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掌握烹饪法国菜的艺术

发布时间：2010-11-02 17:16:19 来源：文档文库

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掌握烹饪法国菜的艺术

Julia Child

掌握烹饪法国菜的艺术（封面及封底）

若想学会如何在自家厨房里用本地食材烹饪出地地道道的法国菜，非此书莫属。

作者：Simon Beck

Lousisette Bertholle

Julia Child

插图： Sidonie Coryn

价格: 10美金

1961年十月出版，重版四次，1964年五月第六次印刷。

“只要得到正确的指导，不管是谁，也不管用什么样的厨房，任何人都可以像法国大厨一样烹饪”，Beck夫人，Betholle夫人和Child夫人如是说到。这本书的诞生使我们终于有了第一本教授美国人法式烹饪原则的书。

无论是经验老道的厨师，还是那些热爱上等食物，一直想自己在家烹饪经典美味佳肴的初学者们都能从这本书中受益，从久负盛名的法式大餐到看似平淡实则口味绝佳的青豌豆，本书都有所涉猎。这本著作中有100多幅插图，而且以一种革新性的方式写就：

1）这本书精准地指导烹饪者如何购买并处理食材，如何从食谱上最基本的步骤开始直至最终做出精美的菜肴。

2）这本书将经典的烹饪方法合理地划分为一系列主题和分支，而不是仅仅给出一堆冗长且无分类的食谱；这本书在那些最重要的食谱上下足了功夫，这些食谱正是法式烹饪的精髓，也只有这些食谱才配得上事无巨细的说明和描述，准能成为任何人厨房里的压轴菜。

3）这本书适用于传统的烹饪技巧，但也尽可能地为现代美国人提供便利。

4）这本书教授了美国人如何在美国的超级市场中购买食材才能完全重现法国原材料的口味和质感：

例如，肉的切法；

印刷、装订及封面设计： Warren Chappell

封面插图： Sidonie Coryn

彩色插图： gigot roti

（接封底）

（接封面）

豆焖肉（cassoulet）中应该用哪种豆子；或是浓味鱼肉汤（bouillabasisse）中该用什么样的鱼和海鲜等等。

5）这本书会为每道菜提供一些合适的配菜建议，也包括适合配合饮用的葡萄酒。

由于之前从来没有哪本书像《掌握烹饪法国菜的艺术》这样富于启发性而又切实可行，所以任何其他法国烹饪书中的食谱都可以套用从这本书中学到的技巧，可以说这些技巧几乎可以用在任何地方。在编纂这些来自法国蓝带厨师学校的秘籍时，本书的作者们完成了这本应该在美国每个厨房中占据显眼位置的非凡著作。

祝您好胃口！（Bon appetit！）

Simon Beck，出生并受教于法国；Louisette Bertholle，一半法国血统，一半美国血统，在这两个国家都接受过教育；Julia Child，土生土长的加利福尼亚人，毕业于史密斯女子学院（Smith College），更能代表两种背景的融合，是用写作向美国人教授法式烹饪的不二人选。Child夫人曾在巴黎著名的法国蓝带厨师学校学习，而且本书的三位作者都曾师从多位著名法国主厨。1951年她们在巴黎开设了自己的烹饪学校，三个美食家的学校（L'Ecole des Trois Gourmandes），这本书也正是在这一时期初具雏形。自此Beck夫人和Bertholle夫人继续经营在巴黎的学校，而Child夫人则开始在华盛顿特区，费城授课，这些课程近期甚至已开展到了奥斯陆，这是因为在返回美国之前，Child夫人的丈夫曾作为美国驻奥斯陆文化参赞，并带她一同前往。

掌握烹饪法国菜的艺术——前言（第一部分）

致美丽的法兰西

她的农民，渔夫，主妇和王子们，更不用提她的大厨们，用历代传承的创意和心血造就了这门伟大的艺术！

前言

对于那些虽然没什么人能够帮厨，但却也无需担心开支，腰围，有空余时间，不必给小孩子做饭，也没有“忙里忙外”综合症或者其他什么事儿可能会搅扰你烹制美味佳肴兴致的人，这本书正合适。这本书的读者应该是那些热爱烹饪的人们，我们根据自己的经验尽可能将书中的食谱写得详尽，这样读者就能准确地知晓这道菜究竟该怎么做，需要些什么。这么一来书中的食谱就比一般的食谱长得多，其中颇有几份相当长的食谱，不过都用不着那些很少见的食材。其实把这本书命名为《从美国超市到法式烹饪》一点都不为过，因为法式烹饪的精髓，或者说任何上等烹饪的精髓都在于烹饪的手法，而不是什么旁的因素。只要有好的基本的食材，这些烹饪手法都大有用武之地。我们特意避开那些花里胡哨的噱头，比如餐馆老板戴着他的白色大厨帽在各种酱汁之间忙的不亦乐乎，或是那些铺着漂亮亚麻桌布的迷人小餐馆中的奇闻轶事。对我们而言，这些浪漫的小插曲只会把法式烹饪推向那些无人可及的神秘处所，而不是这个人人都能快乐烹饪的现实世界。只要有正确的指导，任何人在任何地方都能烹制法国菜，而我们所希望的就是这本书能够给您这种正确的指导，从而对您有所帮助。

这里有一些最基本的烹饪技巧，例如如何煎肉块，使之外焦里嫩不失其汁，如何尽可能地将打匀的蛋清均匀地铺在做蛋糕的面糊上，如何把蛋黄混入热酱汁中而不至于结块，要把果馅饼放在炉子的什么位置才能烤的又松软又焦黄，如何快速切洋葱等等。虽然做不同菜式时你会用到不同的食材，但其实你会发现自己在一遍又一遍地重复一些最基本的制作流程。等你能做越来越多的拿手菜时，你就会发现那些看似无穷无尽的食谱会渐渐自成体系。美国龙虾的烧法跟法式红酒炖鸡有很多相似之处，而红酒炖鸡跟勃艮第红酒炖牛肉用到技法则几乎完全一样，其实这些都算炖肉，所以做法差不多。再比如说酱汁吧，炖小牛肉用的奶油蛋黄酱，做比目鱼时用的白酒酱汁，和焗扇贝时用的酱汁，其实都属同类。最终你基本上就用不着食谱了，最多是记不住食材和调料时拿来参考参考。

法式烹饪的所有技巧都是为了达到同一个目的：味道怎么样？法国人对不常见的配搭或是奇怪的菜式鲜有兴趣。有那多么传统菜式可选（法国甚至有本书叫做《烹蛋千招》），法国人自然宁可好好享受那些烹饪的无可挑剔的经典菜。拿洋葱马铃薯炖羊肉为例，完成这道菜需要很多道工序，煎，炖，过滤，撇沫，调味，虽然每道工序都很简单，但对整道菜而言都是不可或缺的步骤。跳过或是合并其中任何一道工序都会让这道菜的质感和口味大打折扣。那些随处可见的所谓的法国料理跟正宗法式烹饪相去甚远的主要原因就是好料理绝不会随便省略什么工序，或是三步并作两步地赶着烧完，也不会舍不得用原料，比如黄油，奶油，还有时间！“真麻烦！”，“太贵了！”，“省省事也没什么两样”之类的想法永远是烹饪的致命伤。烹饪这门手艺并不难，做得多学得多，自然就能做好。但跟别的手艺一样，烹饪需要不断的练习和实践，而最要紧的是你对烹饪艺术的热爱！

掌握烹饪法国菜的艺术——前言（第二部分）

本书所涵盖的内容

我们编写这本书时讲求事无巨细，如果要用这种方法来完整介绍法式烹饪所涉及的方方面面，那恐怕比一本最大号的英汉辞典还要厚。哪怕是印在圣经纸（译注一）上，最后也得专门弄个支架来放它。为了保证最终的成书大小适中，我们“自作主张”，只选入了一些我们觉得不错的菜谱，希望读者们能够喜欢。我们不得不做出巨大的牺牲，割舍了很多精彩的内容。所以可能有人会问：“为什么没有生酥皮（译注二）的做法？羊角面包的做法在哪儿？”在我们看来，这类菜谱只有在厨房里实地讲解才有可能搞清楚，因为只有亲历亲为才能培养出你的感觉。为什么只讲了五种蛋糕的做法而且还没有花色小蛋糕（译注三）？居然没有煮土豆，焗土豆或是土豆泥？没讲西葫芦？没讲肚的做法？没讲马伦戈鸡（译注四）？没讲蔬菜沙拉？没有榨鸭（译注五）或是鲁昂酱（译注六）？实在是没有篇幅啦！

关于菜谱的说明

本书中所有的主菜菜谱，以及大部分配菜的菜谱都分作两列来写。左边列出所需的食材，一些必要的厨具往往也出现在这一栏；右边则是详细的操作说明。在每一步烹制时，你只要扫一眼就能看到接下来要烧什么，该怎么烧。我们用大号的黑体字标明主菜菜谱的标题； ✻是个特殊的符号，表示后续还有一些相关的菜式变化。大多数菜谱的文字说明部分都会出现(*)这个符号，看到它就表示你需要先停下来做一些准备工作了。所有主菜菜谱都会推荐一些与之相配的葡萄酒和蔬菜。

我们写这本书的主要目的是教会你如何烹饪，使你能从中握一些基本的技巧，然后逐渐摆脱对菜谱的依赖。所以我们特意对每类食物进行划分，将有关联的内容放入同一个章节，进而某一章节中的每个菜谱都代表一类烹饪技巧。

第208页开始的白葡萄酒浸鱼片，从第258页开始的酱汁炖鸡，或是从第146页到153页的各类乳蛋饼都是很好的例子。我们希望你别一开始就一头扎进菜谱里，而是先看看每个章节开篇的那几页介绍，这样你就会明白我们到底要做什么。当然也有些读者可能只是偶尔看看这本书，所以我们尽力让每份菜谱都能自成一体。交叉引用总是让人头疼，引用不够就难免遗漏，引用的太多又惹人烦。况且如果每个技巧每次出现的时候都要解释一遍，那本来短小精炼的菜谱就会变得又臭又长。

译注一：圣经纸(bible paper)，是一种全木纤维纸浆所制之薄纸, 常见用来印制圣经, 固国内以圣经纸称之。

译注二：pâte feuilletée，生面团做成的酥皮，如下图。

译注三： petits fours ，一种花色小蛋糕，一般是正方形的。

译注四：poulet à La Marengo, 马伦戈鸡。马伦戈是将肉块轻炒后用番茄、蘑菇、洋葱、大蒜、橄榄和白葡萄酒等成分炖成的菜，有时里边也会有炒鸡蛋，常见的有马伦戈炖鸡肉和马伦戈炖牛肉。这种菜通常与米饭一起吃。

译注五：pressed duck，榨鸭，又称血鸭，是一道法国传统的矜贵名菜，烹调时厨师先将鸭子烤至半熟，在客人面前切下鸭胸肉和鸭腿，然后将鸭骨和内脏放人榨鸭机内搅拌。挤出的血水精华，加上高汤、干邑、香料等煮成酱汁，最后就会伴以同一只鸭子的鸭胸和鸭腿让客人食用。别以为用血做汁会很腥，入口却是充满酒香。引自：http://bbs.cbifamily.com/forum48/thread28580.html

译注六：sauce rouennaise，鲁昂酱是波尔多酱的一种，其中特别添加了鸭肝，常常拿来跟鲁昂雏鸭相配。

掌握烹饪法国菜的艺术——前言（第三部分）

菜量说明

在美国，每餐有三道菜，这本书中大多数的菜谱都是依此设计的，菜量大小则是按正常情况下胃口很好的六个人的食量来准备的。法式菜单中每餐包括开胃菜，汤，主菜，沙拉，芝士和甜点，而菜量大约只有美式做法的一半。我们很希望自己估算的菜量能够满足大多数读者的需求。当菜单上标明可供4至6人食用时，其实是说如果其他餐点的份量都不大，那就足够4个人食用，如果其他餐点的份量也不小，那就足够6个人饱餐一顿了。

一些建议

在烹饪这一行，新手常常还没来得及认真阅读菜谱就迫不及待地开始尝试新菜了，多年的烹饪授课经验让我们对此印象深刻。但当某种食材，某个步骤或是时间安排上出了岔子的时候，随之而来的就是不知所措，垂头丧气，甚至完全搞砸了锅。所以不管你烧起菜来有多老道，也不管这道菜你是不是已经烂熟于胸，我们还是强烈推荐你每次烧菜前都认真读一读菜谱。想象一下每个步骤，务求精准无误地运用所有的技巧和食材，恰如其分地安排好时间和厨具，这样才不会有意外发生。菜谱讲求用词精炼，字字珠玑，如果不想错失要点，那就一定要仔细阅读。此外，为了增进对厨艺的整体认识，要拿每个菜谱和其他一些你所熟悉的菜谱用心地比较，要能注意到某个菜谱或某种技巧在整个菜系中所占的位置。不过我们写菜谱的时候没把准备时间算在内，因为有的人可能要花上一个半小时才能切好三磅蘑菇，可有的人只要五分钟。

烹饪时一定要时刻关注自己正在做的事情，因为正是对小细节的精准把握决定了凑合和完美之间的差异。如果菜谱上这么说：“盖好焙盘，控制好火候，保证文火慢炖”，“持续加热黄油，直到产生的泡沫开始收缩”，或是“把热酱汁一滴滴地滴到蛋黄上去”，那就一定要照做。一开始可能有点慢慢吞吞，手忙脚乱，但只要坚持练习你很快就能做得又快又好了。

要给自己留出充足的时间。大多数菜肴都可以预先做些准备，然后再组合起来。如果你还不是个老手，那每次做饭的时候别弄太多费时费力的菜肴，至多一道，否则容易贪多嚼不烂，而且还会让你累个够呛。

如果是要烘培或是烧烤菜肴，那把菜放进去时一定要保证炉温。否则舒芙厘会膨不起来了，派皮会塌陷，而焗烤菜肴会在变得外焦里嫩之前就糊掉。

舍不得用锅子的厨师绝对是在自找麻烦。只要有必要，不管多少锅碗瓢盆都要让它们统统上阵，但是只要一用完就把它们浸到水里去。尽快把灶间打理干净，这样才不会一团糟。

训练自己多用手和手指，这是最棒的厨具。训练自己去拿热的东西，这样才能节省时间。把刀都磨快点。而最重要的是，祝您烹饪愉快！

Simon Beck Lousisette Bertholle Julia Child

封面及封底

前言（第一部分）

前言（第二部分）

前言（第三部分）

厨具

术语

食材

称量单位

温度

刀法：切碎，切片，切丁，剁茸

葡萄酒

第一章：汤羹

第二章：酱汁

白酱

棕酱

番茄酱

荷兰酱系列

蛋黄酱系列

油醋汁

热黄油酱汁

风味冷黄油

酱汁集锦

高汤和肉冻

第三章：蛋类

水波蛋（荷包蛋）

煎蛋

法式烤杯蛋

炒蛋

蛋饼

第四章：主菜与正餐

派的做法：面团和酥皮

乳蛋饼，果馅饼（挞）和焗烤菜肴

舒芙厘和香烤三味

生面团（用于酥皮点心，泡芙，面疙瘩和溜肉圆）

薄煎饼

开胃鸡尾酒

第五章：鱼类

白葡萄酒煮鱼片

两道普罗旺斯名菜

两道经典龙虾大餐

贻贝

鱼类菜肴集锦

第六章：禽类

烧鸡

炖鸡

爆炒鸡肉

酱汁炖鸡

烤鸡

鸡胸肉

鸭肉

鹅肉

第七章：肉类

牛肉

羊羔肉和羊肉

小牛肉

猪肉

火腿

豆焖肉

肝脏

胸腺

脑

肾

第八章：蔬菜

绿叶蔬菜

胡萝卜，洋葱和萝卜

生菜，芹菜，菊苣和韭葱

卷心菜家族

黄瓜

茄子

西红柿

蘑菇

栗子

土豆

大米

第九章：冷餐

冷盘蔬菜

肉冻

慕斯

生面团和砂锅

冷盘集锦

第十章：甜点和蛋糕

基础知识

甜酱和甜馅

蛋奶糕，慕斯和模具甜点

舒芙厘甜点

水果甜点

馅饼/挞

薄煎饼

水果馅饼

兰姆糕和萨伐仑松饼

手指饼干

蛋糕

掌握烹饪法国菜的艺术——厨具

✻ 菜谱前带有这个符号表示后续还会介绍一些与之相关的菜式变化。

(※) 菜谱中出现这个符号时表示在你需要先做一些准备工作了，稍后再按菜谱继续烹饪。

厨具

理论上好厨师在什么条件下都能烧菜，但顺手的厨具绝对会让烹饪更容易，更愉悦，更有效。好的厨具经年不坏，一只大号的搪瓷焙盘其实比一块肋排贵不了多少，买一只羊腿的钱就够买一只长柄搪瓷煎锅了，而一把好用的去皮刀可能还抵不上两块小羊排的价钱，当你意识到这些时你就会发现其实好厨具不见得就贵的离谱。要想买到好厨具，你的最佳选择莫过于旅馆和酒店的厨具供应商，他们出售的东西物美价廉，做工专业，而且经久耐用。

炉子

一定要随身带只温度计，以便经常检查炉温，自动测温器有时会失灵，如果这时候你正好在烤舒芙厘（译注一）或是烤蛋糕，那可就糟了，你可能要美美地等上一阵子了。你的炉子应该能在小火慢炖和大火沸腾之间切换自如。煤气或天然气的确很容易控制，但气压偏低时，你最好能预备一个大功率的电热炉来炒菜或是烧开大锅的沸水。

深底锅，平底锅和焙盘

无论是深底锅，平底锅还是焙盘都应该有很厚的底，这样才不容易翻倒，而且导热要好，这样食物才不会粘锅或是煮焦。除了厚实的铜锅之外，我们觉得最棒的万能材料是厚实的搪瓷铸铁。搪瓷铸铁很容易导热，搪瓷表面也不会使食物脱色，而且还很容易清洗。那种为了好看而在底面镀上一层黄铜的不锈钢锅导起热来本事可不怎么样，如果要用黄铜做锅底，那至少要厚达1/8英寸才算有用。不过铝制锅底的不锈钢锅还不错，因为厚铝底的传热效果很好。那些没有裂缝的釉面陶器也还行，否则之前煮菜的油脂就会残留在裂缝中，之后再烧菜时又会渗进新的食物里。耐热玻璃和耐热瓷器好虽好但又容易损坏。厚厚的铝和铁虽然导热效果好，但是会让加入了白葡萄酒和蛋黄的菜肴脱色，因此在有些菜谱中我们会特别指出要用搪瓷锅进行烹制，这也表明你可以使用其他一些不会使菜肴脱色的材料制成的器具，从搪瓷到不锈钢，铜胆，耐热玻璃，釉质陶罐或瓷器等等。

关于铜锅的特别说明

铜锅是最最好用的，因为铜锅能够很好地保温和传热，锅子内壁的镀锡层也不会造成食物脱色。现在卖的很多铜锅只能当作旅游观光纪念品或是装饰品，这些锅子往往很薄，闪闪发亮，还配有亮晶晶的黄铜锅柄。但若真想体验到用铜锅烹饪的妙处，那锅子至少要有1/8英寸那么厚，而且必须要有沉甸甸的铁制锅柄。锅子的内壁要镀锡，每隔几年当锡开始脱落，露出下面的黄铜时就要重新镀过。虽说锡层脱落时这口锅还是能用的，但你必须保证每次在烧菜前用力擦洗锅子，而且菜一烧好就得马上出锅，因为烧好的菜可能会跟锡层已经脱落的铜锅发生有毒的化学反应，所以最好还是及时地重镀锡层。

除了要重新镀锡，铜锅的另一大麻烦事儿就是很容易生锈，可以选用一些能快速除锈的新式铜锅清洁剂。这类清洁剂自己在家也能做，有一个不错的配方：半杯白醋加1/4杯的食盐和1/4杯的去污粉。把混合好的清洁剂抹在锅子上，如果锈的很厉害那就用钢丝球来擦拭，最后用热水冲洗干净。可以用钢丝球和去污粉来清理内壁的锡层，但只要拿这口锅烧过菜，那就别指望还能把它洗的像新锅那么亮。

千万别把铜锅拿来干烧，否则锡层会化掉，也正是因为如此，炖肉时一定要注意温度，只要一看到有些地方的锡层开始发亮，就要调低温度了。

下面要介绍的这些炊具都是用搪瓷铸铁做成的。

椭圆焙盘

椭圆形的焙盘比圆形的更实用，因为椭圆形的焙盘既能放一整只鸡和一整块肉，也可以放炖菜或是汤。最好是能有一对儿焙盘，一只容量2夸脱的，直径约6×8英寸，高约3又1/2英寸；另一只容量7-8夸脱，直径约9×12英寸，高约6英寸。

烤盘

不管是圆的还是椭圆的烤盘都可以用来烤鸡，鸭，肉，还可以兼作焗烤菜肴。

炖锅

一整套儿各种大小的炖锅必不可少。金属锅柄的也没关系，一样可以放在炉子上炖。

长柄平底煎锅和油炸锅

长柄平底煎锅的侧面是斜的，适合炒制小块的食物，比如蘑菇或是鸡肝之类的，也适合拿来颠勺；因为有很长的锅柄，所以与其给食物翻面，还不如拿来颠勺更合适。油炸锅的侧面是立面，适合用于煸小牛排，肝脏，小牛肉等等，还可以用来做鸡肉这种需要先煎至金黄再加盖烹制的食物。

除了常用的锅，烤炉，削皮器，勺子和锅铲之外，这里还要介绍一些好用的烹饪工具。

刀和磨刀棍

厨刀就该像剃刀那么锋利，否则你就不是在切，而是在捣浆糊。那要怎样才算锋利？你手上别用力，只是拖着厨刀划过一只番茄，如果厨刀只凭自身的重量就能划开番茄的表皮，那才算锋利。厨刀的利刃往往撑不了多久，因为它实在是太容易钝了。很硬的钢做成的刀很难磨得快，这也说明了为什么不锈钢刀往往并不好用。普通的碳钢刀虽然爱生锈，但用磨刀棍一下子就能磨快，所以反而好用的多。法国大厨爱用万能刀，无论是切还是削，都一样好用。要是你实在找不到合适的好刀，那就请教请教卖肉的师傅或是专业的大厨吧。

刀具要跟别的炊具分开来手工清洗，而且一用完就要马上清洗。用钢丝球和去污粉可以很容易地清洗掉刀刃上的铁锈。在墙上钉几个磁性支架来存放刀具是个不错的方法，既方便取用，又能把刀具跟其他物品分开，免得磕磕碰碰地弄钝弄花了刀刃。

木铲和橡皮铲

搅拌东西的时候木铲比木勺更好用，木铲平整的表面更容易刮擦锅碗的侧面。一般来讲，你只能在卖法国进口货的商店里找到木铲。但是橡皮铲哪都买得到，不管是要从锅碗里刮出酱汁，还是搅拌，卷东西，做奶油泡或是涂涂抹抹，都少不了这件法宝。

打蛋器和搅拌器

用打蛋器，或者叫做搅拌器来搅拌鸡蛋，酱汁，罐头汤或是其他别的什么需要混合的东西是再合适不过的了。从超小号到超大号，打蛋器有各种各样的尺寸，当然最好的打蛋器还是得去餐馆的厨具供货商那儿找。你需要常备几把各种尺寸的打蛋器，上图中左上角画的那种大号的，热气球形状的打蛋器是搅拌蛋清的必备工具，后文中我们会用插图做进一步的说明。

滴油器和鸡骨剪

做炖菜的时候，无论是要在肉或蔬菜上加些汁液，还是要吸走烤肉上多余的油分，滴油管都能大显身手。塑料滴油管会被滚烫的油脂弄坏，所以最好还是用金属的。切分肉鸡和童子鸡的时候鸡骨剪能帮大忙，而且普通钢制的鸡骨剪更容易打磨，比不锈钢制的更实用。

筒筛和研磨杵

筛东西的时候法国人最常用的是筒筛，或称细网筛。常见的用法是把捣碎的龙虾壳或黄油这类食材放在筛面上，然后用研磨杵来搓压。拿一只碗，在上面放个普通的筛子，或是用手磨（mò）（译注二：又称食物研磨器），跟筒筛有一样的效果。

手磨和压蒜器

手磨和压蒜器真是两件了不起的发明！不管是汤羹，酱汁，蔬菜，水果，生鱼片还是慕斯，都能用手磨研成泥。最好的手磨有三个可换的磨盘，每个的直径约为5又1/2英寸，一个用来精研磨，一个用来中研磨，一个用来粗研磨。压蒜器则可以把整只带皮的蒜头或是成片的洋葱都压碎。

奶酪刨

最好等到要用的时候再把奶酪磨碎，有些包装好的碎奶酪是用陈奶酪的碎屑制成的，会有一股腐坏变质的味儿。奶酪用量不多时可以用手持式奶酪刨，但如果需要大量的碎奶酪，还是要用那种能拧在桌子上的奶酪刨。

研钵和研杵

小号的木制或瓷制研钵常用来捣碎草药，或是坚果之类的东西。大号的大理石研钵常用于捣制贝类和肉馅之类的食材。很多时候我们都可以用电动搅拌机，绞肉器或是手磨来代替研钵和研杵。

译注一：舒芙厘，又名蛋奶酥，是一种法式小蛋糕，如下图所示

掌握烹饪法国菜的艺术——术语

第十一页——第十四页

我们试着在这本书中尽可能地采用大伙儿都熟悉的厨房用语，但还是想在这里列出一些可能引起误解的术语。（译注：黑体词为术语的中文翻译，斜体词为法语说法。）

涂油，arroser 用勺子将融化的黄油，油脂或汤汁浇在食物上。

搅打，fouetter 用勺子，叉子，打蛋器或是电动搅拌器用力搅拌，使得食材或汤汁能够充分混合。搅拌时要多多练习使用前臂和腕部的肌肉，如果靠肩膀来搅，那你很快就要累得抬不起胳膊了。

焯水，blanchir 将食物投入沸水中，滚至发软，收缩，半熟或是全熟；焯水的另一个作用是去除食物身上比较浓重的味道，例如卷心菜、洋葱的味道，以及熏肉的咸味和烟味。

搅拌，mélanger 把食物拌在一起，但不用像搅打时那么用力，一般用叉子，勺子或是木勺来弄。

煮沸，boutillir 当汤汁沸腾，滚动，开始冒泡泡的时候就算是煮沸了。实际操作起来有慢火煮沸，中火煮沸和大火煮沸之分。文火慢炖（mijoter）是指用小火把水慢慢地烧开，这个过程中几乎看不到汤汁沸腾，只是从某一刻起会开始冒泡泡。还有一种更慢的连气泡都看不到的煮沸方法，只能观察到汤汁表面轻微的波动，这叫做“煨”（frémir），主要用于炮制鱼类或是其他易碎的食物。

烩，braiser 将食物下油煎至焦黄之后，放入焙盘中并加入少量汤汁扣盖儿烹制。我们也用这个词来描述在有盖的焙盘中用黄油烹制蔬菜的烹调方法，这种烹调方法在法语中叫做étuver，英语中没有跟它对应的词。

酱汁裹勺，napper la cuillère 这个词儿用来描述酱汁的粘稠度，好像也没有其他更好的办法来描述。把勺子放入奶油浓汤中再拿出来，就会裹上一薄层奶油汤。把勺子放进用来给食物浇汁的酱汁里，那就会裹上厚厚的一层酱汁。

炖渣，déglacer 将肉放在锅中烤过或煎过后，撇去锅中的肥油沫，然后倒入汤汁，一边文火慢炖，一边把那些凝结成块的烹调汁从锅底刮下来。烹制任何肉类酱汁，无论是最简单的还是最繁复的酱汁，这都是不可或缺的一步，因为炖渣得到的小块会很入味，也是酱汁的一部分，酱汁和肉相辅相成，是绝佳的搭配。

撇沫，dégraisser 撇掉聚集在热汤表面的肥油沫。

如何撇掉酱汁，汤羹和高汤上的肥油沫

文火慢炖时若要撇去酱汁，汤羹，或是高汤表面聚集起来的肥油沫，需要使用长柄勺。将勺儿水平掠过汤的表面，捞起一薄层沫儿。现在还用不着撇掉所有肥油，等最后烧好的时候再全部撇掉。如果汤汁还很烫，那就让它冷却5分钟，这样肥油就会浮到表面来，然后就可以用勺子撇掉了，把锅子倾斜一点放，这样肥油就会聚集到锅子的一侧，更容易撇干净。等你撇掉尽可能多的肥油沫以后——这可是个体力活，你可以拿出一张厨用纸巾，把它铺在汤的表面上来吸掉最后几滴漂浮的肥油。当然最容易的办法是让汤汁完全冷却，那肥油就会全聚到表面，一刮就下来了。

如何撇掉烤制食物上的肥油沫

要想一边烤肉一边撇掉肥油沫的话，就把锅子侧过来，用勺儿把聚到锅边的肥油捞出。这时候还用不着把油全撇掉，只要把多余的油弄掉就可以。撇沫的速度要快，这样炉子才不会冷掉。如果撇沫花的时间比较长，那就比原计划再多烤几分钟。

把烤肉从锅子里盛出来后，再把锅子侧起来，用勺子或滴油管把聚到锅边的肥油撇掉，但别把焦黄的汤汁也扔掉，这些汤汁应该留到酱汁里。一般要在锅子里留一两汤匙的肥油，好丰富酱汁的口感。

如果剩下来的汤汁实在太多，那下面这个办法可以帮上大忙，在筛面上放2到3层湿棉布，然后再放一层冰块，把筛子架在要用来做酱汁的锅子上面。把肥油和汤汁从冰块上倒下去，大部分的肥油会凝结在冰块上。同时有些冰会融化，跟汤汁混在一起掉进锅子里，大火滚一滚很快就能收汁聚味了。

如何撇掉炖菜上的肥油沫

要撇掉炖菜，炖肉或其他用焙盘来烹制的食物上的肥油沫，还是老办法，把焙盘侧过来，让肥油聚集到盘子的一侧，再用勺子或滴油管撇掉肥油沫。还有一个办法是把酱汁都倒到另一只锅子里去，把焙盘的盖子斜盖，留出一个缝，然后用两只手端着焙盘，拇指紧紧扣住锅盖，把酱汁从缝里倒出来。然后只要把酱汁里的沫撇掉后再倒回焙盘里面就行了。

切丁，couper en dés 把食物切成像骰子那样的方丁，一般大小为1/8英寸，第二十九页有图示。

和（huò），incorporer 把轻薄的液体，小心地混合到质感比较厚重的汁液里去，比如把鸡蛋清和（huò）到做舒芙厘用的面糊里面去。第一百六十一页舒芙厘那一讲会仔细讲讲这种手法。和的另一层意思是不要弄破或弄碎，比如把煮熟的洋蓟菜芯（译注一）小心地和（huò）到酱汁里去。

焗，把浇汁菜肴的顶部烘培至焦黄，一般是用热烤箱来做的。少许面包屑，奶酪屑或是黄油渣有助于烘培出焦黄的表皮。

浸，macérer，腌（或卤），mariner 把食物放在汤汁里，吸味，散味，或是让口感变得更温和。“浸”一般用于水果，比如：把樱桃浸在糖水或酒精里。“腌（或卤）”一般用于肉类：用红酒腌制牛肉。卤汁可以是泡菜汁，卤水，腌汁，也可以是葡萄酒，醋，油和各种调味品的混合物。

剁茸，hacher 把食物剁的很细，如第二十七页图示。

浇汁，napper 给菜肴浇上一层酱汁，让酱汁既能附着在菜肴的表面，又能完全贴合菜肴的形状。

白灼，pocher 将菜肴浸在汤汁中，只用文火慢炖或是煨的方法来烹制的手法。跟“黄油煮鸡胸”相比，这个词儿也更文雅些。

捣泥，réduire en purée 把固体食材捣成糊状，像苹果酱或是土豆泥。用研钵，绞肉机，手磨，电动搅拌机或筛子都可以完成这道工序。

收汁，réduire 煮开汤汁，蒸掉其中的水分，让味道浓缩进去，这是制作酱汁时至关重要的一步。

冷水过凉，rafraichir 把热的食物投入冷水中使之快速冷却，不再进一步加热食物。

嫩煎，sauter 用少量热油快速将食物煎至焦黄，一般要用长柄平底煎锅。嫩煎可能仅仅是用来着色，比如做炖菜的牛肉要先煎过；也可能是要把食物煎至全熟，例如肝脏片。嫩煎是烹饪中最重要的基本技巧之一，但如何没能遵循以下的一点或几点注意事项，往往很难做好：

1）嫩煎用的油必须是滚烫的，等油差不多要冒烟了再把食材下锅，否则就封不住汤汁，也没法煎出焦黄色了。嫩煎时必须用动物油，色拉油或动物黄油。普通的黄油不行，因为还没等加热到所需的温度它就要烧起来啦。所以要么在普通黄油里加一些色拉油，要么像第十五页讲的那样，去掉黄油中的乳脂。

2）食材必须完全干燥。如果有水气，食材之间就会形成一层蒸汽，进而油脂会阻止焦化的过程。

3）不能一下子放太多食物到锅里，必须在食材间留出充足的空间，否则就变成蒸而不是煎了，而且食物里的汤汁也会跑出来，在锅子里蒸发掉。

颠勺，faire sauter 除了用勺子或木铲来给食物翻面之外，你还可以用颠勺的方法来翻动食材。最经典的例子是摊薄饼的时候，颠勺时薄饼就会飞到半空中。烹制蔬菜的时候颠勺也是一个很有用的技巧，不像用铲子翻菜，颠勺不容易把菜弄破。如果烹制的时候用的是带盖的焙盘，那就双手抓住焙盘，大拇指扣紧锅盖，然后上下左右绕着圈地抖动锅子。锅子里的东西会翻来翻去，交换位置。上述方法也适用于没有盖的锅子，拇指朝上，两手握紧锅柄。如果是长柄平底煎锅，那就要前后滑动，在抽回来的时候微微向上抖动一下就可以了。

译注一：洋蓟，又名朝鲜蓟，洋蓟菜芯也称为百合心。

掌握烹饪法国菜的艺术——食材

第十五页——第十九页

除了葡萄酒，烈性酒，可能还有鹅肝和松露之外，这本书中提到的食材基本上都能在菜市场里找得到。下面我们列出了部分食材的常见用法。

BACON, lard de poitrine fumé The kind of bacon used in French recipes is fresh, unsalted, and unsmoked, lard de poitrine frais. As this is difficult to find in America, we have specified smoked bacon; its taste is usually fresher than that of salt pork. It is always blanched in simmering water to remove its smoky taste. If this were not done, the whole dish would taste of bacon.

Blanched Bacon

Place the bacon strips in a pan of cold water, about i quart for each 4 ounces. Bring to the simmer and simmer io minutes. Drain the bacon and rinse it thoroughly in fresh cold water, then dry it on paper towels.

培根，lard de poitrine fumé 法式菜谱里所讲的培根都是指没有加盐，也没有熏制过的新鲜培根，法语中称为lard de poitrine frais。但这种培根在国内很少见，国内的培根一般都熏制过，口味比咸猪肉清谈些，但还是要在小火煮沸的水里焯一下，好去掉烟熏味儿，否则整道菜就只能尝到培根味儿了。

培根焯水方法：

把培根切成条放在冷水锅里，每4盎司培根需要1夸脱的水。

小火将水煮沸后再慢炖10分钟。然后沥干培根上的咸水，用干净冷水反复冲洗，最后用厨用纸巾吸掉水分。

BUTTER, beurre French butter is made from matured cream rather than from sweet cream, is unsalted, and has a special almost nutty flavor. Except for cake frostings and certain desserts for which we have specified unsalted butter, American salted butter and French butter are interchangeable in cooking. (Note: It has recently become a habit: in America to call unsalted butter, "sweet butter"; there is an attractive ring to it. But technically any butter, salted or not, which is made from sweet, unmatured cream is sweet butter.)

黄油，beurre，法式黄油用发酵过的奶油而不是甜奶油（译注一）制成，属于无盐黄油，而且有一种特别的口味，跟坚果的味道类似。除了在做蛋糕上的糖霜和一些甜点时我们会特别指明使用的是无盐黄油以外，通常烹饪时用美式的含盐黄油和法式黄油都差不多。（特别提醒：近来在美国人们习惯把无盐黄油叫做甜黄油，听起来好像挺有道理，但其实是种误解。真正专业的说法是，无论黄油是否含盐，只要是用经过灭菌处理并且未经发酵的奶油制成的黄油就是甜黄油。）

Clarified Butter, beurre clarifié

When ordinary butter is heated until it liquefies, a milky residue sinks to the bottom of the saucepan. The clear, yellow liquid above it is clarified butter. It burns less easily than ordinary butter, as it is the milky particles in ordinary butter which blacken first when butter is heated. Clarified butter is used for sautéing the rounds of white bread used for canapés, or such delicate items as boned and skinned chicken breasts. It is also the base for brown butter sauce, and is used rather than fat in the brown roux for particularly fine brown sauces. To clarify butter, cut it into pieces and place it in a saucepan over moderate heat. When the butter has melted, skim off the foam, and strain the clear yellow liquid into a bowl, leaving the milky residue in the bottom of the pan. The residue may be stirred into soups and sauces to serve as an enrichment.

澄清黄油，beurre clarifié

当普通黄油受热变为液体时，就会有一些乳质残渣沉到锅底，残渣上层清亮的黄色液体就是澄清黄油。澄清黄油不像普通黄油那么容易烧焦，因为黄油受热时最先变黑的都是普通黄油里所含的那些乳质部分。做开胃菜时一般都用澄清黄油来煎白面包片，烹制去骨去皮的鸡胸肉这类比较娇嫩的材料时也要用澄清黄油。澄清黄油也用作褐色黄油酱汁的基底，而且对于特别考究的褐色酱汁，其中所用油糊一般也是以澄清黄油来替代油脂。制作澄清黄油方法是先将黄油切成小块，然后放入锅中，开中火。待黄油融化后，撇去泡沫，将清澈的黄色液体滤到碗里，把乳质残渣留在锅底。这些残渣可以搅入汤羹或酱汁中来丰富口感。

Butter Temperatures. Butter Foam

Whenever you are heating butter for an omelette or butter and oil for a sauté your recipe will direct you to wait until the butter foam looks a certain way. This is because the condition of the foam is a sure indication of how hot the butter is. As it begins to melt, the butter will foam hardly at all, and is not hot enough to brown anything. But as the heat increases, the liquids in the butter evaporate and cause the butter to foam up. During This full-foaming period the butter is still not very hot, only around 212 degrees. When the liquids have almost evaporated, you can see the foam subsiding. And when you see practically no foam, you will also observe the butter begin to turn light brown, then dark brown, and finally a burnt black. Butter fortified with oil will heat to a higher temperature before browning and burning than will plain butter, but the observable signs are the same. Thus the point at which you add your eggs to the omelette pan or your meat to the skillet is when the butter is very hot but not browning, and that is easy to see when you look at the butter. If it is still foaming up, wait a few seconds; when you see the foam begin to subside, the butter is hot enough for you to begin.

黄油的温度和泡沫

当你需要加热黄油来做蛋饼或是要用黄油或油脂来煎制什么东西时，菜谱都会特别指出黄油受热起沫到什么程度才适合下锅烹饪。因为起沫的程度最能说明黄油的受热程度。黄油刚开始融化时几乎不起沫，这时的热度什么都煎不好。随着温度升高，黄油中的液体开始蒸发，表面开始泛起泡沫，刚起沫时黄油的温度还是不够高，大约在212度左右。等液体几乎全部蒸发完时，你会看到泡沫渐渐消退。等到完全没有泡沫时你会发现黄油开始微微变焦，然后变到深焦色，最后烧成黑色。跟普通黄油相比，添加了油脂的黄油需要在更高温下才会变成焦黄色或黑色，但能观察到的现象是类似的。所以煎蛋饼或煎肉的最佳时机是黄油已经很热但还没变焦的时候，这很容易判断，一看就知道了。如果黄油还在冒泡那就再等个几秒钟，等不怎么起泡了就说明黄油够热了，可以下锅了。

CHEESE, fromage The two cheeses most commonly used in French cooking are Swiss and Parmesan. Imported Swiss cheese is of two types, either of which may be used: the true Gruyère with small holes, and the Emmenthal which is fatter, less salty, and has large holes. Wisconsin "Swiss" may be substituted for imported Swiss. Petit suisse, a cream cheese that is sometimes called for in French recipes, is analogous to Philadelphia cream cheese.

奶酪，fromage 法式烹饪中最常用的两种奶酪是瑞士奶酪和帕尔玛奶酪（译注二）。进口的瑞士奶酪又分为两种，都很常用：一种是带小孔的格鲁耶尔奶酪，另一种是含有更多脂肪，少盐且气孔很大的艾曼塔尔奶酪（译注三）。威斯康辛州生产的所谓“瑞士”奶酪可以替代进口的瑞士奶酪。法式菜谱中有时会用到一种新鲜酸乳酪（Petit suisse），这是一种奶油乳酪，跟费城牌（译注四：这里Philadelphia是一种牌子）奶油奶酪类似。

CREAM, crème fraîche, crème double French cream is matured cream, that is, lactic acids and natural ferments have been allowed to work in it until the cream has thickened and taken on a nutty flavor. It is not sour. Commercially made sour cream with a butterfat content of only 18 to 20 percent is no substitute; furthermore, it cannot be boiled without curdling. French cream has a butterfat content of at least 30 percent. American whipping cream with its comparable butterfat content may be used in any French recipe calling for crème fraîche. If it is allowed to thicken with a little buttermilk, it will taste quite a bit like French cream, can be boiled without curdling, and will keep for 10 days or more under refrigeration; use it on fruits or desserts, or in cooking.

I tsp commercial buttermilk

I cup whipping cream

Stir the buttermilk into the cream and heat to lukewarm-not over 85 degrees. Pour the mixture into a loosely covered jar and let it stand at a temperature of not over 85 degrees nor under 60 degrees until it has thickened. This will take 5 to 8 hours on a hot day, 24 to 36 hours at a low temperature. Stir, cover, and refrigerate.

[NOTE: French unmatured or sweet cream is called fleurette]

奶油，crème fraîche, crème double 法式奶油是指发酵过的奶油，也就是说让乳酸菌在奶油中自然发酵，直至奶油变稠，产生一种类似坚果的口味，但不会发酸。不能用市面上常见的酸奶油来替代法式奶油，因为这种酸奶油的乳脂含量只有百分之十八到二十左右，而且一煮沸就会凝块。法式奶油的乳脂含量在百分之三十以上。美式淡奶油的乳脂含量与之相仿，所以法式菜谱里要求用crème fraîche的时候可以用美式淡奶油来代替。要是能再加点酪乳（脱脂奶）进去，那美式淡奶油的口感就跟法式奶油相当接近了，而且煮沸时也不会结块，冷藏可以保存十天以上，水果，甜点和做菜时都可以用。

【注意：未经发酵的奶油或称甜奶油在法语中是fleurette】

FLOUR, farine French flour is made from soft wheat. Most American flour is made from hard wheat. This makes a difference in cooking quality and, as you will note from the following table, in weights and measures. Unless cake flour is specified in this book, "flour" means American hard-wheat all-purpose white flour. Cups and spoons cannot measure the weight of flour with absolute accuracy, and whether the climate is damp or dry can make a difference of io to 15 grams a cup. It is important that flour be measured as carefully as possible when you are making cakes and pastries or the proportions of the whole mixture will be off. [NOTE: See Flour-weight Table, page 18]

[NOTE: In a French recipe I cuillère de farine usually means I heaping French tablespoon, or 15 to 20 grams. ]

面粉，farine 法式面粉都是用软质小麦做成的（译注五：即低筋面粉）。而大部分的美国面粉都是用硬质小麦做的（译注六：即高筋面粉）。正如你将在下表中看到的，这会在烹饪品质，重量上和称量时带来差异。在这本书中，只要没有特别指明是做蛋糕用的面粉，那“面粉”就是指美国的高筋面粉，这种面粉用途很广。杯和勺都不能精确地称量面粉，而且天气潮湿与否也会带来10到15克/每杯的差异。所以在做蛋糕或点心时，称量面粉的时候要尽可能地小心，否则面糊中各种成分的比例就会有偏差。【注意：参见18页的面粉重量表】

【注意：在法式菜谱中，1 汤匙面粉（cuillère de farine）通常是指用法式汤匙装一尖勺面粉，也就是15到20克左右。】

All the recipes in this book are based on the following system: Place a flour-measuring cup over a sheet of waxed paper on a flat surface. Sift the flour directly into the cup until it is overflowing. Do not tap the cup or press down on the flour. Sweep off the excess flour even with the lip of the cup, using the flat part of a knife. Measure fractionaJ cups and spoonfuls in the same manner.

这本书中所有的菜谱都采用下述方法来称量面粉：在平整的台面上放一张蜡纸，再在上面放一只面粉量杯。直接将面粉筛进量杯里，直至满出来。不要敲打量杯或是把面粉往下压。用平坦的刀背沿着量杯口把多出来的面粉抹掉。用小号量杯和汤匙称量时也可以采用同样的方法。

GLACÉED FRUITS, CANDIED FRUITS, fruits confits These are fruits such as cherries, orange peel, citron, apricots, and angelica, which have undergone a preserving process in sugar. They are sometimes coated with sugar so they are not sticky; at other times they are sticky, depending on the specific process they have been through. Glacéed fruits are called for in a number of the dessert recipes; most groceries carry selections or mixtures in jars or packages.

蜜饯fruits confits 像樱桃，橙皮，佛手柑，杏子等水果，还有当归，都会经过一道糖渍的工序以增长保存时间。根据处理方式的不同，有时会在它们表面裹上糖来降低粘度，有时就让它们那么粘乎乎的。很多甜点菜谱中都会提到蜜饯，食品杂货店里种类丰富，大多装在罐子或是整包出售。

HERBS, herbes Classical French cooking uses far fewer herbs than most Americans would suspect. Parsley, thyme, bay, and tarragon are the stand-bys, plus fresh chives and chervil in season. A mixture of fresh parsley, chives, tarragon, and chervil is called fines herbes. Mediterranean France adds to the general list basil, fennel, oregano, sage, and saffron. The French feeling about herbs is that they should be an accent and a complement, but never a domination over the essential flavors of the main ingredients. Fresh herbs are, of course, ideal; and some varieties of herbs freeze well. Excellent also are most of the dried herbs now available. Be sure any dried or frozen herbs you use retain most of their original taste and fragrance. A Note on Bay Leaves American bay is stronger and a bit different in taste than European bay. We suggest you buy imported bay leaves; they are bottled by several of the well-known American spice firms.

草本香料，herbes 不像大多数美国人想的那样，经典的法式烹饪并不会用到太多草本香料。常备的有香芹，百里香（麝香草），月桂，龙蒿，应季时可能还会用点儿新鲜的细香葱和细叶芹（雪维菜）。还可以把新鲜的香芹，细香葱，龙蒿和细叶芹混合起来，称为香辛料。法国的地中海沿岸地区还常用到罗勒，茴香，牛至，鼠尾草和藏红花。法国人觉得草本香料只是起到强调和补充的作用，绝不能盖过了主料本来的味道。能用新鲜的草本香料当然最理想，但有些品种的草本香料很适合冷藏，再加上大多数草本香料现在都有干货卖。不管是用冷藏的还是烘干的，都要确保你用的草本香料留住了绝大部分原有的口感和香味。

HERB BOUQUET, bouquet garni This term means a combination of parsley, thyme, and bay leaf for flavoring soups, stews, sauces, and braised meat and vegetables. If the herbs are fresh and in sprigs or leaf, the parsley is folded around them and they are tied together with string. If the herbs are dried, they are wrapped in a piece of washed cheesecloth and tied. A bundle is made so the herbs will not disperse themselves into the liquid or be skimmed off it, and so that they can be removed easily. Celery, garlic, fennel, or other items may be included in the packet, but are always specifically mentioned, such as "a medium herb bouquet with celery stalk." A small herb bouquet should contain 2 parsley sprigs, 1/3 of a bay leaf, and i sprig or 1/8 teaspoon of thyme.

香料束，bouquet garni 这个词儿是指香芹，百里香和月桂叶的配搭，一般用来给汤羹，炖菜，酱汁或焖肉焖菜调味。如果是用嫩枝嫩叶的香料，那就用香芹把它们包起来，再用根线捆起来。如果是用干掉的香料，那就把它们包在纱布里系紧。把香料捆扎在一起是为了不让它们散落或漂浮在汤里，这样比较容易清理。香料束里还可以添加芹菜，大蒜，茴香或是别的材料，但一定会有特别说明，例如“中等大小的香料束，添加芹菜杆”。小号的香料束是用2根香芹嫩枝，1/3片月桂叶，1根嫩枝或1/8汤匙的百里香做成的。

MARROW, moelle The fatty filling of beef leg-bones, marrow is poached and used in sauces, garnitures, and on canapes.

It is prepared as follows:

A beef marrowbone about 5 inches long

Boiling bouillon or boiling salted water

Stand the bone on one end and split it with a cleaver. Remove the marrow in one piece if possible. Slice or dice it with a knife dipped in hot water. Shortly before using, drop the marrow into the hot liquid. Set aside for 3 to 5 minutes until the marrow has softened. Drain, and it is ready to use.

骨髓，moelle 骨髓是指牛腿骨中间的脂肪部分，骨髓熬制后常用在酱汁，配菜和开胃菜中。准备方法如下：

长5英寸左右的牛腿骨把骨头立起来用切肉刀劈开。尽可能完整地把骨髓拿出来，

烧开的牛肉汤或盐水然后拿刀在热水里蘸一下，再把骨髓切片或切块。等到要用的时候，把骨髓倒进热汤里放个三五分钟，变软了就可以了。沥干水分就可以待用了。

OIL, huile Classical French cooking uses almost exclusively odorless, tasteless vege-table oils for cooking and salads. These are made from peanuts, corn, cottonseed, sesame seed, poppy seed, or other analogous ingredients. Olive oil, which dominates Mediterranean cooking, has too much character for the subtle flavors of a delicate dish. In recipes where it makes no difference which you use, we have just specified "oil.”

油，huile 经典的法式烹饪中做菜和沙拉时几乎只用清淡无味的蔬菜油。一般是从花生，玉米，棉籽，芝麻，罂粟种子，或其他类似的材料中榨取的。地中海地区是橄榄油的天下，但它的味道太有个性，会冲掉比较精细的菜品中那些微妙的口味。对于那些用什么油都无所谓的菜品，我们在菜谱中就简单的只说需要用“油”。

SHALLOTS, échalotes Shallots with their delicate flavor and slightest hint of garlic are small members of the onion family. They are used in sauces, stuffings, and general cooking to give a mild onion taste. The minced white part of green onions may take the place of shallots. If you can find neither, substitute very finely minced onion dropped for one minute in boiling water, rinsed, and drained. Or omit them altogether.

红葱头，échalotes 红葱头是洋葱的一种，它的口味十分细腻，又有那么点儿大蒜的味道。常用在酱汁，馅料和一般烹饪中来获得一种温和的洋葱味儿。青葱的葱白部分剁碎了之后可以代替红葱头。如果你两种都找不到，那就把剁得很碎的洋葱丢到滚水里烫个一分钟，洗净沥水后来代替。再不行，你就直接忽略这种食材吧。

TRUFFLES, truffles Truffles are round, pungent, wrinkled, black fungi usually an inch or two in diameter which are dug up in certain regions of France and Italy from about the first of December to the end of January. They are always expensive. If you have ever been in France during this season, you will never forget the exciting smell of fresh truffles. Canned truffles, good as they are, give only a suggestion of their original glory. But their flavor can be much enhanced if a spoonful or two of Madeira is poured into the can half an hour before the truffles are to be employed. Truffles are used in decorations, with scrambled eggs and omelettes, in meat stuffings and Pâtés, and in sauces. The juice from the can is added to sauces and stuffings for additional truffle flavor. A partially used can of truffles may be frozen.

松露，truffles 松露是一种圆形的，有尖突，表皮发皱，黑色的菌类，一般直径为一到两英寸，每年十二月初到一月底之间，在法国和意大利的特定地区才挖得到。如果你曾有机会在这个季节呆在法国，那你就永远也忘不掉新鲜松露那令人着迷的味道。那些罐装松露虽然已经很不错了，但跟新鲜的相比，不过是小巫见大巫。不过我们有办法加强罐装松露的口味，在下锅前半小时往罐子里倒一两勺马德拉白葡萄酒，那就大不一样了。松露有时跟炒蛋和煎蛋卷一起作为装饰配菜，也用在肉馅，馅饼和酱汁里。罐子里的汤汁可以倒进酱汁和馅料里来加强松露的味道。没用完的罐装松露要冷藏起来。

译注一：在今天，乳制品通常在制造的时候会以巴斯德消毒法去除会致病的细菌和其他微生物。灭菌后的鲜奶油所制成的奶油称为甜奶油。

由新鲜或者人工培养，未灭菌的鲜奶油所制造的奶油称为生奶油。生奶油有比较纯的奶油味，它没有因为灭菌而产生的煮过的牛奶的味道。

参见：http://zh.wikipedia.org/zh-cn/%E9%BB%84%E6%B2%B9

译注二：帕尔玛奶酪是一种意大利硬奶酪。经多年陈熟干燥而成，色淡黄，具有强烈的水果味道，一般超市中有盒装或铁罐装的粉末状帕尔玛奶酪出售。帕尔玛奶酪用途非常广泛，不仅可以擦成碎屑，作为意式面食、汤及其他菜肴的调味品，还能制成精美的甜食。意大利人常把大块的帕尔玛奶酪同无花果和梨一起食用，或把它掰成小块，配以开胃酒，当作餐前小点。又因其成熟期较长，所以比其他奶酪更容易被人体消化吸收，现已成为世界上最佳的奶酪品种之一。

http://hi.baidu.com/356074510/blog/item/83db30c72be9e1d8d1006089.html

译注三：格鲁耶尔奶酪和艾曼塔尔奶酪是瑞士最著名的两种奶酪。

http://sweetscience.blogbus.com/logs/45447430.html

掌握烹饪法国菜的艺术——温度

华氏温度与摄氏温度

TO CONVERT FAHRENHEIT INTO CENTIGRADE, subtract 32, multiply by 5, divide by 9.

Example: 212 (Fahrenheit) minus 32 equals 180;

例如： 212华氏度减去32等于180

180乘以5等于900

900除以9等于100，即沸水的温度是100摄氏度。

TO CONVERT CENTIGRADE INTO FAHRENHEIT, multiply by 9, divide by 5, add 32.

Example: 100 (centigrade) multiplied by 9 equals 900;

将摄氏温度换算到华氏温度，先乘以9，再除以5，再加上32

例如： 100摄氏度乘以9等于900

900除以5等于180

180加上32等于212，即沸水的温度是212华氏度。

掌握烹饪法国菜的艺术——刀法

第二十六页——第三十页

刀法：切碎，切片，切丁，剁茸

FRENCH COOKING requires a good deal of slicing, dicing, mincing, and fancy cutting, and if you have not learned to wield a knife rapidly a recipe calling for 2 cups of finely diced vegetables and 2 pounds of sliced mushroom caps is often too discouraging to attempt. It takes several weeks of off-and-on practice to master the various knife techniques, but once learned they are never forgotten. You can save a tremendous amount of time, and also derive a modest pride, in learning how to use a knife professionally.

法式烹饪中常常要用到切片，切丁，剁茸和花式刀法，如果你还没能学会快速自如地挥刀，那要是遇上了那种要用2量杯碎蔬菜丁和2磅蘑菇片的菜谱，难免会有点受打击。你要花上数周的时间不时地练习练习才能掌握各种刀法技巧，但一旦学会就再也不会忘记了。学会专业的刀法不但会帮你省下大把的时间，还能让你小小地得意一下。

The Knife Grip

握刀的方法

For cutting and slicing, hold the knife with your thumb and index finger gripping the top of the blade, and wrap your other fingers around the handle.

切割或切片时用拇指和食指捏住刀刃上方，其他手指顺势握住刀柄。

Chopping

For chopping, hold the knife blade by both ends and chop with rapid up-and-down movements, brushing the ingredients repeatedly into a heap again with the knife.

Slicing Round Objects (a)

切碎

切碎食材时要拿住刀刃的两端，沿上下方向快速地剁，剁的过程中要记得不时地用刀将食材拢作一堆。

圆形食材切片（第一步）

To slice potatoes or other round or oval objects, cut the potato in half and lay it cut-side down on the chopping board. Use the thumb of your left hand as a pusher, and grip the sides of the potato with your fingers, pointing your fingernails back toward your thumb so you will not cut them.

Slicing Round Objects (b)

要把土豆或是洋葱类这种圆形食材切片时，先把土豆一切两半，然后把切开的平的一面朝下放在刀板上。用左手大拇指推住土豆，再用其他手指握住土豆，注意手指尖要朝里扣，也就是往大拇指的方向收，这样就不会切到手了。

圆形食材切片（第二步）

Cut straight down, at a right angle to board. with a quick stroke of the knife blade. pushing the potato slice away from the potato as you hit the board.

笔直往下切，让刀与刀板成直角后刀刃快速下压，切到底时用刀把刚切下来的土豆片推到一边。

The knuckles of your left hand act as a guide for the next slice. This goes slowly at first, but after a bit of practice, 2 pounds of potatoes can be sliced in less than 5 minutes.

用左手指关节控制好切下一片的位置。一开始你可能切的比较慢，但只要略加练习，用不了5分钟你就能切好2磅的土豆啦。

Slicing Long Objects Like Carrots

长条状食材切片，如胡萝卜

To slice long objects like carrots, cut a thin strip off one side so the carrot will lie flat on the board. Then cut crosswise slices as for the potatoes in the preceding paragraph.

要把胡萝卜这种长条状的食材切成片，那先从一侧切掉薄薄的一条，这样就能让胡萝卜稳稳当当地呆在刀板上了。然后用上一段讲过的切土豆的方法把胡萝卜横过来切成片。

Julienne (a)

切丝（第一步）

To cut vegetables such as carrots or potatoes into julienne matchsticks, remove a thin strip off one side of the carrot and lay the carrot on the board. Then cut it into lengthwise slices 1/8 inch thick.

要切胡萝卜丝或土豆丝的时候，先从胡萝卜一边切下薄薄的一条，然后把胡萝卜平放在刀板上了，再竖着切成厚1/8英寸左右的薄片。

Julienne (b)

切丝（第二步）

Two at a time, cut the slices into strips 1/8 inch across, and [he strips into whatever lengths you wish.

把切好的胡萝卜片两片两片地叠起来，切成宽1/8英寸的细条后，再按需要的长度切断。

Dicing Solid Vegetables

切蔬菜丁

Proceed as for the julienne, but cut the strips, a handful at a time, cross-wise into dice.

前面的切法跟切丝一样，不过等切成细条后，再每次拿出一把细条，横切成丁。

Dicing Onion and Shallots (a)

把洋葱和红葱头切成丁（第一步）

Once mastered, this method of dicing onions or shallots goes like lightning. Cut the onion in half through the root. Lay one half cut-side down, its root-end to your left. Cut vertical slices from one side to the other, coming just to the root but leaving the slices attached to it, thus the onion will not fall apart.

一旦掌握了正确的方法，切起洋葱和红葱头来简直就是快如闪电。先从洋葱的根部把洋葱一剖两半。然后拿一半洋葱，将切开来的平面倒扣在刀板上，根部朝左。竖着把洋葱切成片，切到靠近根部的地方就停住，让洋葱片和根部连在一起，这样洋葱就不会散开来。