文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
怎么调整自己的心态 ?-
怎么调整自己的心态 ?-
发布时间: 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
怎么调整自己的心态
?
其实人活着就是一种心态。
心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调
;
心态调整不好,开
着宝马一样发牢骚。
”
这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了
人心态的重要性。
心态好的人不以物喜,不以已悲,达观大度,坦然面对,知
足常乐。因此,生活过得轻松惬意,快乐幸福。
而心态不好的人,一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事,
就愤世嫉俗,
牢骚满腹,
怨气冲天。
这此人老是为权所累,
为名所累,
为利所累,为一切不顺心的事所累,成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨
之中。
这不仅不利于正常的工作和生活,而且会影响身心健康,甚
至会毁了自己的一生。
有位哲人说得好,
“
既然现实无法改变,
那么只有改变自己。
”
改变自己就得从自己的心态入手。那么怎么调整改变自己的心态呢
?
1
、不钻牛角尖,遇事拿得起放得下
很多情况下,我们遇到困难不能释怀的主要原因就是因为心
里放不下,终于郁郁寡欢,精神恍惚做事不积极,影响工作、学习。
其实想一想,遇到再大的困难,也还是要往前看的。因为困
难是暂时的,方法永远比困难多。不开心的事也是暂时的,不要老去
想拿悲催的事,要自我安慰,自我调节。
学会宽心、遇事先分析,往好处想往好处做,会越做越好。
反之,越往坏处想越消极怠慢,结果越糟糕。
2
、找朋友倾诉
大多数我们遇到困难,总是窝在自己心里,尤其是男士,有
木有。总是自己纠结自己烦恼,其实很多事情说出来也就放下了。
可以找自己的知心朋友多倾诉,多听听他们的建议,真正的
朋友是愿意帮助你的,
而不是火上浇油。
他们希望你能从烦恼中摆脱。
男士工作中遇到不顺心的事,或者被领导批评,不好意思跟
朋友开口,
可以回家跟自己的女朋友、
老婆谈谈心,
说说工作的不顺。
他们会鼓励你,会帮助你走出困扰,财富不是一辈子的朋友,
但朋友却是你一辈子的财富。
无论到哪无论遇到什么,
请记得你还有
朋友。
3
、给自己放假
若是因为生活、工作压力大,而心烦意乱,可以丢掉一切包
袱给自己放个假期。
向公司领导请个小假,关掉手机去个自己向往的地方,不被
任何嘈杂的事干扰,彻底的放松
2
天,将心里的压力全部放下。
鼓励自己安慰自己,要活的精彩,要积极向上,要不断奋斗,
努力工作才能创造更好的生活,为将来、为自己、为亲人。
4
、不要盲目的跟别人攀比
有的人心态不好,属于自找的。总是盲目的跟别人攀比,嫉
妒别人,总觉得自己没有别人幸运、没别人机遇好、没别人挣得多、
没别人条件好等等,
这是羡慕嫉妒最终生衍为恨,
甚至一看到这个人
就浮躁不安。
世上本无事,庸人自扰之啊,本没有的事,自己给自己找事。
做好自己,要相信自己,只要努力,没有什么不可以。很多人都不如
你,你也要通过自己的奋斗去为自己争取更多的资本。
5
、压抑久了要释放
如果压抑很久,一定要释放出来,可以大声唱歌、跑步或者
大哭一场。有些感情一定要宣泄出来,才能得到安慰。
所以尽情释怀,不要总是压抑在内心,时间久了人都抑郁了。
严重了还会走极端。及时释放能及时解脱,不要自己难为自己。
总结:
我们在生活中总会遇到各种意想不到的问题和事情。
没有人会一帆风顺的,但我们要调整心态改变自己跨越各种
障碍,使自己能及时的调整和改变。
让自己能有好的状态去挑战各种困难的强大心理。
每当我们遇见问题和困难时,我们就要调整心态改变自己,
让自己的内心强大起来,
用我们的信念和智慧去勇敢的解决问题和困
难。
所以我们要努力改变自己,使自己不断的成长,一切问题和
困难都是可以解决掉的!
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/9d81edaa8c9951e79b89680203d8ce2f0166659e.html
《怎么调整自己的心态 ?-.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
正在进行安全检测...
2024-04-27
正在进行安全检测...
2024-04-27
正在进行安全检测...
2024-04-27
正在进行安全检测...
2024-04-27
正在进行安全检测...
2024-04-27
正在进行安全检测...
2024-04-27
正在进行安全检测...
2024-04-27
安全验证
2024-04-27
正在进行安全检测...
2024-04-27
正在进行安全检测...
2024-04-27
相关推荐
1
记者证考试介绍
2
MSDS酒石酸钾钠
3
MSDS酒石酸钾钠
4
常州市2016年中考数学试卷-
5
甘肃省天水市第五中学2020-2021学年高一下学期第一次月考地理试题 答案-
6
年度音乐工作总结-
7
励志诗歌朗诵 长篇的青春励志诗歌朗诵稿精选5篇-
8
人教版七年级下册英语试卷
9
一种温度驱动可编程4D打印智能材料的制备方法-
10
2017上半年仓库管理工作总结范文及下半年仓库工作计划
推荐内容
(完整版)全套招标书-
电影《我和我的祖国》观后感500字精选(标准版)
中国共产党历史学习篇目
武汉机动车停车场收费标准
multiple s-
学生会干部思想汇报-
《我和我的祖国》电影观后感
关于家风家训的演讲稿精选五篇-
高中成语_高中常用成语大全_高中成语大全及解释_成语词典
班级少先队工作计划模板十篇-