清江鱼怎么炖好吃？
清江鱼这是鱼类的一种，因为此种鱼类只含有一条大骨刺，只要将其弄出来就可以放心的来食用的原因，是男女老少都很适合食用的一种鱼类。并且其肉质也非常的细腻鲜美，其中含有的氨基酸也可以有效的降低人体血压。清江鱼一般都是通过炖的方法来食用的，那么清江鱼怎么炖好吃呢？下面就来介绍一下。 做法一: 主料3人份 清江鱼1条 辅料 花椒15粒、八角2个、蒜适量、姜4片、朝天椒3个、鸡蛋1个、白酒1小勺、白糖1小勺、醋1小勺 红烧清江鱼步骤1 清江鱼洗净切段控水 步骤2在切小寸段 步骤3炒勺放少量油，烧热鱼沾蛋液下锅煎制 步骤4煎制两面微黄 步骤5盛出备用 步骤6准备所有食材 步骤7放入锅中炒出香味 步骤8放入葱花 步骤9放鱼调色，放入开水烧开，放精盐.糖.醋调味，炖20分钟出锅。 做法二: 清江鱼用来做水煮鱼是不错的选择，清江鱼味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、维生素、尼克酸等多种营养。 1.黄芪和枸杞用开水泡5分钟后滤渣备用，泡发后的水保留备用。 2.鸡蛋取蛋清，干辣椒切成段。 3.鱼中段去骨去肉，切成薄片，用水反复淘洗直到水清澈。 4.将鱼片用盐、胡椒粉、蛋清腌制10分钟，放入3茶匙淀粉抓办匀备用。 5.锅里放油，下姜丝和葱炒香后放入鱼骨炒匀，然后将泡发黄芪的水倒入，烧开之后熬煮十分钟。 6.往熬好的汤汁里放入盐、胡椒粉调味，再放入豆芽煮熟，捞起盛于铺有生菜叶的碗中。 7.调大火，将腌制好的鱼一片片的夹入锅里，变色后捞出来盛于豆芽之上，汤汁过滤杂质倒入碗里。 8.另起锅放油，熬至稍有青烟冒出时，放入花椒和干辣椒段迅速翻炒几下后淋在鱼片上即成。 做法三: 步骤1清江鱼切段用料酒、味极鲜、姜沫腌制二十分钟。 步骤2拍上干面粉。 步骤3下油锅煎制两面金黄。 步骤4放在吸油纸上备用。 步骤5蒜瓣儿拍碎。 步骤6锅中放底油，加入姜片、葱蒜炒香。 步骤7加入八角、小茴香。放酱油、料酒、盐、糖。加开水煮沸。 步骤8放入煎好的鱼块。大火烧开，转小火炖十分钟左右。 步骤9炖至汤汁浓稠即可出锅
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