春季运动会活动方案

春季运动会活动方案

春季运动会活动方案

一、活动目的：为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，本次运动会是结合我校社团活动内容的基础上为给每一位学生展现自我的机会。注意挖掘、培养学生的潜能，同时增加同学之间的交流、并促进友谊。

二、活动主题

弘扬传统文化、快乐、健身 友谊第一，比赛第二。

    三、活动整体方案

活动时间： 5月中下旬

活动地点：学校操场

活动参与对象：全体师生

    四、具体活动项目

竞赛项目：50米跑、25米往返接力 女生800米 男生1500米

计时项目：一分钟仰卧起坐 一分钟跳绳

趣味项目：五人六足 蹲跳接力 夹乒乓球 赶猪 定点投篮

拔河比赛

五、项目简介：1、50米跑 每班级限报男女各4人与同一年级其它4人按时间到达终点为先后，一次决赛，录取前3名。计分按9、7、6、5、4、3、2、1计分，计入班级团体分

2、女生800米、男生1500米跑 每班级报男女各5名同学一次决赛，按时间先后到达终点为胜利者，每组录取前5名，计分按11、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分，计入班级团体分

3、25米往返跑 每班级男女各报5人，一路纵队站在起跑线后，听到口令后第一人跑到折返点跑回把接力棒传给第二人，以此类推，按时间先后到达终点为胜。每个年级录取第一名，计团体分9分，第二名计分7分

4、一分钟仰卧起坐：每班级报男女各5人，按做的个数分出胜者，录取前3名给奖，计分按11、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分，计入班级团体分

5、一分钟跳短绳 ：每班男女各报5名 ，一分钟内跳的个数多者为胜，录取前3名给奖，计分按11、9、8、7、6、5、4、3、2、1计分，计入班级团体分

6、五人六足跑

项目规则：五人组成一组(每班男女一组)，赛前运动员用带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，五人同时起跑，以躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。年第一名计9分，第二名计7分

7、蹲跳接力（每队12人，6男6女）

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。年第一名计9分，第二名计7分

8、夹乒乓球

道 具： 筷子四双，乒乓球2个，筐子或者饭碗4个

比赛方法： 每班男女各5人，在距离为10米的2张桌子上各放一个小筐，起点的筐里放有1个乒乓球，另一张桌子上的是空筐子。第一位队员用筷子夹起乒乓球，送到空的筐子里。球放到筐里后另外一位队员再夹起球，送到对面的筐里，如此往返，直到最后的第六位队员而结束，用时最少队获胜，

比赛规则： 途中，球如果掉到地上，必须用筷子夹起继续比赛。年第一名计9分，第二名计7分

9、项目五：《赶猪》

1.比赛人数及分组：每队6名队员，男女生各3人

2.比赛距离：20米

3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　4.比赛规则：每个队6名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持羽毛球拍，当听到裁判发令后，利用球拍将起点处的球赶至终点绕过障碍物，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。球拍不得离开篮球

　　比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。年第一名计9分，第二名计7分

10、 定点投篮

比赛规则每班男女各三人，每人有五次投篮机会，按投中个数累加决定名次，双脚不离地、脚不得踏线。年第一名计9分，第二名计7分

11、拔河比赛

参赛者：15人 男10 女5

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

一次性决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军，班级颁发奖状。计团体分第一名计9分，第二名计7分

六、运动会要求： 

1. 尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

2. 裁判必须做到公平、公正、公开。

3. 比赛前由各班解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

4. 禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

5. 保持场地的卫生，保持现场的卫生。

6.请各班参赛队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。

7.各班检阅时，队形、服装整齐，步伐一致，神情庄重

七、运动会工作安排：

总指挥：高山

副总指挥：葛天夫 梁德文

裁判组：常红心 李秀民 鞠洪国 刘乃华 常彦

姜启立 许 军 翟国典 张晓东

后勤组：鞠洪国

保卫组：徐文志

宣传组：田志东 马学敏

医疗组：李广军

计分组：张晓东 李广军

八、运动会程序

1、主持人开场词

2、主持人宣布入场仪式开始（检阅）

3、主持人串联词

4、校长宣布运动会开始

5、升国旗、唱国歌

6、请我校常务副校长致开幕词

7、学生退场

8、比赛开始

9、颁奖、总结

10、本次运动会到此结束

呼兰区石人中学校

201.5

春季运动会活动方案

呼兰区石人中学校

.05

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/9ff27bfd443610661ed9ad51f01dc281e43a56f2.html