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高考状元的每日学习计划安排表
高考状元的每日学习计划安排表
发布时间:2023-03-19 05:08:42 来源:
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高考状元的每日学习计划安排表
-
对于学习来讲,除了要对一年以来高考复
习的时间要统筹安排外,合理安排每日时
间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日安排,考生可以参考进行。
早上
6
点
-8
点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已
消除,头脑最清醒,体力
亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上
8
点
-9
点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳
状态,正是接受各种“考
验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午
9
点
-
点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。
对“抢记”和马上要考核的东
西进行“突击”,可事半功倍。
正午点
-
点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息
调整一下,养精蓄锐,以利再战。
最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午点
-
点:调整后精神又振,试验表明,此时长
期记忆效果非常好。可合理安排那
些需“永久记忆”的东西。
傍晚点
-
点:试验显示这是完成复杂计算和比较消
耗脑力作业的好时间。这段时间适
宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,
语、数、外等文理科交叉
安排
;
也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天
6
:
00
起床,
6
:
30-7
:
30
复习英语,
7
:
40-9
:
40
复习数学,
9
:
50-
:
50
机动安排
;
中午
午休
;
下午
2
:
00-4
:
00
复习化学,
4
:
10
-6
:
10
复习物理
;
晚上
2
个小
时复习语文
;
其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本
或多做习题,要掌握好。
总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,
这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考,才能考好
!
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/6161b1a7cbaedd3383c4bb4cf7ec4afe05a1b1fc.html
《高考状元的每日学习计划安排表.doc》
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