职业生涯规划书

职业生涯规划书

学院： 机械工程学院

姓名： 袁飘

性别： 男

专业： 机械大类

班级： 机械1207班

2013年 11 月

目 录

引言

一、自我分析

二、职业认知

三、职业决策

四、计划实施

五、评估调整

自我分析：

职业兴趣报告

每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：

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六边形代表的六种兴趣类型的含义是：

表示你最强的两类兴趣 表示你最弱的类兴趣

根据你最强的兴趣，可见你的特点是： 你的内心世界既热情丰富，又柔软敏感。你热爱艺术色彩重和人情味浓的事物，对人世间的芸芸众生满含深沉的爱和悲悯的心，关心社会，尤其是在与儿童和青少年相处的活动中很有耐心和爱心。你喜欢热闹，与人为善，人际关系广泛而良好。和志同道合的人在一起仿佛有说不完的话，即使是初识者。你注重个人优势的表现，有唯美倾向，同时很懂得运用自己表达能力，喜欢用文字、声音、色彩等形式来渲染和表达自己创造力和美的感受。

你通常以积极的心态与人交往和合作，善于体察他人的情感反应、思想变化以及其它的细节。关心集体氛围的建设和维系，强调促进集体的凝聚力和向心力；不喜欢陷入具体事务的安排和严格化的监督，不喜欢管人或被人管，但是在规范中能适当地自得其乐，做事不讲求精确和效率，把人际关系和谐视为最重要和美好的事。

使你如鱼得水的环境：独立自主、能发挥创造力的环境，并且能与很多人打交道，关系和谐。

你乐衷的活动或课程：艺术类、语言类、设计、教育学等。

你特别钟爱的专业有：艺术类、小学教育、外语类、社会工作等。

你可能喜欢的职业有：艺术类教师、演员、媒体工作者等。

根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：

你一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚你的灵感和发展。

也许通过以上的描述，你对自己的兴趣仍然感受不强，那么你还可以通过分析日常生活中的表现来进一步理解或者发掘自己的兴趣倾向，这里推荐一些小方法给你：

∙ 分析你平时关注和喜欢的话题、网页、读物的内容，探寻最本质主题。

∙ 反思你平时喜欢的活动，你所看重的它的原因究竟是什么。

∙ 询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的兴趣爱好的评价。

∙ 扪心自问：如果你的无法获得胜利的成就感，在空闲的时间里，你也愿意一再投入自己的精力，反复为之不厌其烦的事是什么？

探究自己兴趣爱好的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：职业兴趣类型没有好坏之分，不需要故意地形成好恶。每种兴趣都有适合的工作环境，也都有自己的特点和不足。每个人都可能将他的兴趣和工作结合起来发挥自身的价值，你能做到的是：了解自己的兴趣特点，将其发挥到极至！

职业技能报告

任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。

以下是你认为你最擅长的5项技能：

研发设计: 根据对用户需求和产品要求的分析，进行设计

口头表达: 有效地口头传达信息或观点

阅读理解: 流畅地阅读，并准确理解其中含义

解决复杂问题: 识别出复杂情况下的问题所在，并查阅相关信息，以制定、评估、实施解决方案

书面表达: 通过书面方式，有效传达信息、表达观点

上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。

以下是你认为你最薄弱的3项技能：

人际敏感: 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法

说服: 说服他人改变想法或行为

批判性思考: 解决问题时，运用逻辑分析和推理，鉴别不同解决方案、结论或方法的优劣

你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。

在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。它们是：

你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。

技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。

另外，如果你想深入分析自己的技能，这里还有一种非常有趣的方法：

成就事件分析

首先，找出一张纸，写下自己到目前经历过的成就事件。这些事不必惊天动地，只要你感觉在这些事件中有成就感就可以。一般情况下，像你这个年龄段的人至少可以写出二十件，你可以写一写，看你可以写出多少件。

举个例子，一个同学写道：两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院。

那么，从这些感觉不错的事件中，你能够分析出哪些能力出来呢？一般都可以分析出三类能力的：比如“两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院”，可以分析出：

形容词描述的“自我管理技能”：有勇气的、自信的、目标明确的……

动词描述的“可迁移技能”：压力应对、攻克……

名词描述的“知识技能”：心理学知识、数学、语文、英语……

你可以好好分析一下自己所经历的成功事件，分析一下自己拥有的三类技能，你可以进一步强化自己的优势技能，在求职中，这些优势技能将成为你的竞争力，你的成就故事也是在简历或面试中佐证你的技能的最有力的实例。

职业性格报告

通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示：

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为了便于你更好地理解，下面是每个维度的简单解释：

综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是：

公关型——天下没有不可能的事

你的特点:

∙ 你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。

∙ 你崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。

∙ 你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。

∙ 你有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。你喜欢提出计划，并大力将其付储实施。你特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

生活中的你：

∙ 重视个人价值，崇尚理想

∙ 不遵守传统，甚至对之毫无敬意，也不尊重权威和规则

∙ 穿着打扮显得非常有创意，有一副艺术家的派头，不在乎别人的意见

∙ 爱好广泛，外向，友好，喜欢置身于人群当中，善于用话语抓住人们的注意力

∙ 言谈时语言辛辣，同时又充满幽默和比喻

优势:

∙ 能统观全局，能看出行为和思想之间的潜在含义；能够打破常规思考，考虑事情发展可能出现的新情况

∙ 敢于冒险、敢于尝试新事物，能克服障碍，能够在任何你真正感兴趣的领域中成功

∙ 适应能力强，能迅速改变自己的行事速度及目标，兴趣广泛、对自己感兴趣的东西接受能力强

∙ 对收集自己所需信息有一种天生的求知欲和技能

∙ 交际能力强，能以有感染力的热诚和精力激励他人

∙ 能洞察别人，能理解他们的需要和动机

∙ 能够把自己的天赋与别人的兴趣和能力集合起来，善于赋予适合的人以合适的职位/任务

∙ 富于创造，是相当棒的问题解决者

岗位特质:

∙ 工作环境轻松，人际友好，能与不同特点的人一起工作，避免冲突和矛盾

∙ 工作充满乐趣，富于挑战，允许你自由发挥灵感和创造力，参与冒险

∙ 可以创造新的想法、产品、服务或帮助别人，然后看到计划变为现实

∙ 工作环境与你的理念、个人价值观一致

∙ 规则和限制少，能够自己安排工作的进程和节奏

∙ 工作不要求处理太多的重复性、程序性、常规性、琐碎的事物

不足和改进：

∙ 你过分关注事物之间的联系，可能性，忽视当下事物的具体细节、过程，因此建议你关注重要的细节，避免总是丢三落四

∙ 你非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去做。你常常喜欢着手许多事情，无法专注于一件事情，对事情步入正轨后的常规部分不感兴趣，也不喜欢重复和例行的事物，很少能把事情“从头做到尾”。你总能看到太多的可能性，因此无法确定那些事情是自己真正追求的。建议你认真选择一个目标，善始善终，以免浪费时间和挥霍自己的天赋。

∙ 你喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事没有条理，或不善于分清主次顺序，独自工作时经常效率较低。如果你要有所作为，应尽量使自己的新思路现实，可操作。与更实际的人一起工作会对你很有帮助，这也符合你的特点，因为你不喜欢独自工作。同时，还建议你提升时间管理能力。

∙ 你组织纪律性比较弱，不肯服从，不能容忍过于严谨的机构或个人。因此，倘若你在制度比较完善的企事业单位工作或遇到要求严格的上级，建议你尽可能地规范自己的工作状态。

成功秘诀：

∙ 判断和把握事情轻重，优先处理重要的事情

∙ 集中精力于某一目标，尽量将事情计划和落实

∙ 减少外界无关因素的干扰，对自己接受的事情坚持到底，不要轻易妥协

除了以上的描述，日常生活中还有一些别的方式来帮助你进一步理解或者发掘自己的性格特点，比如：

∙ 询问或收集你身边的人，比如朋友、老师、家长等对你的性格的评价。

∙ 回顾自己经历的事中突出反映自己性格特征的事件，分析看看集中反映了自己什么性格特点。

∙ 分析自己与什么历史人物或者知名人物性格相似，他们是什么性格特点。

探究自己性格特点的方法还有很多，你可以不断挖掘。但需要提醒你的是：性格没有好坏之分，每种性格都有自己的特点和不足。在职业规划中，了解自己有什么样的性格特点有助于我们选择适合自己的环境，从而我们可以以自己喜欢和擅长的方式工作得更好。

职业价值观报告

职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示：

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相信，通过这样一个再思考过程，你对自己希望在职业领域获得的东西有了一个更清楚的把握。从你的选择看,你最突出的职业价值观是赞誉赏识、追求成就。

赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的

把“赞誉赏识”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：

1.自己所付出的努力与才智能够及时被同事领导认可；

2.有较充分的职位或地位提升空间与机会；

3.渴望通过努力获得较好的社会地位，从而博得同学、朋友的羡慕；

4.拥有比较高的社会地位；

5.你渴望着对工作的付出，和在工作方面取得的成绩可以博得业界的认可；

6.希望通过积极的工作，能够获得更多的指导权；

7.逐渐能有较充分的管理权力，从而可以自主把事物依自己的想法进行恰当安排；

8.希望工作内容是制订行动计划，并指导大家共同努力。

追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足

把“追求成就”视为自己重要的职业价值观的你，希望在工作中：

1.能够比较充分地展示自己的独特之处；

2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验；

3.能够提供自我提升与发展的空间与机会；

4.通过自己的努力付出，得到应有的成果。

下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助:

崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行

注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识

支持满足:期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇

工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情

再说明一点：每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。假如你是一个即将毕业的学生，那么你强烈需求可能就是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。但是，人是持续成长，如果你能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，你会获得更多的成功与机会。

学习风格报告

根据测评结果，你在四种学习风格上的表现如下表：

为了更好的方便你的理解，我们将你的结果放置在坐标图上如下：

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你在行动型上得分最高，属于行动型的学习者。

行动型学习者在下列活动中学习效果最佳：

∙ 能从新体验、新问题、新机遇中学习。

∙ 全神贯注于短时间的、当时当地的活动，诸如游戏、竞赛型的团队任务、及角色扮演练习。活动中充满了刺激性、戏剧性、危机和变化无常的事情，并且有一系列多种多样的活动需要应对。

∙ 引人注目的氛围下，如主持会议，主导讨论或进行陈述。

∙ 允许在不受任何结构化规范或可行性的约束下产生点子，适合”尝试一下”。

∙ 任务具有挑战性，资源不足的困境中。

∙ 与他人交互，比如作为团队中的一分子来解决问题时能体现出活跃的思维。

行动型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动：

∙ 学习包括被动的角色，如听讲座、讲授过于理论化的陈述、对原因或背景的解释，以及阅读和观摩，不能参与。

∙ 要求吸收、分析及解释很多杂乱的数据。

∙ 独自阅读、书写、思考。

∙ 要求事先估计将学到什么，并在事后评价已经学到了什么。

∙ 再三重复基本相同的活动，即练习过程。

∙ 必须遵循确切的指导，没有自己操纵的余地。

∙ 细致的工作，关注细节，纠缠于杂乱零碎的事情，要求一丝不苟。

这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常不同的要求，比如物理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。而且，学习风格的不同，最终决定了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。

职业认知：

我对机械这个行业最初的认知是来源于我的父母，他们说这个行业很好就业。我本来就对专业了解不是很深，便相信了我父母选择了这个行业。进入大学之后，参加了一些招聘会以及和那些已经毕业了的学长聊了之后我才对这个行业有了一定的了解。原来所谓的好就业是指一个月能拿个二三千而已，这时我有一点点的小失落，虽说我知道大学生茫茫一大片，但我觉得这个实在是有点低，真心觉得我对不起父母送我们读书所花费的那些钱。本来父母就在很艰难的供我们读书，希望我们能够有点出息。这点薪水实在对不起其有出息这几个字。后来我就释怀了，正所谓三十六行 行行出状元。我相信我一定可以在这一领域取得成功的。我们大学生一定要对未来充满信心，相信自己的力量。保持着激情，动力。那么我相信无论你在选择哪条道路，你最终都会成功。

职业认知小节：

人们常说女的怕嫁错郎，男的怕入错行。我觉得我们的职业固然重要，但它就像只是我们踏入社会时的一个起点，我们人生的路很长，决定以后成就的是后一部分。

职业决策：

职业决策不同于职业分析，职业分析是从一个大的范围考虑职业这个问题，是职业决策前的一个重要步骤，而职业决策就是把考虑范围更加细致化。以下是我未来职业决策的系统性分析的原因：

结论:

计划实施：

计划实施一览表

评估调整：

面对这个不断变化和创新的世界，我们也要随机应变，当然假如以后我能够在机械行业找到自己的归属感，我自然会为之付出我的一生，倘若我对这个一点激情和兴趣，那我也只能放弃这个行业。毕竟让自己开心快乐才是我们当下最应该去做的事情。

结束语：

我坚信着，天生我才必有用。上帝创造了我，必是叫我干一番伟大的事业。

我坚信着，我们只是千千世界的一粒沙子。

我坚信着，我们的灵魂是最高贵的，绝不能让它被玷污。

我坚信着，一份耕耘，一份收获。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/9325a42b1711cc7931b71680.html