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2023年成都春季中小学开学时间
2023年成都春季中小学开学时间
发布时间:2023-08-29 04:31:21 来源:
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2023
年成都春季中小学开学时间
2023
年成都春季中小学开学时间公布
成都市
2023
年春季学期开学时间,仍按原计划不变,那么你们的
寒假作业写完了吗
?
下面是小编给大家整理的
2023
年成都春季中小学
开学时间,希望大家喜欢
!
2023
年成都春季中小学开学时间
即
2
月
13
日开学、
2
月
14
日正式行课
开学前焦虑怎么办
孩子出现开学前焦虑,可以从以下几个方面来缓解:
1.
调整作息时间:在孩子开学前
1
周开始给孩子调整正常的作息时
间,对缓解开学前焦虑有很大的帮助。
2.
转移注意力:孩子出现开学前焦虑的情况时,可以让孩子多做
一些自己感兴趣的事情,让孩子转移注意力对缓解开学前焦虑有很大
的帮助。
3.
放松紧张的心情:孩子心情过于紧张焦虑时,可以适当的听听
音乐、看看动画片、读读书、进行适量的运动,对缓解孩子紧张焦虑
的心情也有很大的帮助。
4.
多与孩子交流:孩子出现开学前紧张焦虑的情况时,家长起着
至关重要的作用,家长多与孩子沟通与交流,对消除孩子紧张焦虑的
情绪有很大的帮助。
为了避免孩子出现开学前焦虑的情况,假期期间监督孩子完成学
校布置的各项作业,坚持做好复习和预习,对缓解开学前焦虑有很大
的帮助。
开学前,家长们应该帮孩子做好哪些准备
?
1
、与孩子一起回顾假期生活
家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍,对照
假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和
遗憾
(
读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面
,并及时总结经验或分
析原因。
2
、帮助孩子收心,回归日常状态
假期中的孩子,心态通常较为松弛,而开学后则相对紧张,两种
状态的转换往往需要一段时间。对此,家长不能操之过急,应循序渐
进地帮助孩子把心收回来,多了解孩子内心的想法,让孩子的心慢慢
沉静下来。
3
、检查作业完成情况,查漏补缺
提醒孩子检查回顾作业的完成情况,还有哪些未完成,尚有时间
予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚,挑灯夜战,
通常在身心俱疲的状态下,草草应付。因此,建议家长和孩子一起合
理规划和安排开学前期的这段时间,及时查漏补缺,高质量完成作业。
4
、引导孩子调整生物钟
很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提
前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响
孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校
生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运
动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。
5
、制定新学期的目标和计划
新学期、新气象。家长和孩子可以一起根据实际情况,制定一些
目标和计划,例如下学期要提高哪几门课的成绩,要掌握哪一门新特
长等。目标和计划不能好高骛远,一定要可落实。这样做可以帮助孩
子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。
6
、鼓励孩子提前联系老师同学
通过一个长假的分离,同学们之间可能都会有一些变化。家长可
以鼓励孩子提前联系一下同学和老师,互相分享假期见闻和“新鲜
事”,相互关心,相互表达彼此的想念和对新学期的期待,不仅能增
进同学、师生之间的感情,也有利于培养孩子的人际交往能力。
7
、带孩子逛逛图书馆和书店
开学前,时间尚能自主支配,家长们可以结合新学期计划,陪孩
子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一
些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/6b4b376ef211f18583d049649b6648d7c0c7081a.html
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