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理科学霸作息时间表.doc
理科学霸作息时间表.doc
发布时间:2023-02-02 15:39:43 来源:
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理科学霸作息时间表
生长达一年的自我克制和有效学习,让这些学霸诞生
的前提,都是在本科生期间,就养成了学霸式的作息能力和
严格的执行能力。
想成为保研中的佼佼者或者成为考研中的黑马一般的存
在,不知道如何下手的你,不如来了解一下学霸的作息时间
表,看看别人是如何在生活与学习之间游刃有余的周旋的。
有些学霸的时间表按周来,有些学霸的时间表按天来,
在制定时间计划表的时候,按照周来,可以针对每天不同的
课程,进行长效的制定,按天来的人,可以将后一天的计划
变得更加灵活,同时制定计划后的兴奋和新鲜感,让执行力
弱的人可以保持高效的动力。
高中理科学霸作息表
6
:
00-7
:
30
对于高中理科学霸来讲,一日之际在于晨,这个时候是
头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时
间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的
课程
(
比如英语单词、文科类科目等
。
7
:
30-8
:
00
早餐时间,高中理科学霸专心吃饭,半小时的吃饭时间
足够了。
8
:
00-9
:
00
>
>
>
>
实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接
受一些考验,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个
时间。高中理科学霸通常会在这个时间数学。
9
:
00-11
:
00
高中理科学霸说这个时间段的短期记忆力效果比较好,
对于即将要考核的东西可以进行突击,可达到事半功倍的效
果
!
11
:
00-12
:
00
接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,高中理科
学霸觉得这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩
固的目的。
12
:
00-13
:
00
午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神
经,让脑子进行一定的休息。
13
:
00-14
:
00
高中理科学霸说这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建
议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
15
:
00-16
:
00
高中理科学霸说这个时间段的长期记忆效果最好,可安
排记忆一些需要永久记忆的东西。
16
:
00-18
:
00
这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/7d12c1ff53ea551810a6f524ccbff121dd36c5af.html
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