具体格式要求
1、字体：章节题目用小三号宋体，正文内容用小四号宋体；
2、段落格式：首行缩进两个字符，行间距为固定值22磅；
3、纸张大小：A4纸张大小
4、页面设置：上下设置为：22mm，左右设置为：27mm
5、注：封面见下面第一页
职
业
生
涯
规
划
书
学号：姓名：
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总论（引言）
第一章认识自我
1.职业兴趣
2.职业价值观
3.性格特征
4.胜任能力
5.自我分析小节
第二章：环境分析
1.家庭环境
经济状况、家人期望、家族文化、对本人影响
2.学校环境
学校特色、专业、实践
3、社会环境分析
就业形势、就业政策、竞争对手
4、职业环境分析
第三章职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.个人的SWOT分析
（1）Strengths（长处、优势）。
（2）Weaknesses（短处、劣势）。
（3）Opportunities（机会、机遇）。
（4）Threats（威胁、风险）。
第四章具体执行计划
（每个计划大体包括：计划名称、时间跨度、总目标、分目标、计划内容、策略和措施及备注）
1、短期目标的具体实施计划（重点写未来三至五年的规划方案）
计划名称：大学计划
时间跨度：XX年—XX年
总目标：如大学毕业时要找到什么职业或者考上研究生
分目标：如大一要。。。大二要。。。大三要。。。
计划内容：如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等。策略和措施：大一适应大学生活为主，参加XX社团，拜访XX，查阅XX。。。大二以专业学习和掌握职业技能为主，我要.。。。
第五章检查修订
职业生涯规划是个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的检查与修订。
1、检查的内容
（1）职业目标评估（是否需要重新选择职业）假如一直...那么我将...
（2）职业路径评估（是否需要调整发展发展方向）当出现。。。的时候，我将。。。
（3）实施策略评估（是否需要改变行动策略）如果。。。我就。。。
（4）其它因素评估（身体、家庭、经济状况、机遇、意外情况的及时评估）
2、检查的时间
在一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整
3、规划修订的原则和备选方案
六、结束语
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/7c3d9a994b649b6648d7c1c708a1284ac9500550.html
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