于一身的太极拳套路。在学校推广太极(八法五步),有利于太极拳更好地弘扬和传承,为此,本文采用文献资料法、逻辑分析法等,以太极(八法五步)的功法特点和在体育课程教学中作用为切入点,分析了太极(八法五步)在学校体育课程教学中的教学模式,为了在学校更好地推广太极(八法五步),也为今后太极(八法五步)教学提供一些借鉴和参考。
关键词:太极(八法五步);学校体育;课程教学;模式研究
中图分类号:G807 ; ; ; ;文献标识码 :A ; ; ;文章编号:1002-7475(2019)08-022-02
在《“健康中国2030”规划纲要》第一篇第六章中提出“扶持推广太极拳、健身气功等民族民俗民间传统运动项目”[1],因此推广普及太极(八法五步)是实施“健康中国”战略的需要,是实施“全民健身计划”战略的需要,是弘扬中国优秀传统文化的需要,是打造中国品牌文化的需要。学校作为中华文化传承和弘扬基地,教学作为传承民族文化的有效途径,在推广普及太极(八法五步)过程中非常重要,通过对太极(八法五步)在学校体育课程教学中的教学模式进行研究,探索出一个有效推广太极(八法五步)的教学模式,打破以往单纯技能教学,枯燥教学模式,不仅可以提升学生身体素质,还可以培养学生民族责任感和自信心。太极(八法五步)较24式太极拳更简单易学,内涵更丰富、核心元素更明了,更有利于学习和推广,所以现阶段学校将太极(八法五步)引进体育课程教学中,并找到一个合适教学模式至关重要。
1太极(八法五步)的构成
太极(八法五步)由十三势构成:八种手法,五种步法。八法指:掤捋挤按、採挒肘靠;五步指:进退顾盼定。
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