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怀孕初期注意事项大全
怀孕初期注意事项大全
发布时间:2023-01-24 08:44:52 来源:
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怀孕初期注意事项大全
怀孕初期孕妈咪必备
怀孕初期健康注意事项
怀孕的头
3
个月,喜悦、紧张与不适并存的
3
个月。在这
3
个月里,我们的孕妈咪会
有哪些变化?产生什么样的症状?生活中需要注意哪些方面?如何让小宝宝在肚子里安心
住下去……
怀孕初期综述
在怀孕初期
(
怀孕最初
1-3
个月
,准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的
变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心;同时,各种早孕反应也可能
打乱你原有的生活,让你的心情变得更遭。然而,这一切都会慢慢好转起来。
在怀孕最初的
3
个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你
来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的
事情,忘掉不舒服;身体不适时,就躺下休息;尽量保持你原来的生活节奏,让自己更从
容,惬意。
值得提醒的是,怀孕最初的
3
个月是最容易失去宝宝的
3
个月,为了留住宝宝,准妈
妈的一举一动一定要格外当心。
怀孕初期的常见症状
早孕反应,每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒
服……这些症状通常出现在停经
6
周以后,一般持续到怀孕
3
个月。每个人的情况都会有
所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到
16-18
周才消失。
呕吐!怎么办
早期孕妇的妊娠反应十分厉害,六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突
如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。
多数女性在怀孕
6
周以上时,会出现恶心、呕吐,一般出现在早晨起床后数小时内。
症状轻者食欲下降,偶有恶心,范吐;少数人症状明显,吃什么吐什么,不吃也吐,呕吐
也不限于早晨,而且嗅觉特别灵敏,嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象,
不必过分紧张,
通常对健康没多大影响,
不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到怀孕
12
周以后,
这些症状可以自行消失。当然,那些吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,
就需要去医院加以治疗,必要时要住院输液。
对策
保证充足的睡眠。
孕吐会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不必刻意多吃或少吃什么。
柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
提醒
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/749fb11255270722192ef7a5.html
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