观众朋友们大家好，很高兴与您相约在今天的《走进科学》。最近一段时间由莱昂纳多主演的《盗梦空间》这部电影呢正在各大影院火爆上映。《盗梦空间》的热映呢引发了人们对梦的各种各样的想法，也使得人们开始对梦产生各种各样的怀疑。那接下来呢我就来一一为大家揭晓关于“梦”的奥秘。
要探索梦的奥秘，首先呢我们要了解的就是人为什么会做梦，那如果你很轻易地回答人因为睡觉所以就会做梦，那可就是大错特错了。做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。有的人常说呀，自己一晚上都没有做梦，睡眠质量很好。可是事实上，无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。我们每个人在睡眠时都会做梦，只不过我们的梦呢都属于短期记忆，不容易储存也不容易记忆，所以在大脑早上清醒时哇就很容易的把我们所做的梦给忘记了而已。所以啊正常的梦境活动，是保证机体正常活动重要因素之一。
那有些人就会问了，我们每天的睡眠时间都会一直做梦吗？针对这个问题，我们可以一起来看一下这个生理曲线图。根据这个曲线图呢我们可以了解到，事实上啊，我们每天睡眠时的做梦时间是有规律的。人们的潜意识在睡眠时总是处于半梦半醒状态，只有人的潜意识处于休息状态时人们才会进入梦境。在人的睡眠中，一般第一个梦境，大约出现在入睡后的90分钟。梦境的持续时间，约为5-15分钟，而我们的梦境呢，在睡眠的各个阶段总是循环出现的，在一夜的睡眠时间内大约要做4-6个梦；所以人们的睡眠时间中有大概1-2个小时是在梦中的。
有些人总是认为梦中的时间过得很慢，往往做了好长的一个梦，甚至是一梦接一梦，但是醒来之后才发现只睡了一小会儿而已。其实呢这只是人们混淆了“客观时间”和“主观时间”所引起的错觉而已。
根据电影引出的另一个问题呢就是在进入梦境后，人真的会像电影的主角那样保持清醒吗？其实呀，科学家很早就对这个问题作出了研究，甚至为此发明了一些仪器，一旦睡眠者大脑给出了做梦的信号，就会通过轻微的刺激让他清醒的意识到自己正在做梦。而另一种说法呢就是“清醒梦”是可以被训练的，那些非常专注的游戏迷们很容易做清醒梦境，因为她们经常非常专注的做一件事。
在电影中大家最关注的一个问题想必就是人的梦境真的会被介入，会被人窥探吗？事实上电影中所提到的“梦境机”在现实生活中是确实存在的，它可以通过核磁共振扫描人脑内部的活动情况，但却只能得到单一的黑白图片，并不能精确的获取人的梦境。中科院院士杨雄里教授在采访中提到：“猜梦比猜心还要难”科学研究现在已经发展到了可以知道人在睡觉时是否做了梦，但是呀要了解梦的内容，除了听做梦者口述之外，别无他法。想要用仪器测出梦的内容，在可以预知未来，还是很难实现的。
所以呀在未来的很长一段时间里，人的梦境还是人们最私密的空间，完全不必担心它的安全问题。
那本期节目到这里呢就要和大家说再见了，希望通过本期节目大家能对“做梦”这个问题有更为科学的认识。那在下期的《走近科学》中呢，我们将和您一起来揭秘“外星来客——UFO”。
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