新型冠状病毒知识讲座日常防控篇
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来源：《科学与信息化》2020年第04期
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1 防控的基本思路
对于普通人群而言，少出门、免接触、戴口罩、勤通风、勤洗手、勤消毒是防范新型冠状病毒性肺炎的基本思路和方法。
2 为什么要少出门
因为新型冠状病毒会在人与人之间传播，病毒传播的主要途径是飞沫传播和接触传播。飞沫传播是通过咳嗽、打喷嚏等飞溅出的体液传播病毒;接触传播是与感染的患者接触，如通过握手或有其他密切接触的方式传播病毒。
3 如何选择口罩
建议选用医用外科口罩、医用防护口罩（KN95、N95、FFP2及以上颗粒物防护口罩）。
4 如何正确佩戴口罩
（1）医用外科口罩
①鼻夹侧（金属条）朝上，深色面朝外（或褶皱朝下）。
②上下拉开褶皱，使口罩覆盖口、鼻、下颌。将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边慢慢向内按压，直至紧贴鼻梁。
③适当调整口罩，使口罩周边充分贴合面部。
建议2～4小时更换一次口罩，如果口罩变湿或者被污染，应及时更换。
（2）医用防护口罩（KN95、N95、FFP2及以上颗粒物防护口罩）。
医用防护口罩（KN95、N95、FFP2及以上颗粒物防护口罩）分耳带式和头带式。
①耳带式。
a.面向口罩无鼻夹（金属条）的一面，两手各拉住耳带，使鼻夹（金属条）位于口罩上方。
b.用口罩遮住下巴。
c.将耳带拉至耳后，并调整耳带至感觉舒服。
d.将双手指尖沿着鼻梁金属条，由中间至两边，一边向内按压，一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。
②头带式。
a.面向口罩无鼻夹（金属条）的一面，使鼻夹位于口罩上方。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/807a24a31b2e453610661ed9ad51f01dc281578f.html
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