-四十岁女人养生
发布时间：2023-01-20 07:49:24 来源：文档文库
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1干洗脸：无成本美丽大法
我把双手掌心相对，搓热，开始洗脸。咦？好舒服，只洗了几下，感到说不出的舒服，人也不困了，脑子也清爽了，精气神一下子回来了。 额头和眼睛，我用热热的掌心额外地多烫了几次。真不错。 那次之后，我每天早上醒来的第一件事，就是搓热双手，闭着眼睛把脸洗几次，时间多的话多洗几次，少的话就三次。起床也不那么难受了，感到有精神。
坚持了两个月后，有一天照镜子，忽然发现脸上又有了抹淡淡的红，细小的皱纹也消失了。
本来没有抱着太大希望的做法，却有了惊喜。我就一直坚持了下来，到现在都快五年了。 要说这几年对于保持年轻最重要的方法是什么，我首推这种方法，简单到白痴的方法，可以一直做到老的方法，我把它叫作零成本美丽大法。
提神醒脑，让脸恢复光华，它真是功不可莫。
就是两个手掌对在一起,用力上下搓,热了后,两手掌在脸上的手法，跟平时用水洗脸的手法是一样的。
手掌温度很快就变低了,那就再重复搓热手掌，再干洗。 瘦脸新角度：再谈干洗脸按摩法
恰好那一段时间，我每天早在做干洗脸按摩，因为只用早上醒来的三五分钟，所以感觉坚持下来不太难。后来，我发现，这种方式，还有另外一种作用，那就是，让我的脸变得瘦了好多，看起来更有线条感了，照镜子的时候自然就多了。
当然，如果你时间够用，每天自由配，那大可以去找真正的中医按摩师，做做瘦脸按摩去。 美容院里的美容师的指法，和真正中医的指法是没有可比性的。
提示：
A出门的话，不论是不是晴天，防晒霜是必涂品，这一层，不要省略。
B如果不是整天坐在电脑前，隔离也可以不涂。如果从事的有微辐射的工作，这一层不要省略的好，至于是绿隔还是紫隔，根据你的心情。
C基本层数：三层。水水，乳液，防晒霜。法国女人并不喜欢涂很多东西在脸蛋上，她们是防晒、唇膏必不可少。看起来清爽优雅。
3、喝剩下的普洱茶汤：洗脸洗手的奇妙效果
喝剩下的普洱茶汤，我都是用倒在一个小的洗面盆里，双手捧一点儿轻轻地拍到脸上，多拍几次，再左右手都拍上一些，多拍几次。 坚持一段，白晰润泽。 以前我喝的普洱茶汤，都是倒掉了。有一次看到一个电视采访，一个六十多岁的老太太，看起来皮肤像三十多岁。访问者问她秘密，问了几次，她只好说出来了。她常年喝普洱茶，喝剩下的普洱茶汤，洗面拍面，拍到手上。对，就像拍化妆水那样的手法。断地轻轻拍一会儿。她说按她这个年纪，得有老人斑了。她却没有长一点点儿的斑，这得益于长年坚持把喝剩下的普洱茶汤洗面拍面。
当然，喝剩下的普洱茶汤，也可以用来漱口,去口气,万一哪天高兴喝高了,你可以喝上上杯,很醒酒。
泡玫瑰花水喝，剩下的水水，也把它拍到脸蛋上
有好多MM属于喝了茶会失眠的那种，就别喝普洱了哦。喝玫瑰花茉莉花这些，用玫瑰花水拍脸也是非常好的，气色和肤质都会有转变
4、如何给脸蛋增加营养？
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