文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
夏季养生集合帖
夏季养生集合帖
发布时间: 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
夏季养生集合帖
[1]
天热警惕头痛侵袭
临床实践和现代医学研究表明,夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天
气骤变,常会诱发或加重头痛,而与气候有关的夏季饮食和睡眠,也
常常直接导致头痛。因此夏季是头痛症的多发季节。
“冰淇淋头痛症”
话务员夏小姐由于工作中不停接电话,
老觉得口干舌燥,
平日喜
欢小口吃点冰淇淋润喉。
但到夏天她吃冰淇淋稍稍急一点,
头就会触
电般疼痛。
在医院神经外科里,
类似夏小姐这样经历者还真不少,
进入夏季,
不少贪食冰淇淋者因为头痛前去求诊,其中大多是
20
岁左右的女
性。
对夏小姐这种头痛,医学界称之为“冰淇淋头痛症”
。据了解,
冰淇淋头痛一般是在匆忙吃下冷饮之后的
30
至
60
秒内发作,
这种疼
痛通常位于额中部,
发作的
10
至
20
秒内出现刺痛,
极少数情况可持
续
25
分钟。神经科医生说,这种头痛只会在热天发生,一般是在快
速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作的疼痛。
这是因为冷饮进口
时,会给口腔粘膜很强的刺激,这就可能使得头部和面部的肌肉、血
管收缩,神经产生放射性的疼痛。
处方
吃冷饮时注意让腭部尽量避免接触冷食,
可有效预防
“冰淇淋头
痛”的发生。一般不要快速摄取冷冻食物或饮料,有头痛史和发作过
“冰淇淋头痛”的人更要少吃冷饮。
“冰淇淋头痛”一旦发作,可用
手反复进行局部按摩,
缓解突然的冷刺激引起的头部血管、
肌肉的收
缩,减轻疼痛,如果头疼得特别厉害,可在医生的指导下服用止痛
药。
缺水性头痛
夏季气温常高于人体体温,
因而汗液蒸发也多,
如不及时补充水
分,人体就容易脱水。人体脱水后,脑脊液也就减少,颅骨和脑组织
的间隙就会加大,
当体位变化,
尤其是站立时,
脑组织因轻度
“下沉”
或“震动”
,使得脑部的神经根和血管受到牵拉而出现头痛症状。
处方
对于这种因脱水而出现的头痛,
可以输入一定量的生理盐水,
以
消除或减轻脱水。同时患者应卧床休息,不用枕头保持头的低位。预
防这种头痛的关键是要及时补充水分。
夏季易发生腹泻,
腹泻时要防
脱水。否则也易发生缺水性头痛。
疰夏性头痛
有些人一到夏季,特别是在气温突升的初夏和气温超过
37
℃的
酷暑时段,就会经常头痛并伴有食欲不振、低热和全身乏力。入秋凉
爽之后就不治即愈。
这种头痛称作疰夏性头痛,
是因植物神经功能紊
乱引起,大多发生在身体虚弱、气血不足者身上。
处方
预防疰夏性头痛主要是注意环境降温,
保证一定的睡眠时间,
饮
食以清淡为主,多吃蔬菜、水果。
偏头痛
偏头痛又称血管性头痛。
因颅内颅外血管发作性舒缩功能障碍出
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/6a815e41ce1755270722192e453610661ed95a93.html
《夏季养生集合帖.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
相关推荐
1
让个性化阅读真正“不设防”
2
倒数教学设计doc
3
建筑安装工程观感质量缺陷原因分析及控制措施
4
【精品】九年级语文上册第二单元7就英法联军远征中国致巴特勒上尉的信习题新人教版
5
中考考场作文指导 教你拟个好标题
6
充分发挥写字教育之功效 努力提高我市小学生素养
7
2017年重温入党誓词体会
8
简单的抽屉原理
9
初中数学教育中思维导图的应用探究
10
关于公开选择盘州市平川西路道路建设工程勘察、设计、施工、监理代理机构比选公告
推荐内容
山东省公务员考试资料书
2018年汽车销售年终总结范文
广播电台记者的采访能力与写作素养-论文
部编版教材七年级语文下册《阿长与山海经》优选教案
【小学作文】精选小学语文习作范文:读书偶得-高分作文范作
2018-2019八年级(下)语文教学计划
广东阳东二中2019高三历史二轮学案二专项八当今世界经济的全球化趋
却嫌脂粉污颜色——由《中国戏剧学史稿》浅谈徐渭本色论的渊源及
续写凡卡作文
高一历史人教版必修1学案:问题导学_第一单元3从汉至元政治制度的演变_word版有答案