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正在进行安全检测...

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关于生活日记范文7篇

关于生活日记范文7篇

这周，朱老师给我们布置了一项很特别的任务，那就是让我们体验盲人的生活。

晚上回到家，妈妈给我找了一个眼罩，本来我想应该轻而易举的完成任务。谁知道眼罩一蒙上，什么也看不见了，眼前一片漆黑，好似自己掉进了万丈深渊，想叫妈妈来帮助，可一想这是老师布置的作业，也就没有叫妈妈了。我扶着墙慢慢往前走，脚步轻的连掉针的声音都能听见，唉!真是应了那句做贼心虚。突然，我踩到了一个东西，吓得心惊肉跳，连忙往后退，过了一会儿，我继续往前走，走到楼梯口，我摸索着栏杆小心翼翼的往下走，正在这个时候我听到了“汪汪”的叫声，吓的落荒而逃，突然被一个东西拌倒了，我爬起来继续跑，楼道里的人看见了我这狼狈不堪的样子，都哈哈大笑起来，那笑声像雷声一样震耳。我急忙把眼罩取下来，一看周围有很多人在看着我，我羞的无地自容，真想找个地缝钻进去。

通过这次盲人体验，让我深刻感受到了盲人生活的不容易，所以我们要关心和帮助盲人和有些残疾人。

黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

春季是万物萌芽的时节，也是一年的开始，在这个季节我们当然也要适时的调整自己的生活，从冬季过度到春季，当然春季与肝对应，所以是养肝护肝的好时节，那么此时我们养生保健都应该做
些什么呢？从饮食上，日常的运动上做到下面的四个“第一”，为你的健康打好根底。

第一吃：一寸黄豆芽营养最给力

要说早春第一吃，应首推黄豆芽。黄豆芽的微量元素含量优于绿豆芽和其他芽类蔬菜，可谓是早春第一菜。

通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜被称做“活体蔬菜”，黄豆芽以及绿豆芽，还有荞麦芽、黑豆芽等，都可以给餐桌带来丰富的营养。

豆芽并不是越大越好，一寸左右最正确。这个时候是豆芽营养素最饱满的时候，其微量元素的含量，要超过它的“兄弟”芽菜绿豆芽，以及其他芽类蔬菜。

特别是对于正在生长发育的孩子，早春蔬菜品种还不多，多吃些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，更适合吃黄豆芽。

第一喝：身体虚与实喝茶最护肝

中医认为，“春与肝相对应”，所以，早春养生应以养肝护肝为先，有些人担忧过于补肝，会导致肝火过旺，那么喝茶就是养肝护肝的最简单方法之一了。但首先我们要区分清楚自己是属于实证还是虚证，这样才能选对要喝的茶。

实证喝菊花茶：那些平时性情比拟急躁、爱发火，或是一到春天就特别容易目赤肿痛的人，都是肝火太旺了，这属于实证，建议不妨每天喝喝菊花茶，因为菊花属辛凉解表药。味甘苦性微寒，是以清肝热、去肝火为主的。此外，当感到眼睛疲劳时，可以沏上一

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