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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714229541 来源:
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清火解毒汤有哪些
人一旦上火的话就必须要及时的给自己选择能够具有清火
解毒的食物来改善,
但是清火解毒的食物有很多种,
蔬菜方面可
以选择,
水果方面也可以选择,
还可以选择非常养生的汤来给自
己清火解毒,
现在很都家庭都习惯了每次吃饭都要喝汤,
这样才
方便食物的吞咽,
清火解毒也是为了控制一些上火的疾病,
那么
清火解毒汤有哪些呢
?
一、冬瓜生鱼汤
材料:
生鱼
500
克,
冬瓜
600
克,
赤小豆
60
克,
蜜枣
20
克,
生姜
2
片,食盐适量。
做法:
1
、冬瓜连皮洗净,切成块状,赤小豆提前
1
小时浸泡,洗
净,蜜枣洗净。
第
1
页
2
、生鱼清洗干净,烧锅下花生油、姜片,将生鱼煎至金黄
色。
3
、把适量清水煮沸,放入以上所有材料煮沸后改慢火煲
3
小时,加盐调味即可。
功效:具有消暑清热、利尿通便、解毒排脓之功效
;
连皮和
瓤一起煲汤,利尿效果更佳。适宜汗多尿少、小便黄短、小便不
畅、平素热气者饮用。
二、沙葛猪骨汤
材料:
3-4
人份沙葛,
500
克猪扇骨,
500
克眉豆,
50
克赤
小豆,
50
克扁豆,
50
克蜜枣,
2
个姜,
2
片水,
10
碗水。
做法:
1
、赤小豆、眉豆、扁豆洗净,浸泡
1-2
小时
;
2
、猪扇骨斩大件,洗净,汆水捞起
;
3
、沙葛洗净,去皮,去筋,切块
;
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/9ecdc61c82d049649b6648d7c1c708a1294a0a24.html
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