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正在进行安全检测...
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发布时间:2023-11-15 16:14:52 来源:
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苦瓜怎么煮好吃
苦瓜这种东西想要做的好吃,我们应该要根据自己的口味去选择口瓜的做法,苦瓜可以
用于炒肉炒蛋也可以用与煲汤,如果我们想要简单,那么可以买排骨跟苦瓜一起煲汤,只要
我们准备好排骨,
然后在排骨跟苦瓜一起放在清水中进行慢炖
1
个小时就可以形成美味的苦
瓜排骨汤了。
1
》清炒苦瓜
材料:
苦瓜
3
根,小葱
2
根
调味料:
盐
1/2
匙,味精
1/2
匙,糖
3
匙,麻油
1/3
匙
做法:
1.
先将苦瓜洗净,纵向一剖为二,形成两根半圆柱形。
2.
将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上,
注意:
此时用刀将它切成一片一片时,
一定要斜切,
越斜越好,以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上。
3.
小葱切成段,放入油锅内爆香,下入苦瓜,迅速翻炒,与此同时,加入盐、糖,约炒
>
>
>
>
1
分钟后,加入味精,翻炒半分种熄火,淋上少量麻油,即可装盘。
Tips
:
1.
青炒蔬菜,油要多一些,火要旺,炒出来的菜才好吃。
2.
苦瓜斜着切,将其肉露出,糖味才能充分渗透进苦瓜肉中,中和苦味。
3.
炒这道菜一是糖要多放,那苦瓜不苦、盐中带甜的滋味才叫好。
4.
清炒苦瓜,火候一定要掌握好,一般从入锅到起锅的时间不要超过
4-5
分钟,苦瓜生
一点才好吃,一般七分熟的碧绿色最好。如果闷得太酥,就没有清脆的感觉了,味道也较之
苦了一点儿。
2
》苦瓜镶肉
材料:
苦瓜
1
条、绞肉
300
克、胡萝卜
50
克、葱
1
块、姜
1
块、香菜少许
;
调味料:
酱油、淀粉各
1
大匙,盐、麻油各少许。
制法:
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/688e5fd1cd1755270722192e453610661fd95a14.html
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