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小孩脾胃不好怎么调理 推荐小孩健脾养胃粥
小孩脾胃不好怎么调理 推荐小孩健脾养胃粥
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小孩脾胃不好怎么调理
推荐小孩健脾养胃粥
导语:
小孩由于脾胃功能尚未完善,因此很容易出现脾胃问题,如:
脾胃虚弱、脾胃运化不良等等。小孩如果出现脾胃不好的情况,对于
孩子的生长发育有
小孩由于脾胃功能尚未完善,因此很容易出现脾胃问题,如:脾胃
虚弱、脾胃运化不良等等。小孩如果出现脾胃不好的情况,对于孩子
的生长发育有一定的影响。其实孩子脾胃比较虚弱可以通过一些食疗
的方法来进行调养。
一:
小米香菇粥
1
:
材料:小米
50
克,香菇
50
克,鸡内金
5
克。做法:小米,淘
洗干净
;
香菇,择洗干净,切成小块或碎末
;
鸡内金,洗净。锅置火上,
放入适量清水,下入小米、鸡内金,用文火煮成粥,取其汤液,再与
香菇同煮至熟烂,分次饮用。功效:健脾和胃,消食化积。本膳用小
米,健脾胃
;
鸡内金,能助消化
;
香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益
胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。
二:
南瓜小米粥
1
:
材料:南瓜
250
克,小米
120
克,红枣
8
枚,冰糖少许。做法:
南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。
因为南瓜有甜味。锅里加
5
碗水,盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的
所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫,煮至粥粘稠。煮了
20
分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。功效:小米暖胃,安神,治
反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。南瓜性温,味甘。南
瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
三:
山药莲子粥
1
:
材料:山药
50
克左右,莲子
20~30
克。做法:每天取适量的新
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/691bf3e827fff705cc1755270722192e45365823.html
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