首页 > 世界十大垃圾食品和十大健康食品(带图)

世界十大垃圾食品和十大健康食品(带图)

发布时间：2023-03-19 17:29:10 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

传播优秀Word版文档，希望对您有帮助，可双击去除！
世界十大垃圾食品和十大健康食品(带图2009-03-1220:06

第一垃圾：油炸食品美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉。2、含致癌物质。3、破坏维生素，使蛋白质变性。

第二垃圾：腌制类食品泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。3、易得溃疡和发炎。

1/9
传播优秀Word版文档，希望对您有帮助，可双击去除！

第三垃圾：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。

第四垃圾：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。2、严重破坏维生素。3、热量过多、营养成分低第五垃圾：汽水可乐类食品
“明

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/6f537dca92c69ec3d5bbfd0a79563c1ec4dad7ef.html