[经济管理]银行存款利息计算方法(共12页)

发布时间:2020-06-09 01:44:24   来源:文档文库   
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银行存款利息计算方法_银行管理



存款利息计算的有关规定

  1、存款的计息起点为元,元以下角分不计利息。利息金额算至分位,分以下尾数四舍五入。除活期储蓄在年度结息时并入本金外,各种储蓄存款不论存期多长,一律不计复息。

  2、到期支取:按开户日挂牌公告的整存整取定期储蓄存款利率计付利息。中国` 育文摘‘>

  3、提前支取:按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息。部分提前支取的,提前支取的部分按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息,其余部分到期时按开户日挂牌公告的整存整取定期储蓄存款利率计付利息,部分提前支取以一次为限。

  4、逾期支取:自到期日起按存单的原定存期自动转期。在自动转期后,存单再存满一个存期(按存单的原定存期),到期时按原存单到期日挂牌公告的整存整取定期储蓄存款利率计付利息;如果未再存满一个存期支取存款,此时将按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息。

  5、定期储蓄存款在存期内如遇利率调整,仍按存单开户日挂牌公告的相应的定期储蓄存款利率计算利息。

  6、活期储蓄存款在存入期间遇有利率调整,按结息日挂牌公告的活期储蓄存款利率计算利息。

  7、大额可转让定期存款:到期时按开户日挂牌公告的大额可转让定期存款利率计付利息。不办理提前支取,不计逾期息。欢迎到无忧财务

  具体计算方法

  1、计算活期储蓄利息:每年结息一次,71日利息并入本金起息。未到结息日前清户者,按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息,利息算到结清前一天止。

  确定存期:

  在本金、利率确定的前提下,要计算利息需要知道确切的存期。在现实生活中,储户的实际存期很多不是整年整月的,一般都带有零头天数,这里介绍一种简便易行的方法,可以迅速准确地算出存期,即采用以支取日的年、月、日分别减去存入日的年、月、日,其差数为实存天数。

  例如:支取日:1998620日-存入日:1995311=339日按储蓄计息对于存期天数的规定,换算天数为:3×360(天)3×30(天)9如果发生日不够减时,可以支取减去“1”化为30天加在支取日上,再各自相减,其余类推。这种方法既适合用于存款时间都是当年的,也适用于存取时间跨年度的,很有实用价值。

  2、计算零存整取的储蓄利息到期时以实存金额按开户日挂牌公告的零存整取定期储蓄存款利率计付利息。逾期支取时其逾期部分按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息。

银行存款利息计算方法_银行管理

  零存整取定期储蓄计息方法有几种,一般家庭宜采用月积数计息方法。其公式是:利息=月存金额×累计月积数×月利率,其中:累计月积数=(存入次数1÷2×存入次数。

  据此推算一年期的累计月积数为(121÷2×12=78,以此类推,三年期、五年期的累计月积数分别为6661830.储户只需记住这几个常数就可按公式计算出零存整取储蓄利息。

  例:某储户199731日开立零存整取户,约定每月存入100元,定期一年,开户日该储种利率为月息4.5‰,按月存入至期满,其应获利息为:

  应获利息=100×78×4.5‰=35.1

  3、计算存本取息的储蓄利息储户于开户的次月起每月凭存折取息一次,以开户日为每月取息日。储户如有急需可向开户银行办理提前支取本金(不办理部分提前支取),按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息,并扣回每月已支取的利息。逾期支取时其逾期部分按支取日挂牌公告的活期储蓄存款利率计付利息。该储种利息计算方法与整存整取定期储蓄相同,在算出利息总额后,再按约定的支取利息次数平均分配。

  例:某储户199771日存入1万元存本取息储蓄,定期三年,利率年息7.47%,约定每月取息一次,计算利息总额和每次支取利息额为:利息总额=10000×3(年)×7.47%=2241元。每次支取利息=2241÷36(月)=62.25元。欢迎到无忧财务

  4、计算定、活两便的储蓄利率:定活两便储蓄具有定期或活期储蓄的双重性质。存期三个月以内的按活期计算,三个月以上的,按同档次整存整取定期存款利率的六折计算。存期在一年以上(含一年),无论存期多长,整个存期一律按支取日定期整存整取一年期存款利率打六折计息。其公式:利息=本金×存期×利率×60%因定活两便储蓄不固定存期,支取时极有可能出现零头天数,出现这种情况,适用于日利率来计算利息。

  例:某储户199821日存入定活两便储蓄1000元,1998621日支取,应获利息多少元?

  先算出这笔存款的实际存期为140天,应按支取日定期整存整取三个月利率(年息2.88%)打六折计算。应获利息=1000×140×0.8%%(日利率)×60%=6.72

根据现行贷款利率,贷款一至三年(含),年利率是: 5.40

3万元,2年应付利息:

30000×5.40%×2 = 3240.00(元)

金融机构对客户贷款利率表

2006年4月28日起执行

利   率

项   目

月利率(‰)

年利率(%)

一、短期贷款

六个月以下(含六个月)

4.5

5.58

六个月至一年(含一年)

4.875

6.12

二、中长期贷款

一年至三年(含三年)

5.025

6.30

三年至五年(含五年)

5.1

6.48

五年以上

5.325

6.84

三、贴现

在再贴现利率基础上,按不超过同期贷款利率(含浮动)加点

四、罚息

逾期贷款

在借款合同载明的贷款利率水平上加收30%--50%

挤占挪用贷款

在借款合同载明的贷款利率水平上加收50%--100%

五、个人住房贷款

(一)个人住房公积金贷款

 

五年以下(含五年)

3.45

4.14

五年以上          

3.825

4.59

(二)一般个人贷款利率

 (2005年3月17日,人民银行取消商业银行自营性个人住房贷款优惠利率,改按商业性贷款利率执行,因此个人住房按揭贷款利率执行此利率)

6个月以内(含6个月)

4.5

5.40

6个月至1年(含1年)

4.875

5.85

1年至3年(含3年)

5.025

6.03

3年至5年(含5年)

5.1

6.12

5年以上          

5.325

6.39

 上海浦东发展银行

各项贷款利率表

 

项目

年利率(%)

短期贷款

 六个月(含)

5.22

 六个月至一年(含)

5.58

中长期贷款

 

 

一至三年(含)

5.76

 三至五年(含)

5.85

五年以上

6.12

贴 现

在再贴现利率基础上,按不超过同期贷款利率(含浮动)加点。

住房公积金查询

借款金额(万元) 借款期限(年) 公积金还款额(元) 银行还款额(元) 公积金利率% 银行利率% 月还差额(元) 总差额

30 1 ¥-25,539.49 ¥-25,762.05 3.96 5.58 ¥-222.56 ¥-2,670.75

30 2 ¥-13,022.14 ¥-13,263.76 3.96 5.76 ¥-241.63 ¥-5,799.07

30 3 ¥-8,851.86 ¥-9,093.99 3.96 5.76 ¥-242.14 ¥-8,716.87

30 4 ¥-6,768.35 ¥-7,024.90 3.96 5.85 ¥-256.55 ¥-12,314.29

30 5 ¥-5,519.54 ¥-5,778.94 3.96 5.85 ¥-259.40 ¥-15,563.77

30 6 ¥-4,749.81 ¥-4,988.88 4.41 6.12 ¥-239.07 ¥-17,213.18

30 7 ¥-4,157.50 ¥-4,399.85 4.41 6.12 ¥-242.34 ¥-20,356.80

30 8 ¥-3,714.28 ¥-3,959.98 4.41 6.12 ¥-245.71 ¥-23,587.70

30 9 ¥-3,370.43 ¥-3,619.55 4.41 6.12 ¥-249.12 ¥-26,905.12

30 10 ¥-3,096.15 ¥-3,348.72 4.41 6.12 ¥-252.57 ¥-30,308.23

30 11 ¥-2,872.46 ¥-3,128.50 4.41 6.12 ¥-256.03 ¥-33,796.13

30 12 ¥-2,686.72 ¥-2,946.21 4.41 6.12 ¥-259.50 ¥-37,367.79

30 13 ¥-2,530.15 ¥-2,793.11 4.41 6.12 ¥-262.96 ¥-41,022.14

30 14 ¥-2,396.51 ¥-2,662.92 4.41 6.12 ¥-266.42 ¥-44,757.99

30 15 ¥-2,281.20 ¥-2,551.06 4.41 6.12 ¥-269.86 ¥-48,574.11

30 16 ¥-2,180.80 ¥-2,454.08 4.41 6.12 ¥-273.28 ¥-52,469.16

30 17 ¥-2,092.66 ¥-2,369.33 4.41 6.12 ¥-276.68 ¥-56,441.77

30 18 ¥-2,014.74 ¥-2,294.78 4.41 6.12 ¥-280.05 ¥-60,490.48

30 19 ¥-1,945.42 ¥-2,228.81 4.41 6.12 ¥-283.39 ¥-64,613.78

30 20 ¥-1,883.40 ¥-2,170.11 4.41 6.12 ¥-286.71 ¥-68,810.08

30 21 ¥-1,827.66 ¥-2,117.65 4.41 6.12 ¥-289.99 ¥-73,077.76

30 22 ¥-1,777.31 ¥-2,070.55 4.41 6.12 ¥-293.24 ¥-77,415.15

30 23 ¥-1,731.67 ¥-2,028.12 4.41 6.12 ¥-296.45 ¥-81,820.53

30 24 ¥-1,690.13 ¥-1,989.76 4.41 6.12 ¥-299.63 ¥-86,292.15

30 25 ¥-1,652.21 ¥-1,954.97 4.41 6.12 ¥-302.76 ¥-90,828.20

30 26 ¥-1,617.48 ¥-1,923.33 4.41 6.12 ¥-305.86 ¥-95,426.86

30 27 ¥-1,585.58 ¥-1,894.49 4.41 6.12 ¥-308.91 ¥-100,086.28

30 28 ¥-1,556.22 ¥-1,868.14 4.41 6.12 ¥-311.92 ¥-104,804.59

30 29 ¥-1,529.12 ¥-1,844.00 4.41 6.12 ¥-314.88 ¥-109,579.90

30 30 ¥-1,504.06 ¥-1,821.86 4.41 6.12 ¥-317.81 ¥-114,410.29

个人住房商业性贷款利率及万元还本息金额表

单位:元

年份

月数

月利率(%)

年利率(%)

月还款额

本息总额

总利息

1

12

4.425

5.31

到期一次

还本付息

10531.000

531.000

2

24

4.425

5.31

440.104

10562.485

562.485

3

36

4.425

5.31

301.103

10839.70

839.700

4

48

4.425

5.31

231.700

11121.593

1121.593

5

60

4.425

5.31

190.136

11408.153

1408.153

6

72

4.65

5.58

163.753

11790.252

1790.252

7

84

4.65

5.58

144.080

12102.758

2102.758

8

96

4.65

5.58

129.379

12420.363

2420.363

9

108

4.65

5.58

117.991

12743.043

2743.043

10

120

4.65

5.58

108.923

13070.773

3070.773

11

132

4.65

5.58

101.542

13403.523

3403.523

12

144

4.65

5.58

95.425

13741.259

3741.259

13

156

4.65

5.58

90.282

14083.948

4083.948

14

168

4.65

5.58

85.902

14431.551

4431.551

15

180

4.65

5.58

82.133

14784.027

4784.027

16

192

4.65

5.58

78.861

15141.335

5141.335

17

204

4.65

5.58

75.997

15503.427

5503.427

18

216

4.65

5.58

73.473

15870.257

5870.257

19

228

4.65

5.58

71.236

16241.773

6241.773

20

240

4.65

5.58

69.241

16617.924

6617.924

21

252

4.65

5.58

67.455

16998.656

6998.656

22

264

4.65

5.58

65.848

17383.911

7383.911

23

276

4.65

5.58

64.397

17773.631

7773.631

24

288

4.65

5.58

63.082

18167.757

8167.757

25

300

4.65

5.58

61.887

18566.226

8566.226

26

312

4.65

5.58

60.798

18968.976

8968.976

27

324

4.65

5.58

59.802

19375.941

9375.941

28

336

4.65

5.58

58.890

19787.056

9787.056

29

348

4.65

5.58

58.052

20202.253

10202.253

30

360

4.65

5.58

57.282

20621.464

10621.464

2008最新各大商业银行贷款利率表

银行宣布调整个人住房信贷政策,调高贷款利率并建议提高首付成数。不过,各大银行房贷利率并不统一,中信银行、广东发展银行、光大银行的贷款利率 5.51%,建设银行、工商银行、交通银行、上海银行、招商银行视客户不同,提供不同的房贷利率,农业银行、中国银行的房贷利率则还未确定。对购房者而 言,原本选择哪家买房都是一样的。可是,现在各大银行的房贷利率不同,需要偿还的利息差异很大。有必要了解各大银行的房贷利率、提前还贷、跨行转按揭、非指定的政策(见下表),寻找能提供优惠利率的买房。

银行

房贷利率

贷款细则

提前还贷款规定

跨行转按揭

非指定银行贷款

工商银行

6.12%(优质客户可下浮)

5年期以上个人,利率下限将按基准利率6.12%的0.9倍,即5.51%执行,并将购买高档住房和第二套以上住房的贷款人,将按照6.12%的基准利率执行,并将购买高档住房、第二套住房的首付比例适当提高。

每年结算一次,目前还贷,须收取剩余月份的利息。

不能直接办理跨行转按揭,需要办理较烦琐的手续。具体可查询经办银行的房贷业务员。

发展商注册资金100万以上,项目3万平方米以上,才可办理

招商银行

6.12%(优质客户可下浮)

1~3年(含)房贷利率为5.76%,3~5年(含)为5.85%,5年以上为6.12%。根据不同的区域以及房屋,来确定贷款的成数。若银行认定申请贷款的区域或楼盘风险过大,会减少贷款成数。

是否接受提前还款,由经办银行根据贷款合同的有关条款决定。

受理跨行转按揭业务,但办理时,必须出具担保公司的借款委托书,由担保公司提供的跨行转不可撤消的担保书,具体操作流程可至招行各网点咨询。

申办时,需要提供身份证明、婚姻证明、收入证明、资产证明、预售合同、发票等,具体操作可至营业处查询。

建设银行

6.12%

3月17日以后发放的个人商业性, 一般将执行央行的基准利率6.12%,但可根据具体情况上浮或下调。具体要求,如果满足以下三个条件--贷款人购买的是自住房,该房是此人贷款购买的第一 套房,同时贷款人资信良好,贷款利率就可下浮,最多下浮10%,即5.51%。对部分风险较高的产品,或信用记录不好的客户执行较高的房贷利率,如第二套、高档别墅贷款等。

若还贷未满一年,选择提前还贷,将根据违约天数(最多为一个月)收取利息作为违约金。

不接受跨行转按揭。

一般要求贷款购买的房屋为现房,会对发展商的资质、以及购房者的信用及收入进行清查,而后决定是否提供贷款。

中国银行

未定

目前贷款人购买第一套别墅按基准利率6.12%的0.9倍,即5.51%执行,若已贷款买房者,购买第二套(及以上)的住房,贷款利率按照同档次基准利率6.12%执行。对于2005年3月17日以前签定贷款合同,尚未发放贷款的,仍然按照原合同利率执行。个人,2005年3月17日(含)以后发放的贷款执行上调后利率,2005年3月17日以前发放的未到期贷款,从明年1月1日起执行上调后利率。

若还贷未满一年,收取一个月的利息作为违约金。

接受跨行转按揭,可至各支行查询。

视情况而定。

农业银行

未定

贷款政策尚不明显,不过业内普遍认为建行、工行的房贷动作对四大商业银行有“风向标”的作用。

还贷未满一年,须归还违约金。提前还款额*违约金利率*(12-已还贷月数)。

不接受跨行转按揭。

不接受该项业务。

中信实业银行

5.51%

调整中

要支付一年的利息或一月的本息作为违约金。

需要将原先的贷款全部还清,且必须提供2套以上房屋的产权证明。

凭个人收入证明,预售合同等可以办理,具体办理条件及操作流程可咨询各支行房贷业务员。

广发银行

5.51%

调整中

如果还贷时间未满一年,须付违约金,违约金的数额依合同规定。

不接受跨行转按揭。

必须通过与该行签有协议的贷款担保公司办理。

上海银行

一手房贷款6~7成6.12%,6成以下5.51%,二手房6.12%

基准利率初步定为6.12%,如购买的是一手房,且贷款成数在6成以下(含6成),可享受5.508%的优惠利率,最低下限5.51%。如购买的是二手房则不享受优惠利率。

还贷期满半年,可不收取违约金。

不接受跨行转按揭。

可以办理,须备齐收入证明、婚姻证明、预售合同、发展商营业执照。

浦发银行

第1套5.51%,第二套6.12%,第三套在上调10%

未定

贷款须满一年,才可办理提前还贷。

一般不接受跨行转按揭。

各支行规定不同,可在房屋所在区域的支行咨询。

交通银行

6.12%,VIP客户

5.51%

调整中

视贷款合同有关条款而定。

必须发生房屋交易合同,方可办理跨行转按揭,否则不予办理

发展商必须有一级资质。

2010-04-04 14:19:18

期限存款利率(年利率%) 3 个月 1.7100 6 个月 1.9800 12 个月 2.2500 24 个月 1.0000 36 个月 1.1000 60 个月 1.2000 : 个人客户最低存款额为人民币50 公司客户最低存款额为人民币10,000





 

2010-04-04 14:17:21

1998127日单位:年利率% ..........目利 存整取三个月 2.7900 3.3300 九个月 3.6000 3.7800 3.9600 4.1400 4.5000  



 

2010-04-04 14:16:03

项目 年利率(%

一、城乡居民及单位存款

(一)活期存款 0.36

(二)定期存款

1.整存整取

三个月 1.71

六个月 1.98

一年 2.25

二年 2.79

三年 3.33

五年 3.60

2.零存整取、整存零取、存本取息

一年 1.71



 

2010-04-04 14:15:12

2010年人民币定期存款利率表



期限 存款利率

活期 0.36

三个月 1.71

六个月 1.98

一年 2.25

两年 2.79

三年 3.33

五年 3.6



每个银行的定期存款利息率都是一样,这是由中国人民银行统一规定的。





 

2010-04-04 14:14:13

金融机构人民币存款基准利率



2008.12.23



活期存款

0.36



三个月

1.71





1.98





2.25





2.7

欢迎进入这里朋友,你好,很高兴认识你。正所谓不是一家人就不进一家门,进了一家门就是一家人了,我想你和我一样都有积极的人生,都向往着自己能够把握着一种神奇的力量,能够改变自己的人生,可是,凭什么呢?

没说两句话就把心爱的姑娘给吓跑了;当众演讲,没两句话就语塞了说不下去;面对应试,一阵脸红,就胡说八道了。这是我们需要的吗?

不,我们拒绝失败,我们拒绝由于我们的表达能力不足而把我们的真正实力给淹没了,我们拒绝别人因此而全盘否定自己,我们拒绝..........

可是如何改变呢?口才不良一直陪伴了我们几十年,我们还能改变吗?

我可以告诉大家:一定能,而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法,是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去,你就能够在很短的时间内获得很大的进步,真的,因为我试验过。

但是在学习前,我想让你自问一下:“我只是有点想改善口才而已,还是一定要”如果你是有点想,那么,我的建议是:请去别处看看自己真正需要的东西,在这里可能会浪费您的时间,因为这里只说练,练,练,不说其他的。

思考半分钟

..................................想清楚了吗?一定要,就继续看下去,否则,你只是在浪费你的时间。

这里不要你整天趴在电脑前发短信,写帖子,只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操练,然后在周末再上来大家交流体会,互相激进。

如果决定了一定要改变自己的口才,那么

就在该贴后面打上如下字:

我一定要改变自己的口才。我非常希望能够加入这个训练的队伍,和大家一起接受严格的训练和探讨并接受大家的监督,我一定会成功的!

打如上文字的作用在于强化自己的信念和决心,这对自己是一种负责与激励,不打上而悄悄跟着学,我告诉你,你一定会半途而废的,这是浪费你自己的时间。因为你还没有真正下决心。

标准教程:

脱口而出口才训练计划一

目的:培养“讲话”的兴趣和自信

内容和方法:

1,一周五次以上,每天四十分钟:

A,二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)

朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。

B,二十分钟唠叨训练。

1,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。

2,先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求:

1,有所成绩和体会就上来和大家谈谈,一来加强自己的兴趣,二来大家讨论能够激励心态

2,如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练,愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程(时间是一个月),并注名:“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”,如果对标准教程有异议的也可以发表意见,标准教程可以做适当的改动(发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好,而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。)

3,做完一个月的训练,希望能够发表一篇体会。不需要多长,只需要尽兴去说,这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难,也不妨讲出来大家一起解决。

训练计划二:幽默训练

目的:使得语言幽默风趣,添加个人魅力,增加友谊减少摩擦

方法内容:

1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐

(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)

2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

该法坚持一个月,你会发现心境也不同了。真的,不信试一试。

一、自我暗示

我一定要改变自己的口才,我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功;每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。

二、形态训练

至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。

三、话题信息

平时我们会看电视,看报纸,看杂志,看书,交谈,观察。在这些活动中,有可以拓展话题的源泉。拿一个本子,把在这些活动中听到看到想到的趣事,要事,重要观念,好句子等记下来或剪贴下来,然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时,要思考那些观点,概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

四、口才训练

1 朗读训练

二十分钟朗读(最大声,最清晰,最快速)朗读的内容:古今中外的经典演说,尽量找点积极豪情的(当然这要根据你希望成为什么样的人来定)比如马丁路德“我有一个梦”,闻一多的“最后一次演讲”,乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。每天练习10分钟的绕口令。

2 二十分钟唠叨训练

a,走到街边见到什么说什么,比如见到一位老大妈提着篮子走过来,你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来,她穿着什么样的衣服,走路的姿势怎么样,还有高矮肥瘦,外貌特征以及心理等等。

b,无限关联法或者口语接力训练。先指定没有联系的A物和B物,然后尽量拖时间从A物谈到B物,其中可以编故事,说道理,反正你的说话就是不能间断和犹疑。

3 交谈训练

不要只顾自己的口才训练成果,你要去留意他人在谈些什么,他人感兴趣什么。从他人的交谈中,找到与自己知道的有交集的。切进去。开始你的谈论。这里,注意他们的唇,还有他的肩,手。如果他要发表意见,从他的肢体上,有一些表现,你就要让出谈话权,引导他谈论。注意:真正善谈者是善听者。善听者即使一发一言,他们也会认为你是最好的谈论者, 然后,你可以到工作场所,朋友之中等

五、幽默训练

1,每天找一条笑话,把笑话背熟,反复操练,尽可能讲的风趣幽默诙谐(笑话要求简短易背的,这样容易产生成功感,这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里,大家可以跟,也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的,反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)

2,每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默,实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

六、辅助训练

每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

30天口才训练计划

30天口才训练计划

目标:锻炼最大胆的发言,锻炼最大声的说话,锻炼最流畅的演讲。

自我激励誓言:我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。

目标实现时间:30

一、积极心态训练(20分)

1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)(10分)

2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。(5分)

3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。(5分)

二、口才锻炼(60分)

(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(10分)

(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。(50分)

1、每天至少与5个人有意识地交流思想。(10分)

2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。(10分)

3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。(10分)

4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。(10分)

5、注意讲话时的一些技巧。(10分)

A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。

三、辅助锻炼(20分)

1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。(4分)

2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。(4分)

3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。(4分)

4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。(4分)

5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/62e7dcada517866fb84ae45c3b3567ec112ddcf2.html

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