罗森、7-11、全家、喜士多的早饭，我们全吃了一遍！这些雷你踩过吗？

罗森、7-11、全家、喜士多的早饭，我们全吃了一遍！这些雷你踩过吗？

我大魔都最好的就是好吃的多！尤其是24小时便利店！但是！便利店的早餐，你，真的会买吗？深扒君拖着办公室的妹子吃了一天便利店，终于有了这份：魔都便利店早餐攻略！看完这篇，买早饭，快！狠！准！

ps:参与比拼的是魔都遍地开花的罗森、全家、7-11、喜士多这四家哦，涉及咖啡、豆浆、包子、三明治这四类点击率最高的早餐~收好这份，好好吃早餐吧！1

咖啡篇coffee

自从便利店开始有现磨咖啡后，也算是解救了一大批早上睡不醒的上班族~每家店里都必备的口味就是拿铁和美式，为了公平起见，每一家便利店都选择拿铁和美式比较哦！

全家口感：热拿铁味道有点苦，提神效果不错；但是冰美式苦味就降低了很多。

咖啡豆：危地马拉产区的阿拉比卡豆。杯子性能：热咖啡用的包装保温性不错，而且拿在手里也挺防滑的；冰咖啡包装就简单很多。

价格：拿铁：12元/杯，美式：10元/杯

机器：全自动咖啡机

7-11口感：刚打出的热拿铁很烫，味道略微淡了一些，但还是喝的出咖啡的苦味，奶泡多但不细腻；美式相比拿铁味道更淡，喝不太出咖啡味....

咖啡豆：同样是阿拉比卡豆~杯子性能：咖啡用的包装保温性不错，过了1个小时还是温的。不过杯口防漏效果一般，走快了容易洒。

价格：中杯热拿铁：10元/杯，中杯热美式：8元/杯

机器：德国WMF全自动咖啡机

喜士多口感：喜士多的美式还是不错的，但是拿铁奶味很重，感觉盖住了咖啡的味道，偏甜。

咖啡豆：深扒君在店里看到了喜士多用的咖啡豆是意大利名牌illy~，也是全阿拉比卡豆。杯子性能：保温性能也很不错，和全家一样有防滑的设计，贴心。

价格：中杯热拿铁：12元/杯，中杯热美式：8元/杯

机器：全自动咖啡机

【咖啡推荐指数：喜士多>全家>7-11】便利店咖啡都是用的阿拉比卡豆，美式咖啡推荐喜士多，拿铁咖啡推荐7-11。据说7-11的咖啡机是便利店里最贵的一台。如果豆子都是一样的话，机器好才能保证口感出品。2豆浆篇Soybean milk罗森外观：因为罗森从2014年开始和永和豆浆合作，一面是罗森的logo，一面是永和豆浆~拿在手里不知道这是在罗森买的还是永和豆浆买的~保温性：盖子的密封性不错，而且保温效果好，过一段时间摸起来都还是温热的。

种类：原味、黑芝麻两种口味

口感：原味偏甜，奶味比较重，但是豆味偏淡，喝起来更像是豆奶的味道。特别的是表面会有一层起泡，感觉像是和卡布奇诺~黑芝麻就比较适中。两款喝起来很顺滑~~

价格：3.5元/杯

全家外观：全家的豆浆杯很小清新，看起来就是很纯正的感觉~

保温性：盖子的密封性不错，而且保温效果好，最重要的是手感非常好！一摸难忘~

种类：原味、黑芝麻两种口味

口感：豆浆甜味适中。店员说是每天早上现磨，两种口味都能喝到豆子的粗纤维感，感觉很健康！

价格：3元/杯

喜士多外观：喜士多品牌感很强，而且包装很喜欢加一点心灵鸡汤~~手感也很棒！

保温性：保温效果好，这个温度放半个小时还可以

种类：只有原味一种

口感：店员说是每天现磨，不过当天店员却是从工作间拿着一个袋子里磨好的豆浆倒进杯子里....喝起来偏甜，奶味略淡一些，还算顺滑

价格：3.5元/杯

【豆浆推荐指数：全家>罗森>喜士多】

喝下来，全家豆浆的印象最深！性价比高，一杯3元，口味选择也正常，原味和黑芝麻味，最重要的是早上现磨，还能喝出豆子的纤维感！对于每天坐在电脑前的上班族来说太重要辣！如果喜欢顺滑口感的话，另外三家口味相当~咖啡豆浆啥的可能区别在个人喜好，接下来的包子、三明治才是重头戏！看起来料超满的三明治居然.....不说了，你们自己体会一下....3

包子篇Bao Zi

罗森

▲鲜肉大包

口感：没有什么比早饭吃鲜肉大包更爽的了！罗森的肉包肉馅个头大，也很紧实，浸了肉汁的面皮诱人呐，没吃早饭的我一下就吞了。

价格：2.5元/个▲广式流沙包

口感：算便利店里非常赞的一款包子！流沙浓稠度不错，带着咸蛋黄的咸香和细腻沙质感。推荐~~价格：2.8元/个▲紫薯包

口感：粗粮款~虽然皮厚了点，但是很软香，紫薯味道浓，吃的出是紫薯泥，香甜适中。价格：2.5元/个▲广式叉烧包

口感：皮很甜，超级甜的那种，感觉是加了糖精和奶精，软软的；馅里的叉烧酱稍微有点咸，但是吃完之后嘴巴里全是皮的味道。

价格：3.8元/个

7-11

▲手工扬州鲜肉包

口感：比较特别的一款鲜肉包，除了肉多皮薄，肉馅里还加入了笋丁，鲜脆鲜脆的口感很带劲！

价格：2.5元/个▲手工香菇青菜包

口感：如果喜欢吃香菇菜包，7-11的青菜颜色看上去是比较正常的，新鲜的感觉。香菇和青菜的比例也适中。

价格：2.2元/个▲手工老坛酸菜牛肉包

口感：7-11最贵的包子之一，没想到皮居然这么厚！感觉直接咬一口都见不到馅！但是作为独此一家的包子，想尝鲜还是可以试试看~

价格：4元/个▲手工荠菜豆皮包

口感：打开的时候很惊喜，豆皮包着荠菜~豆皮很筋道，荠菜也很香，吃起来层次比较多，早上吃一个这么好玩的包子，心情都好了~

价格：2.8元/个▲梅菜扣肉包口感：7-11的包子，可以说是便利店中造型最百变的了....外皮是南瓜味的，带一点甜，里面的梅干菜肉肉粒很大，肥肉也不多！

价格：2.8元/个▲樱花奶黄包口感：买包子的时候一眼就发现了这个妖娆的包子！皮很柔软，不过里面的流沙有点干干的，香甜味不错。

价格：4元/个

喜士多▲黄金肉松包

口感：霸气的名字！皮做的很有层次感，里面肉松也是很实诚的分量，爱吃肉松的小伙伴去拔草吧！

价格：3元/个▲猪肉大包

口感：便利店里最便宜的猪肉大包。相比而言肉馅松软一些，没那么嚼劲，不过这样也正好和面皮融为一体~分量和别家也不少的呢~

价格：2.2元/个▲中华奶黄包（唯一的长条形包子....）口感：长条形的造型挺可爱的，名字也是一个大写的霸气！中华奶黄包，外皮软乎乎的，奶黄味道也很适口。

价格：2元/个▲香菇菜包

口感：看上去青菜颜色有些发黄，似乎不是很新鲜的感觉....

价格：2.2元/个

全家▲菠萝包

口感：菠萝水果味不是很浓，但是还是可以尝出来。早上吃腻了奶黄菜包鲜肉之类，换换口味也是不错。

价格：2.5元/个▲奶黄包

口感：全家的奶黄包在妹纸中呼声挺高~面发的很软，不过个人还是觉得皮厚馅少...

价格：2.2元/个▲鲜肉大包

口感：或许最失望的鲜肉大包就是它了...皮实在是太厚....比较下来就显得性价比不是那么高了~

价格：2.2元/个

【包子推荐指数：罗森>7-11>全家=喜士多】

如果你喜欢新鲜感，7-11更适合你，造型、口味都是几家便利店里最有创意的；如果你是食肉族，全家之外的肉包都很不错；如果你是小清新，罗森一定是真爱！多说一句，罗森的蒸饺也很好吃~4

三明治篇Sandwich

如果早饭不选择包子的话，三明治会是一个不错的选择。虽然便利店三明治很多，但不外乎鸡肉、芝士、金枪鱼、鸡蛋这4种。然而，每家店的面包选择、用料，不比不知道，一比吓一跳呐~鸡肉类三明治

熏鸡南瓜三明治-全家价格：6.5元

比较特别的双色面包，一半白面包一半小麦面包。里面的南瓜吃起来还挺特别，纤维感打破了一贯的精细三明治口感。

烟熏鸡肉多彩三明治-罗森价格：7.2元虽然罗森的米饭类都是明星产品，三明治就略微不走心了喂~鸡肉少也就不说了，但是放一点番茄和卷心菜丝，就是“多彩”了吗？满口吃的感觉除了面包还是面包...

美式烟熏鸡肉总汇-7-11价格：9.8元这大概是鸡肉最多的三明治了！确实有美式风范233~整片的煎蛋也让人心情大好！

芝士类三明治千层火腿芝士三明治-喜士多价格：6.9元火腿三明治-全家价格：5.8元

刚刚被喜士多的“千层火腿”给伤害后，觉得全家做成这样还算挺诚实的了..火腿铺满一片三明治，性价比还是可以的。

芝士三重奏-7-11价格：8.8元一打开就是一股披萨酱的味道....没错，每片面包上都抹着披萨酱，吃下去只感觉披萨酱在嘴里爆炸，一早这么吃真的好么...

芝士四重奏-全家价格：9.0元全家的四重奏和7-11的三重奏比起来，多加了一层沙拉和芝士，但是也大同小异，口味上也没有很大不同。所以，你们只是在比谁家的面包多么？

金枪鱼三明治海陆汇总巨无霸-7-11价格：9元

海陆巨无霸，听名字就很霸气，最期待的一款~确实有料，炸鸡、金枪鱼、番茄、芝士，而且面包片是小麦胚芽，很软又有点粗粮的感觉，口味好评！

火腿金枪鱼总汇三明治-7-11价格：8.8元

造型很花心思~火腿包裹金枪鱼和鸡蛋沙拉，也是铺满三明治，不管从哪里下口，都是满满鸡蛋火腿和三明治，满足！

鱼子酱三明治-全家价格：5.8元

虽然名字简单，但是馅料的搭配口感很丰富。鱼子酱鲜滑、鸡蛋火腿又很有营养，吃起来层次很分明~

胚芽蟹柳蛋沙拉双享三明治-喜士多

价格：7.9元和全家的火腿金枪鱼总汇三明治几乎一样，区别就在于喜士多的面包是小麦胚芽的，吃起来有点粗粮面包的感觉，不过成分里标的蟹味棒...总觉得应该叫“蟹味棒碎”更合适，几乎吃不出蟹味棒的感觉。

金枪鱼色拉三明治-罗森价格：6.9元

看完其他几家的金枪鱼三明治，罗森这款只能说没什么特别之处。馅料在便利店里算正常水平，金枪鱼沙拉还是挺厚实的~~

鸡蛋三明治肉松蛋三明治-全家价格：6.8元全麦火腿鸡蛋三明治-罗森价格：6.9元

按照套路，看起来这么满的三明治，其实火腿和鸡蛋只占了三明治的一半。不过好在面包是全麦，吃起来超级软但是谷物的感觉欠缺。

超多营养鸡蛋酱火腿三明治-罗森价格：6.9元火腿包裹着鸡蛋沙拉，也有一些蛋白，不过几乎没有蔬菜，吃起来有点单调...罗森所说的“超多营养”，难道一片火腿一点鸡蛋沙拉就满足了？

培根煎蛋三明治-喜士多价格：7元

又是浪费表情包的一款....说好的培根呢？躲在鸡蛋里的几粒肉就是培根了吗？感觉自己在吃鸡蛋三明治...

溏心蛋总汇三明治-喜士多价格：7.9元

主打鸡蛋，一整个水煮蛋和一些鸡蛋沙拉，一天的蛋白质靠这一个三明治都补全了~~这款面包吃起来很香，因为是黄油煎过，带着一股奶香，吃起来幸福满满呐~

【三明治推荐指数：7-11>全家>罗森=喜士多】7-11的三明治，胜在种类多，大部分都很实在，踩雷的可能性小。罗森更新换代似乎有点慢，反而喜士多今天又出了新品，口味丰富了不少，在面包片上也看得出花心思，值得再去尝试~

便利店的秘密，今天都被我们发现了。咖啡豆浆每家都有自己的滋味，看起来满满的三明治也藏着玄机。你有没有便利店的小秘密呢？

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/8e31619ba0c7aa00b52acfc789eb172ded6399f2.html