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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714916943 来源:
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运动后体重变轻的小秘密
最近我突然想起我要减肥了,
我穿上运动服,
我在运动前称了一下我的体重,
称好了,
我就开始我的锻炼了。
我锻炼好满头是汗,我立马去称了一下轻了
0.5
公斤,但我休息一会儿喝点水,体重
又恢复了。我觉得很奇怪,我就做了个实验,我从哥哥那儿拿了两只小花猫,第一次在家
里疯狂跑,另一只却在睡大觉,我帮它盖了一条很厚的被子一小时后,跑的小猫轻了
0.3
公斤,睡大觉的小猫轻了
0.2
公斤,过了一会儿体重也恢复了。后来我查了资料,资料上
写着适量运动是关键的,虽然运动后会很大幅度的下降,但是补充过能量后就可以恢复,
但体重还是比原先略微轻一些,所以适量的运动对身体是非常有益的。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/82f7c0e403f69e3143323968011ca300a7c3f6d4.html
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