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木瓜牛奶下奶做法是什么
木瓜牛奶下奶做法是什么
发布时间:2023-03-22 17:39:46 来源:
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本文整理于网络,仅供阅读参考
木瓜牛奶下奶做法是什么
生过孩子之后,多半的妈妈们都会同意用母乳去喂养自己
的孩子。因为母乳对于孩子来说,是最好的营养品,能满足他们
的发育所需要的各种营养物质,但是有一个至关重要的过程就是
下奶的过程,吃什么样的食物才能下奶呢,这是令很多的妈妈们
困扰的问题,下面我们就来解决一下这个问题,了解一下木瓜牛
奶下奶做法是什么。
食谱原料
主料:木瓜半个,鲜牛奶
250ml
制作方法
1
、木瓜一切为二,去籽,再切成条,用水果刀将条横划几
刀,抓住条的两端,翻面去皮得到木瓜块
;
2
、木瓜块加
250ml
鲜奶
(
巴氏杀菌奶
置蒸锅
(
或炖盅
炖
(
蒸
10
~
15
分钟,稍冷即可食用,喜爱较甜者可加入
1
匙蜂蜜
;
营养丰富又十分可口,是广东有名的甜品。木瓜口感好,
糖分低,其中的木瓜酶可促进乳腺发育,对产妇有催乳发奶的作
用,是不错的美容佳品。同时,木瓜的类胡萝卜素含量较高,在
加热过程中也不会被破坏,而容易引起食物过敏的蛋白质经过加
热而破坏,该甜品不会引起食物过敏。
以上就是木瓜牛奶下奶做法。
木瓜含有的营养物质比较多,
对我们的身体有很大的帮助作用,还有催奶的功效,木瓜的口感
也是很棒的。所以就成为了下奶的主要水果,再加上牛奶,可以
满足妈妈们对于营养的需求,所以这样的搭配也是最为合理的。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/96d3e959f38583d049649b6648d7c1c709a10b7d.html
《木瓜牛奶下奶做法是什么.doc》
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