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掉头发厉害的原因及解决方法
掉头发厉害的原因及解决方法
发布时间:2021-03-07 来源:
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掉头发厉害的原因及解决方法
掉头发厉害的原因及解决方法
掉头发是正常的情况,每个人都会有掉发的情况,但是如果掉发
太厉害那就有问题了,究竟掉头发厉害的原因是什么呢
?
究竟掉头发
很厉害怎么办呢
?
今天我们就来了解一下相关的原因,也来了解一下
掉头发厉害吃什么好。
精神、神经失调
一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生
脱发。
病灶感染
由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小
血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱
发。
饮食不当及脂肪代谢紊乱
有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使
皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头
发脱落。
免疫功能障碍
临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有
脱发。
饮食不当及脂肪代谢紊乱
有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使
皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头
发脱落。
补充铁质
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、
带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
补充植物蛋白
头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体
力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过
程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起
血中酸毒素过多,所以要少吃。
补充碘质
头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,
有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
注意事项
注意营养,多吃蔬菜水果,少吃刺激性食物。
忌过多的甜食、饮料、油炸食品和巧克力、奶油等富含脂肪的食
品,这些食物会导致体内的糖分过剩,引起脂肪代谢的紊乱,使皮
脂分泌过多
;
同时造成血液偏酸性,两者都会使头发变黄、变枯。
加强体育锻炼,同时服用八珍丸、首乌片等,以补胃养血。
服用维生素
B1
、
B2
、
B6
,注射
B12
。对于严重脱发者可在医生指
导下,服用激素类药物。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/5ec532e63369a45177232f60ddccda38366be136.html
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