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桃红四物汤基本煮法
桃红四物汤基本煮法
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桃红四物汤
减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。
基本煮法
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>
>
>
材料
:当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各
15
克。
做法
:
在所有药材里先加入适量的酒,
再加水煎
煮即可。
煮的时候用中等大小
的饭碗装
4
碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
用法
:
早晚空腹饮用,
任何温度都可以,
但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再
煮。
不过,
基本煮法煮出来的桃红四物汤也许有不少女生喝不惯,
因为完全是中
药汤的感觉嘛
!
别沮丧,桃红四物汤的煮法其实很灵活,想让它更好喝些,只要
加料进去就行啦
!
必须了解四大主角。
首先介绍
>
>
>
>
当归
:
当归的首要功效就是补血调经,
此外还有泽颜润肤的功效,
在保护女性健
康方面扮演着极其重要的角色。
熟地
:能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的
补血、活血疗效。
川芎
:既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统
.
白芍
:
《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝
[1]
,对月
经不调有着很好的疗效。
甜蜜煮法
>
>
>
>
煮四物汤时,把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。
当然,
你也可以稍加些白糖或冰糖进去,
不过为了保持身材,
还是少放点糖为妙
!
肉汤煮法
>
>
>
>
将当归、川芎、白芍、熟地洗净后装入过滤纱袋中,与去皮土鸡腿一只一起放入
锅中,加水覆盖,先以大火烧至水滚,后改小火慢炖,煮至鸡肉熟透后起锅。也
可以按自己的喜好加排骨或鱼肉,
这样炖出来的桃红四物汤味道很好,
又不会有
很重的中药味。加去皮鸡肉会比加排骨清淡。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/5e92e5ff3968011ca2009174.html
《桃红四物汤基本煮法.doc》
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