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预防近视护眼小报手抄报
预防近视护眼小报手抄报
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议
建
大
八
视
近
防
预
读书姿势要端正,读必坐来写必正;
照明条件要得当,过明过暗伤眼睛;
学习过程要注意,二十分钟要远视;
锻炼身体要重视,乒羽网球防近视;
手机电视要节制,每周不宜超三次;
饮食营养要均衡,偏食容易生疾病;
眼保健操要坚持,消除疲劳护眼睛;
视力检查要坚持,每月至少查一次。
眼
视
近
是
么
什
在调节放松的状态下,平行光线经眼球屈光系统
后聚焦在视网膜之前,
称为近视。
近视眼也称短视眼,
因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从
无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视
网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的
象,远视力明显降低,但近视力尚正常。
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势
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>
>
姿
确
正
的
字
写
书
读
眼科专家指出,不正确的写字姿势会增加近视的发生
?
率。当握笔
的拇指与食指对捏或交叉写字时,
手指容易遮挡视线,
孩子看不清笔尖,
就会低头或头向左歪,从而拉近眼睛与书本的距离。长此以往,不仅增
加近视率,也会加深近视的度数。因此,当
3
~
4
岁的孩子模仿大人拿
起笔涂鸦时,家长就要有意识地培养他们学习正确的握笔姿势。笔杆应
放在
?
拇指、食指和中指的三个指梢之间,食指在前,拇指在左后,中
指在右下;
食指应较拇指低些,
并且两者不想碰,
手指尖距笔约
2
厘米。
歌
儿
眼
护
小朋友,手洗净,
不用脏手揉眼睛,
手绢毛巾要专用,
还要经常保干净,
保护眼睛不得病,
才能拥有好视力。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/7e11910bac51f01dc281e53a580216fc710a5318.html
《预防近视护眼小报手抄报.doc》
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