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常做梦说明你健康
常做梦说明你健康
发布时间:2023-08-12 01:15:37 来源:
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常做梦说明你健康
作者:张静
来源:《百姓生活》
2011
年第
03
期
梦,从来都带有一定的神秘感。在梦里,我们爱恨交织、悲喜交加,梦醒的时候,却发现
一切空空如也。每个人都会做梦,但梦究竟是怎么回事,为什么所有的故事,在猝不及防中,
进入了我们的梦?
人人有梦,夜夜必梦
根据对脑电波的分析,人的睡眠分为慢波睡眠和快波睡眠两种。刚刚入睡时,处在慢波睡
眠中,然后慢慢进入快波睡眠。慢波睡眠也叫无梦睡眠,是对肌肉和身体各个系统疲劳的调
整,对于增高和生长有很大意义。而快波睡眠才是真正让大脑休息的睡眠,也叫有梦睡眠。这
时,负责逻辑思维、白天最辛苦的左脑几乎不工作了,负责情感思维的右脑接了左脑的班。
梦,就在右脑中产生了。
做梦是健康的标志。研究发现,人在做梦时脑血流量和葡萄糖代谢水平都比不做梦时高,
这是脑功能更强的标志。如果一个人完全不做梦,那说明他的右脑肯定出了问题。苏州荣格心
理咨询中心高级督导王国荣说,只有植物人和痴呆症患者是不做梦的。英国研究发现,当一些
病人头昏头痛,并称好久没做梦时,他们都有轻度脑出血或长有脑肿瘤。此外,美国研究指
出,人在做梦时,会产生一种来自骨髓和淋巴结的物质,它有预防疾病的功效。
梦中没有语言和颜色
弗洛伊德认为,人的意识就像冰山露出水面的那个小小的山尖,而它隐藏在水面之下的庞
大身躯,则代表着人的无意识和潜意识。人做梦时,思维摇摆
,
浮荡在意识、无意识和潜意识
之间。人的前三分之一梦境在意识和无意识里,反映的是睡前
24
~
48
小时的生活;中三分之
一梦境在无意识里,反映的是上周和上个月的生活;后三分之一梦境在无意识和潜意识里,反
映的是一生的经历。在梦中,所有你以为忘记的、潜意识中的爱与恨,都可能向意识中冲撞,
重新在梦境中以不同的面目表现出来。
做梦就像是拿了你左脑中的所有记忆,在右脑中重新洗牌。由于右脑是没有时间顺序、没
有逻辑、没有语言,只凭直觉和感悟的,因此记忆中的事被打乱,在梦中,你可能一会儿上
山、一会儿下海,一会儿和朋友在一起,一会儿和家人在一起。王国荣说,梦中是没有语言,
或语言很少的;也没有颜色,即使有也很单调。而且不知有人注意到没有,梦中人不可能唱
歌。这是因为,语言、颜色、记住歌词,这些都属于左脑逻辑思维的内容,做梦的右脑不能完
成。
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国际梦境研究协会曾将人的梦分为
12
个类型,分别是:遇到追击、受伤、遇险、丢失重
要物品、考试、高空坠落、出丑、迟到、电话断线、灾难、迷路、死人。王国荣认为,从心理
学角度分析,梦确实是有类型的。比如男人经常做被人追杀、格斗等暴力的梦,与其参与社会
竞争多有关;女人梦见花、草、动物、云彩等物体比梦见人多,因为她们的神经更敏感神秘;
老人常做和死去的亲人见面的梦,恰恰说明他们潜意识中对死亡的恐惧;小孩常梦见自己从高
处落下或飞翔,一方面表明他们在生长,另一方面表明他们有很多梦想,在现实中受到制约。
关于梦的疑问
关于梦,人们有着太多太多的不解,所以解梦一事大为流行。关于梦的说法,哪些可信,
哪些又不可信呢?
老做噩梦是身体有病吗?梦确实和疾病有一定的联系。比如有胆囊炎的人,可能会梦到心
脏病发作,因为胆囊和心脏处于同一个神经上;有肺病的人,常常梦见胸部受压;有心血管疾
病的人,容易梦见被追赶。老年人梦见有人追逐,自己身体歪斜扭曲、醒后心有余悸,可能与
心脑供血不足有关;青年人梦见吃饭、饮酒,可能是溃疡病的先兆。压力太大的人常梦见自己
走路困难、迈不动腿;有疏离焦虑感的人则会梦见找不到亲人或家门。
值得注意的是,贸然将一个正在做梦的人叫醒是件
“
危险
”
的事,因为梦和现实的反差越
大,对人情感的冲击就越大,会对他造成惊吓。平时喊醒一个人,一定要轻柔。可以先判断他
是否在梦中。由于做梦的快波睡眠期,也叫快速动眼期,所以一个人的眼皮如果在动,就说明
他正在梦中。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/87da82d4e97101f69e3143323968011ca200f723.html
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