篇一：《大学生职业生涯规划与就业创业指导》课程的
心得体会
什么是职业生涯职业生涯就是指一个人一生中的所有 与工作相关联的行为与活动以及相关的态度、价值观和愿望 等连续性经历的过程。 这是我学习了《大学生职业生涯发展》 的课程才知道的。刚刚接触这课程时，我看不懂，也不知道 学这科有什么用，但是想到自己也快毕业了，这该和以后的 工作选择有关吧课堂上老师说的内容，需要自己回去复习几 遍才能放在自己的脑袋里。这科让我对自己的人生职业生涯 进行了书面的规划，写了一份个人简历，这些对我未来的职 业确认有很大的帮助，所以我会保存了它们，包括其他同学 的作业。
本课程主要都是围绕着就业方面内容展开的，而自己还 有一年就要毕业了，面临离开校园走出社会，所以在学习的 过程有几个主要的总结和体会：
体会
每上课前每个班两名同学走到讲台前的自我介绍，让我
感触很大，这是我们未来求职时必须要过的一道坎。 刚开始,
如果是我上去，我也会像平常的思维那样去介绍自己， 包括,
姓名来自哪爱好毕业于那间学校哪个系个人技能什么内容 的。我们该如何让我们的自我介绍时在几百个人中或几千人 中让别人记住你就是一个小小的细节，都可以让下面的人快 速记住你，在以后的职业面试中，或者就是这么的一个细节 让你在百人甚至千人中脱颖而出， 细节也决定成败啊。因为，
我在他们的身上慢慢地找到了一些特殊的介绍方式。
体会
第一章让我们认识职业生涯是什么第二章让我们学会
探索自己的职业砝码，第三章掌握变迁中的职业环境，第九 章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是准备求职 材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书里还有很 多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己了解就好了。 书上的内容我没有看多少，很多都是结合老师课堂上讲的内 容、自己的生活经历和工作经历来学习的。 自己现在大三了，
当然会在社会上接触不了到自己专业的兼职，所以自己对社 会上的工作要求和求职方面多多少少有一点了解。所以，我 们学习这课程不只是需要熟读课本，而是把书本内容与自己 的社会经历接触起来，才能够快速运用和记忆，这样才是学 有所用。
体会
第九章是让我们学会职业社交的素质拓展，第十一章是 准备求职材料和十二章让我们学会应对招聘面试。当然，书 里还有很多重要的章节，我没有一一列出来，我需要自己知 道就好了。这科里有几份作业都是以后自己去求职时所需要 的个人材料，所以自己每一次做作业的心态就像准备要去单 位面试，需要自己把自己最好的一面展示给用人单位那样。 这样既可以搞质量完成手里是工作，也可以锻炼自己面对求 职时所需要的好心态。一举两得，多好！
《大学生职业生涯发展》这科，重要的不是老师说了多 少，而是，我们到底学会了多少和理解了多少当然，每一个 人面对这科的心态不一样，所以导致每一个人的体会不同。 一份职业生涯规划，或许会让你的职业生涯变得多姿多彩， 有可能会让的人生变得一塌无涂，所以职业生涯规划需要正 确和实效性。当然，理想是美好，现实是残酷，所以我们需 要灵活变通，才能在复杂的社会中屹立，才能在激流中扬帆 前进。。。
篇二：《大学生职业生涯规划与就业创业指导》课程的 心得体会
进入大学一学期了，感觉刚开始都没怎么学习专业知 识，大多数都是公共课程，对于自己的这个专业也不是很了 解，所以对自己的未来也没怎么考虑过，只知道一个大致的 方向，而且毕业以后不从事自己专业的人多了去了，也不知 道自己究竟喜欢什么， 擅长什么。确确实实，对自己的未来， 我一点都没怎么考虑过，不是没有时间来考虑，而是我不知 道该从何下手，也感觉这有点麻烦，所以就一拖再拖，一天 一天，浑浑噩噩地过着日子， 现在想起来，都觉得有点惭愧， 花着父母的血汗钱，却一点也不知道怜惜，真是不孝之极。
“大学生职业生涯规划与就业指导”，刚看到这视频的 时候，没什么感觉，也没想太多，只是觉得这视频课真的有 必要上吗我们真的需要规划好自己的未来吗上了这个课后， 我受益匪浅，深深地反思了一下自己，我们确实应该规划好 自己的未来，不仅让我顿悟了，还让我学到了很多知识，了 解到了很多东西。
首先，什么是职业生涯这是我们首先得确认的。
职业生涯又称职业计划或职业发展，是指人生的职业经 历。大学生在校期间是准备参加工作的准职业人，参加了工 作，就意味着职业生涯的开始。职业生涯是漫长的，从参加 工作一直到退休，占据了人一生大部分的时间。
从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历 的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系， 是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。
职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开 发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作内容为确定和 变化，工作业绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标 准，以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历。
职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现自 我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。
职业生涯就是一个动态的过程，是指一个人一生在职业 岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历，并不包含在 职业上成功与失败或进步快与慢的含义。也就是说，不论职 位高低，不论成功与否，每个工作着的人都有自己的职业生 涯。
职业生涯，是一个人一生的工作经历，特别是职业、职 位的变动及工作理想实现的整个过
程。
其次，什么是性格
性格是指表现在人对现实的态度和相应的行为方式中 的比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征，是一种与社 会相关最密切的人格特征，在性格中包含有许多社会道德含 义。性格表现了人们对现实和周围世界的态度，并表现在他 的行为举止中。性格主要体现在对自己、对别人、对事物的 态度和所米取的言行上。
对此，我们进行了自我性格的探索， MBTI，通过测试，
我是INFP哲学家：沉稳的观察者、理想主义、忠实、看重 外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速发现各 种可能性，常常起到促进实行一些主张的作用。只要某种价 值观不受到威胁，他们都善应变、灵活地接受；愿意谅解别 人和了解充分发挥人的潜力的方法；对财富和周围的事物不
太关心
我们还进行了霍兰德的兴趣类型理论测试的互动，我的 测试结果是：传统型，研究型，艺术型，感觉还挺准的。
再者，能力与发展的关系究竟是什么呢显而易见，你的
能力越好，那么你的的未来发展就会越好，能力的好坏与自 己未来发展的好坏有着密切的关系，所以我们要尽可能地提 升自己的能力，知识都是其次。
人的能力是多种多样的，一般可分为以下几种：
1.一般能力和特殊能力
2.再造性能力和创造性能力
3•液体能力和晶体能力根据能力在人的一生中的不同 发展趋势以及能力和先天禀赋与社会文化因素的关系，可分 为液体能力和晶体能力。
4.认知能力、操作能力和社交能力
其中，技能的分类更是多种多样。
我在寒假还关注大学生就业现状和发展趋势；也十分清 楚地了解如今就业形势的严峻 ？？但总觉得“纸上得来终觉
浅，绝知此事要躬行”。没有亲身的经历，就无法清楚地了 解当今就业形势的真实状况，就只能让自己继续隔绝于社会 之外。社会的复杂多样，变幻莫测，是在书本、网络和学校 里无法感受和洞悉的到的。而且我学的是材料专业，如果没 有对自己所向往的职业和该行业对从业人员的要求有一定 的了解的话，在学校自己就不能更有针对性地去学习，以后 找实习单位、找工作或者创业势必会使我措手不及、困难重 重甚至一败涂地。以下就我参加此次活动所体悟到的一些感 受和收获进行一下总结：
要重视和精通自己的专业知识。
中国的材料行业正在蓬勃发展，材料的生产与加工技术 日新月异，但是中低层次的就业岗位已接近饱和，就业形势 不容乐观，但是行业中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以 我们要充分利用在校学习时间不断夯实我们的专业基础知 识和提高自己的专业技能，要肯去学、肯去钻、肯去精益求 精。而且我们要勤动手，多多培养我们的动手能力，此外广 泛涉猎各方面报刊书籍，关注行业动态，确定自己的研究方 向，提高自己的综合研究素质和专业竞争实力等，不断拓展 自己的优势和成功渠道。
要学好英语。
面对想在全球化的今天，特别材料专业，每天都要面对 着日新月异的变化，一波有一波的技术浪潮，英语的重要是 不言而喻的，你要学习国外先进的理论和技术，去国外留学 等，英语就是必需品。成功的职业人给我们的建议是：要有 更高的发展，那就学好英语吧。
要多学会做人的方法并多花一些心思经营自己的人际 关系网络。
大学不仅是学习的乐园，更是育人的圣地。学会做人是 我们大学生必修的一门课程。如今在校学习的我们，交际圈 仅限于亲人、部分同学和少许的朋友等，非常狭窄，对自己 今后生涯的顺利发展非常不利。所以，我们应该从现在起就 更加重视培养自己的为人处世能力及经营并维护好自己的 人脉资源。
要摆正心态，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对未 来所从事行业的发展前景。 心态决定成败，细节铸就辉煌。
我们去应聘工作岗位，是想施展自己的实力，更是想为所在 公司创造利润和价值，而不是“三天打鱼，两天晒网”，成 为公司的负担。在人才市场竞争如此激烈的当今社会，任何 一个公司都不会接受一个心高气傲、做事磨蹭、对工作不认 真负责的员工。正如冠捷科技集团黄某所言：“其实那些从 大学出来的毕业生更高傲，说的都很好听，叫他做一点事总 是磨磨蹭蹭，而且还做不好。我们对员工都没有什么特别的、 苛刻的要求，他们只要对自己有态度， 对所在岗位认真负责， 那他们做任何行业都是可以的，而且我们也是欢迎这样的员 工的。”还有，中国的材料行业仍然是发展强劲的朝阳行业， 仍然是一个生机勃勃而且更加合理健康发展的充满希望的 行业。所以，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该 尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备， 待毕业时，积极投身材料行业的发展大潮之中。这也是我们 作为未来的材料研究人员实现自我人生价值的努力方向和 难得的机遇。
要积极投身实践中去，去经历，去感受，去领会。
获取知识和提咼技能有两条途径：一是从前人的经验中 去获取；二是从自己的实践中去获
取。而最重要最可靠最有价值的还是自己在实践中所获 得的知识和技能等。实践出真知，这是千古以来不变的真理。 再说猜测带有很多的主观想像的成分，比如对未来找工作难 度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望等。如果你能 积极投身实践，在实践中学习，在学习中实践。你会发现生 活或工作不是想像中的那么难，很多事情不是能否做到的问 题，而是想不想去做的问题。你若想做，你会去找方法，你 若不想做，你会找一大堆理由。而且实践特别锻炼人，练你 的技能，考验你的专业知识，练你的勇气等。不论结果成功 与否，所获得的体会和阅历是你一生受用不尽的财富。这就 是实践的魅力所在！
要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力。
常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生 的我们，从小有的吃，有的穿，没吃过什么苦，没经历过什 么挫折，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差等 是常有的事。张总经理认为，一个人如果一直依附着别人， 那么他就一点用处都没有。人一旦不能独立自主，人生很多 事情都将无法完成。比如说公司给你一个项目，你若没有独 立完成的能力，那么在很多方面都将受制于人，不仅项目很 难完成，而且你最终也很难得到领导的重用。
我们都已成年，都到了自己对负责的年龄，很多事情自 己完全可以独立地去决定和处理，无需依赖别人。而且我们 也不想一直生活在别人的世界里，我们就是我们自己，我们 掌控着自己的人生发展轨迹。而且经过这样有意识的培养， 我们不仅独立决策、执行能力会大有提高，而且自信心、自 尊心也会大有增强，走向一个更加成熟的自我，也能更加坦 然地面对和处理人生中的起起落落。
接着，我们评估了自己的决策风格，我的是谨慎的、直
觉的、依赖的、易受他人影响、感觉的、悲观的、犹豫的。
总之，上了大学生职业生涯规划与就业指导这个课使我
正确地认识了自己，也使我确定了人生的方向。从现在就要 规划好自己的人生，提升自身技能，不然为时已晚。就像《钢 铁是怎样炼成的》里那句经典的话：“人最宝贵的是生命， 生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：回忆往事， 他不会因为虚度年华而悔恨， 也不会因为碌碌无为而羞愧。” 在接下来的就业指导里，我相信我会学到更多，我也会 坚定的朝着自己的职业规划方向走，我相信我会有一条很好 的职业生涯路。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/6d0c5822d2d233d4b14e852458fb770bf68a3b13.html
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