2020抗击疫情开学第一课教案

2020抗击疫情开学第一课教案

班会主题：

生命诚可贵，预防不怕累。预防新冠肺炎，我们在行动。

教学目的:

1.让学生明白新冠肺炎是什么；

2.使学生知晓预防新冠肺炎，我们应如何做；

3.教会学生调节心态，正确面对疫情。

教学重点：使学生知晓预防新冠肺炎，我们应如何做。

教学难点：教会学生调节心态，正确面对疫情。

教学过程：

1．观看视频《致敬逆行者》，导入课题

这是一场全民的“防疫战”，这有一群奋战一线的“逆行者”，因为有他们，爱和希望比病毒蔓延得更快。让我们携手并进，共同打赢这场艰难的“战争”。

2．简介新冠肺炎及疫情现状

1.什么是新冠肺炎

新型冠状病毒肺炎（COVID-19）是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎，其临床表现以发热、乏力、干咳为主，鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见，传播途径主要为经呼吸道飞沫和密切接触传播。潜伏期1-14天，多为3-7天。

2.疫情现状

2020年2月28日，世卫组织新冠肺炎情况每日报告，地区及全球风险级别均提升为最高级别“非常高”，与中国一致，此前地区及全球风险级别为“高”。

面对新冠肺炎，我们应如何应对

关注权威信息

关注新型冠状病毒感染的肺炎疫情官方通报和权威播报，不信谣不传谣。加强家校互动，及时了解学校和教育行政部门相关工作信息和要求。
2.加强自我防护
保持良好的卫生习惯，注意手卫生，勤洗手。咳嗽、打喷嚏时务必使用纸巾或肘部捂住口鼻，不随地吐痰,废弃口罩按规定规范投放。按照卫健委发布的个人防护措施做好个人防护。若出现发热、咳嗽、胸闷、乏力等症状，须佩戴口罩到我市定点医疗机构就诊。
3.尽量减少外出
尽量避免前往人员密集的场所，尽量减少聚会聚餐等集体活动。不要让孩子参加诸如社会实践、研学旅行、寒假补课、学科竞赛等聚集性活动。不建议带孩子出游，如已出游请避开疫情高发地区。

参与联防联控

如果您近期曾到访过疫情高发地区(1月8日以后返蓉) ,或接触过疫情高发地区的来蓉人员，要密切关注自身的身体状况,尽量居家休息，减少外出，并应当及时向当地疾病预防控制机构或指定部门报告。
5.合理安排假期生活
按照教育行政部门和学校寒假及近期疫情防控的相关要求，合理安排假期时间，保持良好的生活学习习惯，加强体育锻炼。

四．因疫情所致的身心不良反应

1.因害怕疫情我们可能会产生怎样的身心反应？
（1）认知上:害怕自己或家人朋友被感染;担心疫情难以控制;担心就医困难、物资短缺等。
（2）身体上:头晕、胸闷、心跳加快、呼吸急促、食欲不振、不舒服等。
（3）情绪上:恐慌、害怕、担心、焦虑、压抑、情绪波动较大等。
（4）行为，上:频繁刷屏查阅疫情的相关信息，反复过度清洗消毒、测量体温等,注意力无法集中、坐立不安等。

2.因久居家中我们可能会怎样产生的身心反应
（1）认知上:由于外出活动减少、无法走亲访友显得很无聊;在家待着无事可做，不如睡懒觉、打游戏等。
（2）身体上:头晕、疲乏、无力、食欲不振、不舒服、身体素质减弱等。
（3）情绪上:无聊、枯燥、压抑、孤独、郁闷、情绪波动较大等。
（4）行为上:昼夜颠倒，生活无规律;沉迷于看电视打游戏，生活较懒散;不是坐着就是躺着,机体活动大量减少等。

面对突发的疫情，如果你或者家人出现了以上的反应，时间在两周左右都属正常范围，这是人类本能的心理反应，我们可以接纳这种状态，不必过于焦虑，允许自己对疫情保持应有的警觉。

五．面对疫情，我们应如何应对

面对疫情，我们应怎样做好卫生防疫工作？
（1）坚持“宅、戴、洗":减少外出，尽量待在家里;外出时一定正确佩戴口罩;勤洗手，保持房间的清洁通风及消杀，做好个人卫生防护。
（2）科学认知:科学看待疫情，从正规、官方渠道了解疫情消息，不信谣，不传谣。
（3）积极支持:为了全面防控，成都市各中小学将随时了解学生及家庭防疫情况，和家人一起积极配合有关调查,在疫情面前做负责任的合格公民。
（4）树立信念:保持“不幸只是暂时的,一切总会好起来”的信念。相信政府，相信医疗团队，相信当前的防控措施，相信大家的积极支持，我们总会战胜困难。

2.面对疫情，我们应怎样做好自我调适，建设积极情绪
（1）合理作息，保持良好的学习生活节奏。疫情打乱了我们正常的生活秩序，但正好也是对自我管理能力的一次考验和锻炼。在充分休息的同时，也要避免昼夜颠倒、睡懒觉、沉迷电视或网络的行为，尤其要管理好自己的手机使用时间，保持合理有序的作息节奏。
（2）学会自我鼓励。人类的语言总能给我们以鼓励。因此，当你为疫情而烦恼时，你可以自言自语或大声说出来，如“这种难熬的时光肯定会过去的”“我按照要求做好了防范，我很安全”等,给自己以积极的心理暗示。
（3）积极交流倾诉。交流是有效的释放情绪的方式。如果你感觉不能自我调节时，建议多与家人谈心交流。

（4)合理计划，有效率地学习。给自己列一个令自己感到愉悦而有收获的居家学习与生活清单，并有计划地执行它。有效率地完成作业，拓展阅读,练习字帖，适当预习新课等，都是不错的选择。
（5）保持运动。运动不仅有助于增进人的身体机能,还可以帮助减少精神紧张，增加愉悦心理。居家生活仍然也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人一起来创造性地“开发”一项新的家庭室内运动项目吧。
（6）主动休闲。主动休闲指需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。比如阅读、下棋、烹饪、手工、学习新技能等等。在主动休闲中，我们会感受到内心的宁静和愉悦，会产生专注忘我的心流体验，不仅可以减少疫情带来的焦虑、无聊，还能够提升生活质量,增进与家人的亲情交流。

6．班会总结

孩子们，新冠肺炎可防可控，大家都不必担心。让我们携起手来，共克时艰，齐心应对，很快我们便能迎来春暖花开。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/9185e13a58cfa1c7aa00b52acfc789eb162d9e40.html