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预防新冠病毒顺口溜

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预防新冠病毒顺口溜
预防新冠病毒顺口溜预防篇室内时刻要通风，别和他人靠太近。
多到室外晒太阳，加强锻炼强身体。每天坚持测体温，若有不适快报告。均衡饮食多喝水，注意休息莫疲劳。预防病毒要重视，科学防护很重要。我们小手牵大手，人人健康开口笑。口罩篇
春色明媚天气好，向阳小花返学校。新学期有新气象，健康防护要做好。坚持戴好小口罩，正确佩戴要记好：彩色一面要朝外，白色朝内遮盖好。金属压条压鼻梁，双耳挂稳调整好。四个小时换一次，换下扔到指定处。小小口罩作用大，坚持佩戴要记牢。洗手篇
我的小手真灵巧，能写会画离不了。时刻注意手清洁，要让病菌无处逃。在外触摸公共物，千万别再摸口鼻。用手揉眼更危险，必须把手洗干净。

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咳嗽喷嚏别对人，手或纸巾掩口鼻。饭前便后要洗手，七步洗手要牢记。第一湿手涂肥皂，掌心相对互揉搓。第二手心搓手背，双手交换来清洗。第三要洗手指缝，双手十指交叉洗。第四单手握成拳，另一手心旋转洗。第五要洗大拇指，握住拇指旋转洗。第六五指尖合拢，另一手心旋转洗。第七清洗小手腕，双手交换搓干净。保持揉搓二十秒，再用流水来冲净。七步洗手才彻底，照图练习别忘记。如果没有流水洗，要用手部消毒液。轻按挤出消毒液，放在手心来揉搓。手部全部揉搓到，指缝千万别忘记。时刻做好手消毒，避免病菌乘虚入。

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