拔罐减肥

拔罐减肥

一、作用原理

中医认为拔火罐可以疏通经络，平衡阴阳，调整气血运行，对人体有整体的调节作用。刺激经络可以达到“运行气血，协调阴阳，濡养筋骨，通利关节”的功能，因此若经络不通则经气不畅，血运滞行，可出现体弱多病、体型臃肿等多种症状。通过火罐对皮肤、毛孔的吸拔作，对经络、穴位的刺激与调整，可以引导营卫之气始行输布，鼓动经脉气血，濡养脏腑组织器官，温煦皮毛，同时使虚衰的脏腑机能得以振奋，调整机体的阴阳平衡，使气血得以调整，畅通经络，从而达到健身、美体、祛病的目的。

现代医学认为，由于火罐负压的刺激，促进了局部毛细血管的血液循环，能使局部毛细血管扩张，改善毛细血管的血流状态，改善局部组织营养状态，提高新陈代谢的速率，增强血管壁通透性及白细胞吞噬活动，增强人体机能及人体免疫能力。火罐内压对局部部位的吸拔作用，还能有助于疏通经络、平衡气血、调整内分泌、加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化消化功能，使机体新陈代谢加快、产热及脂肪消耗增加，既可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

拔罐减肥与其他减肥方法相比，所存在的优势在于无痛苦，无伤痕，不扎针，不吃药，操作简便安全。通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出。通过运用中医传统经络理论来达到减肥瘦身的目的，这种方法是通过临床实践验证的，是一种很有前途的物理刺激方法，是经济又行之有效的医疗手段。

二．操作方法

拔罐疗法是一种以罐为工具，借助负压使罐吸附在腧穴施术部位的皮肤表面，造成局部充血或淤血的一种治疗方法。具体操作程序如下：

（1） 患者取舒适体位，使肌肉放松，并裸露施治部位。

（2） 根据病情和施治部位选择大小合适的火罐。

（3） 按照病情不同，每次可拔一个或同时拔几个火罐。

（4） 拔罐时间应按罐的大小及吸力强弱而定。大罐吸力强，拔3~5分钟；小罐吸力弱，拔10~20分钟。时间不宜过长，以免起泡。

（5） 起罐时，术者应一手持罐，一手用手指轻轻按压拔罐周围皮肤，使空气缓缓进入罐内，然后取下。起罐时切忌旋转或硬拉。

三、其他拔罐方法

1、走罐：又称推罐，一般用于面积较大、肌肉丰满的部位，如腰背部、大腿部等。可选用口径较大的罐，最好用玻璃罐，罐口要平滑，现在欲走罐部位涂上润滑油，再将罐拔住，然后用右手握住罐子，上下往返推移。直到所拔部位皮肤潮红、充血甚至淤血时，将罐起下。

2、闪罐：即将罐拔住后，又立即取下，再迅速拔上，如此反复多次地拔上起下、起下再拔，甚至皮肤潮红为度。

3、刺血拔罐：又称刺络拔罐。即在应拔罐的部位消毒皮肤后，用三棱针点刺出血或用皮肤针叩刺，然后将火罐吸拔于点刺的部位上，使之出血，以加强刺血治疗的作用。一般针后拔罐留置10~15分钟。

四、注意事项

（1）施术部位的皮肤要平坦，肌肉应比较丰满，最好先洗净擦干。

（2）如用棉棒或棉球蘸酒精擦拭罐壁时，所用酒精不要过多，燃烧时注意不要将罐口烧热，以免烫伤局部皮肤。

（3）心尖搏动处、骨性突出部位、血管丰富部位以及乳房等部位，一般不宜拔罐。

（4）根据病情拔罐，一般为轮流取穴，一次不宜过多。局部淤血尚未消退时，不宜再于原部位重复拔罐。

（5）拔罐过程中，切勿移动体位，以免火罐脱落。

（6）拔罐时注意保温，防治受风着凉。

（7）防治灼伤或烫伤。

五、禁忌症

（1）严重心脏病或心功能不全者。

（2）皮肤过敏、全身枯瘦或皮肤失去弹力者。

（3）皮肤破溃或伤口未完全愈合者。

（4）精神病全身剧烈抽搐或烦躁不安者。

（5）妊娠妇女的下腹及腰骶部。

（6）中度失血、出血性疾患和出血倾向者。

（7）妇女月经期。

（8）浮肿病或水肿病。

（9）严重感染性疾病。

六、取穴

1、主穴：中脘、水分、建里、石门、天枢、足三里、丰隆。

配穴：关元、气海（脾虚湿盛、脾肾两虚）；

大椎、胃俞（胃热湿阻）；

肝俞、膈俞（肝气郁滞）

2、特殊方法

（1）腹部八阵穴拔罐：以神阙为中宫，神阙到关元为半径做一圆周，等分八个点为8个穴位，称“腹部神阙八阵穴”。用中号罐闪火法沿顺时针方向，每穴多次反复闪罐，直到腹部刺激部位出现潮红出汗为度。每天一次，一次20~30分钟，一周5次，一个疗程20次。

（一）祖国传统医学减肥机制

（1）调节脏腑阴阳平衡（2）活血化瘀，舒经通络

（3）吸毒排滞、消肿止痛（4）扶正固本，增强免疫功能（5）增加皮肤的渗透性

（二）现代医学拔罐减肥的机制

从现代医学来看，拔罐对机体神经系统是一种安全无副作用的良性刺激，通过刺激神经系统的末梢感受器和血管感受器，反射传导至大脑神经中枢，调节大脑皮质的兴奋和抑制过程，使之趋于调和平衡，因此加强大脑皮质对身体各部分的调节和管制功能，使局部皮肤相对应的内脏及组织新陈代谢旺盛，从而达到防止脂肪在体内的堆积，起到减肥的目的。

临床观察结果表明，拔罐对神经系统、内分泌系统、消化系统、性腺及生殖系统的功能具有双向良性的调节，调整作用。由于拔罐使各系统得到有效的调节，使之趋于良好的功能状态，从而也促进机体的新陈代谢，减少多余热量在体内的转化的可能，防止脂肪的沉积，也达到减肥的效果。

       拔罐的操作要领

1、留罐时间原则上应根据患者病情、体质、年龄等因素和拔罐的方法而有所不同，常见拔罐疗法对留罐时间的要求达到充血性罐或淤血性罐即可。大多数人认为留罐时间长了会起疱，所以把时间规定这5～20分钟。若以年年龄而言，青壮年拔罐时间稍长些，老年或儿童拔罐时间可稍短些。若以体质而言。体健肌肉丰满者拔罐时间稍长些，体虚瘦弱者拔罐时间稍短些。若以病情而言，病重、疼痛、慢病患者拔罐时间稍长些，病情轻者拔罐时间可稍短。若以发疱排毒拔罐疗法调理或治疗病症拔罐时间一般为30～40分钟。具体留罐时间应因病、因人而宜。

2、拔罐次数与疗程

拔罐次数与疗程主要根据患者病情、体质、拔罐后的反应而定。普通拔罐疗次一般10天为一个疗程，间隔2～3天进行下一个疗程；发疱排毒拔罐疗法从起水疱，出红水、黄水、黏稠物、果冻样物、出凝血等，直到结痂愈合为一个疗程。因此，疗程与疗程不同。拔罐次数，普遍拔罐疗法每天一次；发疱排毒拔罐疗法每天约2～3次，一般为早晚两次即可。急性病（如感冒等）1天可拔3～5次，慢性病可1天1次，亦可隔天拔。急性病拔罐不分疗程，病愈即可。

3、拔罐后注意事项

①拔罐后注意防寒保暖，以免重新感受风寒。拔罐后半小时内拔罐部位忌接触凉水或吹风（如风扇、空调等）。

②拔罐后应饮1杯温开水，以补充水份，增强活血化瘀，舒通筋络，托毒外透之功效，尤其坚持背部排罐、发疱排毒拔罐患者，更要注意拔罐后适量饮水。

③拔罐后1～2小时内不宜洗澡，一般先洗浴后拔罐。

④拔罐后罐口部位皮肤出现水珠、红水、黄水、黏稠物、果冻样物、出凝血等异物，可用干净棉球或纸巾、卫生纸等擦拭干净。

⑤若皮肤出现水疱，小水疱可让其自然吸收，大水疱可用消毒针或竹签刺破放水处理，用卫生纸或棉球拭干即可，可洗浴，不必担心感染。洗浴时不要用毛巾或澡布搓擦拔罐部位。⑥采用针罐疗法或刺络放血拔罐时，刺络或针孔部位出血，可用医用消毒棉球在局部按压止血。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/5da6b027453610661ed9f48b.html