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正在进行安全检测...
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发布时间:1714351679 来源:
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肾脏不好,极易衰老
肾脏是先天之本,如果父母身体禀赋不是很好,则必定会遗传给下一代,所
以你如果决定要孩子,先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天
之本,是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精”,到底什么
是“精”呢?就是能转化成肾气的一种能量,如果这种元精充足,则你不光会
身体强壮,发育得好,并且长得很对称,而且性功能也强。
肾脏在我们腹部内脏的最底端,
如果肾精充足,
则肾脏的热量和能量都能够
向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏,因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境,
好好地生长,汲取营养,我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的
话,则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶,努力挣扎不要掉下去就是存在的
全部意义,根本就无力去谈什么生机勃勃。
养好肾脏则骨骼强壮,骨髓充盛,脑子反应快而且聪明,听力好,还有一头
乌黑的头发;如果肾虚的话,则会感觉到智力衰退,耳鸣,头发早早发白脱落。
害怕了吗?还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢,就会导致乳房下垂,
毛孔粗大,皮肤松垮,头发脱落,脸会变形,黑眼圈就不用说了,肯定非常严
重!反应也会迟钝起来,总之一句话,肾脏不好,就会提前衰老!
远离七种危险状况
有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。
第一,先天遗传。这个真的没办法,只能认命,然后努力弥补了。
第二,持久用力。不管是体力还是脑力,精神上还是身体上,过度的情绪激
动都伤害肾脏,就连高兴也不行。就是说,一切都要适度。
第三,大量饮用咖啡、烈酒,猛抽烟,爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、
伤肾,饮食过于油腻则抑制肾阳,而狂饮烈酒则耗损肾阴。咖啡真的是不能多
喝,跟抽烟一样会上瘾,并且色素沉淀得非常厉害,脸变黑长斑那是肯定的,
而且肤色基本上没救了,谁也无法恢复回来,总有一天,你还会感觉到离开咖
啡你简直没法思考,咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。所以,我从
来不碰咖啡,一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰,比如酒、茶叶、巧
克力、安眠药等。
第四,反复感冒。“百病都从感冒起”,寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫
邪。冬天如果穿得少,那就是直接自己毁掉自己的身体。
第五,生病的时间过长。
第六,夜夜泡吧,蹦的,去
CLUB
彻夜狂欢。
第七,
乱吃保健药的人注意喽,
保健品里面的重金属和有害物质都严重超标,
容易损伤肾脏。
〃怎样把你的肾补起来〃
如果内脏健康充盈,
则肾脏同样也能得到滋养;
如果内脏缺乏力量,
肾脏就
要动用库存,并且还没有补充的来源。看看现在的你自己,正处于一个良性循
环还是恶性循环?
五脏六腑的精华所在
有人问我,她夜里总想起来小便,有时次数少有时多,是怎么回事?
我告诉她,肾脏管理大小便,特别小便更是靠肾气来控制,如果体内寒气过
盛,寒能伤肾,肾气虚弱,控制无力,就会出现夜里小便频繁的状况。
肾脏主水,
接受五脏六腑的精华并藏之,
它保存的精华也能够转化成为五脏
六腑所需的能量,这也就是一个良性循环和恶性循环的过程,如果内脏健康充
盈,则肾脏同样也能得到滋养;如果内脏缺乏力量,肾脏就要动用库存,并且
还没有补充的来源。看看现在的你自己,正处于一个良性循环还是恶性循环?
而这里的精华,
是说维持一个健康的身体所需的能量,
能够给人的生育提供
精华,也能够维持生命活动。肾脏的这种精华分为肾阴和肾阳两类,也叫元阴
和元阳,它们通过相互依存并相互制约,来维持全身的阴阳平衡,一旦这个平
衡被破坏,就会出现阴虚火旺、阳虚或者阴阳偏虚不明显的肾虚状态。
如果肾气虚,在脸上就能立刻体现出来——脸色苍白、黑眼圈、嘴唇周围的
肤色发暗、面容散发出枯槁的迹象,头发也会随之丧失活力,还会出现腰膝酸
软、耳鸣等症状。如果感觉自己已经肾气不固,就要注意不要过度劳心劳力。
性爱更是靠肾气在维持,过度则会损伤肾气,经常吃黑芝麻和核桃能固肾气,
补充肾精。
“黑五类”是美丽的黄金食品
黑色食品可谓是补肾精的黄金食品,所以,“黑五类”可是我们的厨房必
备哦!
《本草纲目》记载,板栗治疗肾虚,腰腿无力,《千金方》也称板栗是肾之
果,肾病适合食用。芡实、木耳、桑葚、荔枝、海带、紫菜、乌鸡、香菇、豆
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/942dd01df01dc281e43af044.html
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