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夏季养生 女人喝什么茶好
夏季养生 女人喝什么茶好
发布时间:2023-03-12 09:27:39 来源:
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夏季养生
女人喝什么茶好
中医认为人的体质有燥热、
虚寒之别,
而茶叶经过不同的制作工艺也有凉
性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒
体质者,应喝温性茶。
夏天喝什么茶好?常见茶叶的特性分析
常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、
黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般
而言,绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低,属于凉性的茶
;
清茶中的乌龙
茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。
夏天喝什么茶好?爱抽烟的人喝凉茶
有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性
茶
;
肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即
虚寒体质者),应喝中性茶或温性茶,
老年人
适合饮用红茶及普洱茶。不过要特
别注意的是,苦丁茶凉性偏重,清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶
更好,最适合体质燥热者饮用,但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
不过,
现代都市人的体质却不能以燥热、
虚寒简单划分,
有的人从表现看两
种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子
;
还有的人
体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又十分热气。这主要是现代都市人,有抽烟、喝酒、
熬夜等不良生活习惯,
从而导致体质的多样化,
但是每个人的体质都会表现出主
要
症状
,饮茶时应以主症状作为依据。
夏天喝什么茶好?亚
健康
人群喝什么茶好?
处于亚健康的都市病患者,应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶,最多
在茶中加点奶,
做成奶茶效果会更好。
如果血糖本身不高的话,
还可考虑在茶中
加糖。可能有部分人吸收功能较差,喝奶茶可能
腹泻
,那就只喝熟普洱茶(发酵
程度较高),因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。
99
健康网温馨提示:需要注意的是:以上
功效
是指未变质的隔夜茶
。一般
夏季温度较高,茶水不宜超过
24
小时。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/9c8232daa0116c175f0e48aa.html
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