杂粮煎饼的做法与配料

发布时间:2020-05-05 03:29:25   来源:文档文库   
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杂粮煎饼的做法与配料

  煎饼的类型是非常多的,有各种各样的,很多人都比较爱吃这种小吃的,一般来说在清晨上班的路上就会选择买个煎饼当做早餐来食用的,其中最为常见的一种煎饼类型就是杂粮煎饼的,这种煎饼吃起来的话要比其他的煎饼味道更好一些的,而且营养价值也会更加丰富一些的,这主要就是因为杂粮可以促进人胃肠道的吸收消化。

  刮煎饼

  将细面子调成糊状,用勺子舀在鏊子上,用光滑的木片把面糊摊开,刮平,刮均匀,刮薄。周边自动卷起时,揭起来即可。

  刮煎饼的特点是薄、脆、酥,冷食最好。

  摊煎饼

  将面子和成面团,在鏊子上滚动,依靠鏊子的热度把面团沾在鏊子上一层,成为滚煎饼。

  将原料泡软(如果是玉米,要先把玉米破开有高粱米大),然后在磨子上磨成糊,再摊。

  二种摊煎饼方法:

  1、甜煎饼,是磨好糊以后立即摊;2、酸煎饼,是要等糊发酵一会,稍微有点酸味时再摊(特别助消化)。也是用勺子,把糊舀在鏊子上,用一个T性的耙子,从中间开始,转圈的向外摊刮。

  摊煎饼兼具刮煎饼和滚煎饼的优点,可以冷食,可以烤食,也可以用开水泡食,特别好吃。

  枣煎饼

  将大枣煮熟,去皮,去核,和如面团或糊中,再做煎饼,营养丰富,口感软甜。

  菜煎饼

  菜馅:韭菜、鸡蛋、豆腐共炒为馅。

  新摊的煎饼,对折,在一半处加上馅,再折过来(相当于夹馅),再折两折,在平底锅中用少量油煎过,就是菜煎饼,食用别有风味[1]

  做法

  制作原料

  全麦粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。[2]

  配料:葱50克、韭菜100克、鸡蛋3只、火腿肠2根。麻叶,生菜,榨菜。

  调料:盐少许、甜面酱少许、油少许。

  烘焙过程

  1、所有材料准备好,上面撒点盐。

  2、准备葱切末,韭菜切末,火腿肠切末。

  3、面用水搅拌成糊状。[3]

  4、锅中刷一点油,摊成薄饼。

  5、上面倒入鸡蛋一个,摊平。

  6、撒韭菜末,葱末,和火腿末,上面放脆饼。

  7、四周刷上甜面酱。

  8、乘热裹好即可。

  小贴士

  1、饼要摊得薄一点,这样才好吃。

  2、光用平时的锅铲是不行的,要用那种有一点象三角形的木铲子,手拿的,大概10厘米的样子。

  3、甜面酱是关键,淀粉。不能少。

  4、如果喜欢辣的可以加点辣椒酱。大料,淀粉。

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/69d7b43cf80f76c66137ee06eff9aef8941e4880.html

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