正在进行安全检测...

发布时间:1714916943   来源:文档文库   
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运动后体重变轻的小秘密
最近我突然想起我要减肥了,我穿上运动服,我在运动前称了一下我的体重,称好了,我就开始我的锻炼了。
我锻炼好满头是汗,我立马去称了一下轻了0.5公斤,但我休息一会儿喝点水,体重又恢复了。我觉得很奇怪,我就做了个实验,我从哥哥那儿拿了两只小花猫,第一次在家里疯狂跑,另一只却在睡大觉,我帮它盖了一条很厚的被子一小时后,跑的小猫轻了0.3公斤,睡大觉的小猫轻了0.2公斤,过了一会儿体重也恢复了。后来我查了资料,资料上写着适量运动是关键的,虽然运动后会很大幅度的下降,但是补充过能量后就可以恢复,但体重还是比原先略微轻一些,所以适量的运动对身体是非常有益的。

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/82f7c0e403f69e3143323968011ca300a7c3f6d4.html

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