木瓜牛奶的下奶做法是什么？

发布时间：2020-05-05 02:52:27 来源：文档文库

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木瓜牛奶的下奶做法是什么？

　　木瓜这种食物具有非常好的保健功效，对于普通女性来说，木瓜是非常好的丰胸食物，还可以缓解衰老，能够抗氧化等，因此美容功效非常突出，而对于哺乳期的女性来说，木瓜就是非常好的下奶食物了，搭配牛奶一起做来吃效果更好。
　　一、木瓜牛奶怎么做下奶：做法一
　　材料：木瓜300g、牛奶200g。
　　做法：
　　1、木瓜一个洗净。
　　2、从中间切开去籽。
　　3、用勺子挖出果肉。
　　4、果肉放料理机中加入牛奶。
　　5、果肉打碎后倒出。
　　6、装入碗内即可享用。
　　二、木瓜牛奶怎么做下奶：做法二
　　材料：木瓜半个、牛奶230ml、凉开水250ml、冰糖10g。
　　做法：
　　1、木瓜削皮去籽切小块。
　　2、装入炖盅。
　　3、加入适量水，盖过木瓜即可。
　　4、加入冰糖。
　　5、放进锅里隔水大火炖半个小时。
　　6、加入牛奶，再炖几分钟即可。
　　7、盛出食用。
　　三、木瓜牛奶怎么做下奶：做法三
　　材料：木瓜1个、牛奶250g、红枣8粒、红糖适量。
　　做法：
　　1、准备好食材。
　　2、木瓜除皮。
　　3、红枣泡十分钟。
　　4、红枣去核，木瓜切丁。
　　5、把木瓜红枣加一碗清水放牛奶锅里煮。
　　6、煮开10分钟后倒牛奶进去。
　　7、放适量的红糖，等锅里再次煮开就好了。
　　四、木瓜牛奶怎么做下奶：做法四
　　材料：木瓜半个、牛奶200ml、白糖30g。
　　做法：
　　1、准备材料。
　　2、木瓜去皮去籽切块。
　　3、木瓜放入砂锅。
　　4、加入牛奶。
　　5、放入冰糖,小火煮10分钟即可。