最新中班户外活动教案10篇

户外

活动

活动名称

跳过连着的荷叶

活动目标

1. 通过跳荷叶发展幼儿连续向前跳的能力。

2. 在教师指导下有目的完成场地布置，锻炼幼儿动手能力。

材料准备

1. 青蛙的头饰若干，小体操圈若干，矿泉水瓶若干，滑板爬4个。

重点指导

开始部分

1. 带领幼儿在操场做准备活动，也可以带领幼儿做热身操。

1. 教师：小朋友听过这首诗吗？《晓出净慈寺送林子方》 (宋·杨万里)毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。莲叶接天一望无际的碧绿，荷花映日呈现出异样娇红。我们今天来来玩跳荷叶的游戏。

基本部分

1. 教师带领幼儿布置场地，将小体操圈分散布置到场地，场地选择一些其他器械布置场地，让活动的场地更加丰富。

2. 教师先介绍游戏规则：

（1） 青蛙游泳，教师趴在滑板爬上，使用双手和双脚接触地面前进。

（2） 跳荷叶，教师从起点出发，经过自己选择的线路跳到终点。

（3） 持物跳荷叶，教师手里拿一个物体（矿泉水瓶）进行跳跃，增加跳跃的难度。

3. 教师示范后幼儿进行练习，

（1） 分组练习，将幼儿分成两组，一组练习青蛙游泳，一组练习跳荷叶，3-5分钟进行交换。

A. 青蛙游泳练习，教师将练习青蛙游泳的幼儿分成4组，从起点出发到达终点10米长的距离，到达终点后返回起点，交给下一组幼儿。

B. 跳荷叶练习，另一组幼儿按照顺序跳荷叶，跳到终点后在调回到起点。

（2） 组合练习，分组练习后，教师将所有幼儿分成4人一组，先从起点像青蛙游泳来到荷叶处进行跳荷叶，到达终点后折返回来，趴在滑板爬上回到起点排到队尾，下一组幼儿出发，以此类推。

（3） 持物跳荷叶练习，教师组织幼儿进行持物跳荷叶，熟练后把这个环节添加到组合练习里面，增加活动的难度和趣味性。

4. 教师与幼儿一些商量重新布置赛道，丰富的活动增加趣味性和参与性。

结束部分

1. 教师：小青蛙既会游泳又会跳荷叶，小青蛙都是很棒的！

2. 教师带领幼儿随着音乐进行放松练习，活动手脚等。

3. 与幼儿一起将器械收集并摆放原处。

10米

亲子

活动

家长可通过书籍、视频、实地等多种方式更多的了解西湖，丰富孩子的生活经验。

户外

活动

活动名称

滚动“荷花”

活动目标

1. 通过推动和滚动器械发展幼儿上下肢力量 。

2. 通过合作能够完成简单的任务，培养合作意识。

材料准备

1. 轮胎若干，跳绳若干，标志桶（矿泉水）若干，平衡木1-2条。

重点指导

开始部分

1. 带领幼儿做些准备活动，活动手腕脚踝、膝关节等， 活动动作到位，避免后面的活动受伤。

2. 教师：7、8月份是荷花盛开的最好季节，我们可以去公园里欣赏，今天我们来玩一个与荷花相关的游戏。

基本部分

1. 教师示范：

（1） 滚动“荷花”直线跑，教师滚动轮胎从起点出发，用最快的时间达到终点，起点到终点的距离不少于20米。

（2） 滚动“荷花”曲线跑，在不少于20米的赛道上每隔3-4米放置一个标志桶，教师滚动轮胎从起点出发，快速绕过每一个标志桶到达终点。

（3） 滚动“荷花”过桥，教师滚动轮胎从起点出发，途中经过平衡木，人在地面上，滚动轮胎经过平衡木到达终点。

2. 教师示范后，幼儿进行练习，：

（1） 滚动“荷花”直线跑，教师根据轮胎的数量将幼儿分组，每个轮胎一组幼儿，人数不能超过4人，将每组幼儿平均分到起点和终点，起点幼儿将轮胎滚动终点交给下一名幼儿后排到队尾，接到轮胎的幼儿将轮胎滚到起点交给下一名幼儿，依次类推，5分钟后进行下一个活动。

（2） 滚动“荷花”曲线跑，教师布置好赛道，可以让幼儿进行帮助，活动的分组和游戏方式同直线跑。

（3） 滚动“荷花”过桥，教师将幼儿2人一组，每组一个轮胎，从起点出发，一名幼儿主负责，另一名幼儿辅助，达到平衡木后二人合作将轮胎立到平衡木上，到达平衡木的尽头在合作将轮胎抬下来，到达终点后，两名幼儿身份交换，辅助的幼儿负责滚轮胎，之前负责滚轮胎的幼儿进行辅助，二人合力将轮胎滚动回起点。

3. 教师与幼儿可以重新布置赛道，将一个好的方案进行实施，采用多种不同的方式进行滚轮胎，增加活动的趣味性。

结束部分

1. 教师：今年的荷花格外美，周末休息的时候和一与家长一同去观赏真正的荷花。

2. 教师带领幼儿做放松运动。

3. 教师带领幼儿整理器械，并摆放回原处。

亲子

活动

与孩子一起探讨关于荷花的内容，丰富孩子的自然知识和眼界，萌发爱自然的情感。

户外

活动

活动名称

安全游泳

活动目标

1. 通过钻拱形门锻炼幼儿钻和爬能力。

2. 发展幼儿持物快速跑，锻炼幼儿下肢力量和手脚协调性。

材料准备

1. 拱形门4-6个，滑板爬4-5个，标志桶若干（矿泉水瓶若干），体操圈若干。

重点指导

开始部分

1. 教师带领幼儿做热身操，活动手腕，肩膀和上臂。

2. 教师：夏天我们都会去游泳馆游泳，游泳我们要注意安全事项，一是必须有大人的陪伴才能下水，二是要带上泳圈和臂圈，今天我们来玩一个与游泳相关的游戏。

基本部分

1. 教师动作示范：

（1） 套 “泳圈”快跑，教师将体操圈套在腰间，从起点出发快速跑到终点；在放置标志桶的赛道上进行S形跑，距离不少于20米。

（2） 爬“浮板”上爬行，教师爬在滑板爬上模仿游泳的动作进行爬行，从起点出发，钻过多个拱形门到达终点。

2. 幼儿练习动作：

（1） 套 “泳圈”快跑，

A. 自由练习，给每名幼儿分一个体操圈，让幼儿自由练习持“泳圈”快跑，体验奔跑的乐趣，教师提醒自由活动时注意的安全事项，跑动时注意前方人和物，不要发生碰撞。

B. 分组练习，教师将幼儿分成4组，先进行直线折返跑，每组第一名幼儿套着体操圈站在起点，听教师口令，统一从起点出发，跑动终点在返回起点排在队尾，下一组幼儿出发；教师将标志桶摆放好，组织幼儿S形跑，方法同上直线折返跑相同。

（2） 爬“浮板”上爬行，

A. 直线爬行，教师将幼儿分成4组，先进行直线折返爬，每组第一名幼儿发放滑板爬，趴在滑板爬上在起点准备，听教师口令，统一从起点出发，到达终点在返回起点将滑板爬交给到下一名幼儿后排在队尾，下一组幼儿出发，以此类推。

B. 教师将拱形门摆放好，组织幼儿钻拱形门爬行，方法同上直线折返爬行相同，幼儿爬行时要注意不要登到或撞倒拱形门，保证安全“游泳”。

C. 添加标志桶，组成混合赛道，幼儿既要进行S形爬行又要钻过拱形门，增加活动的难度和趣味性。

3. 教师巡查和指导，提醒幼儿注意安全，组织活动有秩序进行。

4. 教师与幼儿探讨不同游泳的方式，布置新的赛道，探讨幼儿游泳时还需要注意哪些安全事项，与幼儿一起进行模拟。

结束部分

1. 教师：小朋友们以后和家长游泳的时候要注意安全，也要提醒家长时刻关注你们，别让家长的视线离开自己。

2. 教师带领幼儿进行放松练习。

3. 教师带领幼儿收集器械，并放回原处。

亲子

活动

家长带幼儿出去游泳的时候一定注意安全。

户外

活动

活动名称

戏水节2

活动目标

1. 通过助跑跨过障碍物锻炼幼儿的跑跳能力。

2. 通过持物走平衡木锻炼幼儿平衡能力。

材料准备

1. 矿泉水瓶若干，大水桶2个，平衡木1-2条（过河石）若干，标志桶4-6个。

2. 起点和终点各放一个大水桶，起点的装满水。

重点指导

1. 教师介绍戏水节，戏水节的活动，据说人们会在戏水节这天从河里取水制作醋，带领幼儿进行取水的活动。

2. 直线取水练习，

A. 幼儿分成4-5组，每组第一名幼儿拿着矿泉水瓶，听教师口令出发，在起点的桶里装好水后快速跑到终点，将矿泉水瓶里的水倒到大水桶里后返回起点给到同组下一名幼儿，以此类推。

B. 将同组幼儿平均分配到起点和终点，起点幼儿把水带动终点倒空后，将瓶子交给终点的幼儿，终点幼儿将瓶子带到起点，给到同组幼儿后排到队尾，依次类推。

3. 曲线取水，教师与幼儿一起布置场地，将标志桶间隔2-3米布置在赛道上，幼儿从起点出发，绕过每一个标志桶到终点。

4. 增加难度取水，在跨栏的赛道基础上摆放平衡木，增加活动的丰富性和难度，活动方式同直线取水相同。

亲子

活动

家长可以多带幼儿做一些和水有关的游戏。

户外

活动

活动名称

初学投掷回力标

活动目标

1. 掌握投掷和扔的基本动作，锻炼幼儿判断下落物体的地点。

发展快速跑和急停的能力。

材料准备

1. 回力标若干。

重点指导

1. 自由探索回力标的多种玩法，教师带着幼儿们做不同的扔回力标的方法。

2. 从多种玩中确定1-2中方法，然后在教师组织制定的场地进行练习。

3. 接回力标学习，教师带领幼儿进行接回力标练习，共同学习如何投掷能够接到返回来的回力标。

4. 注意事项：教师在游戏中要注意回力标的选择和分组练习，保证幼儿的安全。

亲子

活动

与孩子一起共同讨论，用不同的动作表现歌曲，发挥孩子的想象力和创造力，增强艺术表现力。

户外

活动

活动名称

出海

活动目标

1. 通过游戏练习幼儿平衡性，能够在不同材质构成的“海堤”上行走。

2. 尝试各种练习平衡的方法，培养创新意识。

3. 通过游戏培养幼儿团队意识。

材料准备

1. 平衡木1-2条，大块积木，塑料板，平衡板，小体操圈若干。

2. 将平衡木、平衡板、大块积木等摆成一长条“海堤”。

重点指导

开始部分

1. 带领幼儿做热身操，活动手腕脚踝、膝关节等。

2. 教师：《出海》的诗歌大家知道吗？那里面有大海，有浪花、白云、海鸟、帆船，那我们今天也到海边看看我们能看到什么。

基本部分

1. 教师讲解活动规则：

（1） 先将幼儿分组，分成四组，一组登上海堤，一组扮演白云（手里体操圈），一组扮演海鸟（振动双臂），一组扮演帆船（一只手臂上举，一直手臂前举）。

（2） 一组幼儿登上“海堤”走海堤的过程中看向“大海”，其他幼儿按照多扮演的角色有序出场，教师提问“海堤”上的幼儿看到了什么，幼儿进行回答。

（3） 每一组在“海堤”上“观海”的时间3-4分钟，然后进行轮换，保证每一组都能登上“海堤”。

2. 教师讲解结束后，安排幼儿进行练习。

（1） 按项目全体幼儿练习，第一步，安排幼儿按照顺序登上“海堤”观海，练习2分钟；第二步，安排幼儿扮演“白云”，从“海堤”的一端出发到另一端结束；第三步，幼儿双手振动扮演海鸟，从“海堤”的一端出发到另一端结束；第四步，全体幼儿一只手臂上举，一直手臂前举，从“海堤”的一端出发到另一端结束。

（2） 分组练习，将幼儿分成四组，一组登上“海堤”，其他幼儿在教师的组织下陆续从“海堤”前跑过。教师控制幼儿出场的顺序，随时提问登上“海堤”的幼儿看到了什么，除了“观海”的幼儿其他扮演白云、海鸟和帆船的幼儿可以打乱顺序出场，增加“观海”幼儿回答的难度。

（3） 教师做好安全工作，避免幼儿 “观海”或跑动时出现碰撞，教师组织活动的同时要记录时间，到时间安排各小组轮换。

3. 教师负责组织指导，巡查监督，安全提醒。

结束部分

1. 教师：今天幼儿的表现的非常棒，出海玩的都很开心，谁能回答我在“海堤”上都看到了什么？海上有许多的东西，将来到海边可以好好看看。

2. 教师带领幼儿随着音乐进行放松练习。

3. 教师与幼儿一起收集器械，整理并摆放。

亲子

活动

请家长多与孩子共同体验生活、感受自然，鼓励孩子共同仿编、创编自己的诗歌。

户外

活动

活动名称

抛网球锻炼眼力

活动目标

1. 掌握投掷的基本动作，锻炼幼儿判断下落物体的地点。

2. 通过数网球数量锻炼幼儿的眼力，是眼睛得到积极性休息。

材料准备

1. 网球若干，沙包若干。

重点指导

开始部分

1. 教师带领幼儿进行热身，做一套热身操，主要是以上肢伸展和下肢跳跃为主。

2. 教师：眼睛是心灵的窗户，通过眼睛才能观察到这个世界，所有小朋友们要保护好我们的眼睛，今天我们做一个锻炼眼力的游戏。

基本部分

1. 教师进行动作的示范。

（1） 教师先给幼儿讲解学习投球掷远的动作要领：左脚在前，右脚在后，侧身右手持沙包置于肩上，右脚蹬地转体，大臂不动，将小臂甩出，方向和投掷目标一致，判断出手时间，出手早了过高，出手晚了过低，出手点最好在肩的右前上方，左撇子动作相同，方向相反，可以通多次重复练习，掌握站姿和球出手的时间。

（2） 眼力锻炼，两位老师配合，一人在投掷线处进行投掷，一人站在投掷区的侧面，观察投掷下来的是沙包还是网球，并报出个数。

（3） 网球追逐，两位老师配合，一人在投掷线处进行投掷，一人站在投手的旁边观察网球的轨迹和落点，网球落地后迅速出发将网球取回，并与投手进行交换，投手观察并在网球落地后捡球。

2. 教师示范后，幼儿进行练习，

（1） 投掷练习，如果场地和沙包的数量允许，全班的幼儿同时投掷，如果场地和沙包有限，进行分组练习，每组练习时间4-5分钟。

（2） 眼力锻炼，

A. 投掷练习结束后，将幼儿分层三组，一组在投掷区两侧观看，锻炼眼力，其他两组站在投掷线，一组投掷沙包，一组投掷网球。

B. 教师随机组织每轮上场投掷的总人数和投掷沙包网球的人数比例，让沙包和网球每次投掷的数量都有所不同，增加辨别类别和数量统计的难度。

C. 幼儿报告完沙包和网球数量后，到场地将沙包和网球捡起来放回起点交给教师，返回投掷区两侧的位置。

（3） 网球追逐游戏，教师将幼儿分成2人一组，每组一个网球，一人投掷，一人观察网球并将网球捡回来，投手和观察的幼儿角色交换。要求，投掷的网球要有弧度，观察的幼儿眼睛要跟着网球的轨迹走；捡球的幼儿要注意安全，捡网球的时候要注意观察周围的环境，不要和其他幼儿发生碰撞；教师要安排好幼儿角色轮换。

3. 教师做好分组和安排工作，保证这个游戏活动的安全，分组要明确，保证幼儿能够跑动和投掷均衡发展。

结束部分

1. 教师：小朋友们以后要多进行户外活动，才能保护好我们的眼睛，同时要让眼睛锻炼和放松，我们一起加油！

2. 教师带领幼儿进行放松练习，随着音乐进行律动。

3. 教师带领幼儿进行器械的收集整理，归放回原处。

亲子

活动

请家长跟幼儿说一说戴眼镜的痛苦和不方便。

户外

活动

活动名称

海洋精灵运动会

活动目标

1. 能够快速完成20米折返跑，锻炼奔跑的能力，发展下肢力量。

2. 能够连续跨跳不少于3个跨栏，通过跨栏锻炼幼儿跑跳能力。

3. 通过活动锻炼幼儿钻爬能力和手脚协调性。

材料准备

1. 海马头饰，海豚头饰和海龟头饰，跨栏6-9个，垫子若干。

重点指导

开始部分

1. 带领幼儿在操场做准备活动，也可以带领幼儿做热身操，可以模仿海洋里的一些鱼类的动作等。

2. 教师：大海里有很多很多的鱼类，有海豚、海龟等，它们就像是海洋的精灵一样生活在大海里，我们今天来一次海洋精灵的运动会。

基本部分

1. 教师进行活动示范：

（1） 小海马赛跑，教师戴上小海马头饰，从起点出发，经过20米的赛道达到终点后返回起点。

（2） 小海豚跳障碍，教师从起点出发，在30米的赛道上跨过不少于3个跨栏，到达终点后经赛道两侧跑回起点排到队尾。

（3） 小海龟爬爬，教师从垫子的一端快速爬到另一端，经两侧跑回起点。

2. 教师示范，幼儿分成三组进行练习， 一组进行小海马赛跑，一组小海豚跳障碍，一组小海龟爬爬，将头饰分给每一组的幼儿。

（1） 小海马赛跑，

A. 将幼儿分成两组，每一次2名幼儿同时站在起点，听教师口令，前面的幼儿到达终点教师下达口令，后面2名幼儿出发，以此类推。

B. 接力比赛，安排每一组幼儿出发的先后顺序，前面的幼儿到达终点返回起点和同组的幼儿击掌后，起点的幼儿出发，返回来的幼儿排到队尾，以此类推，最先完成的组获胜。

（2） 小海豚跳障碍，教师至少布置两条赛道，每条赛道上不少于3个跨栏。

A. 根据赛道的数量将幼儿进行分组，安排好幼儿出发的先后顺序，出发的幼儿达到终点后经两侧返回起点，前面的幼儿到达终点后，下一组幼儿出发，以此类推。

B. 接力比赛，每一组幼儿安排好先后的出发顺序后，前面的幼儿到达终点折返到起点和同组的幼儿击掌后，起点的幼儿出发，返回来的幼儿排到队尾，以此类推，最先完成的组获胜。

（3） 小海龟爬爬，教师用垫子布置一条赛道，幼儿按照顺序一个一个进行爬行，爬到终点后经过垫子两侧跑回起点排在队尾，继续进行爬行。

3. 教师根据时间安排三组幼儿轮换，每一轮的时间保证7-8分钟。

4. 每组一名教师，至少要负责小海马赛跑和小海豚跳障碍的教师，小海龟爬爬可以安排一名幼儿负责。

结束部分

1. 教师：小朋友们有时间可以和家长到大海和海洋馆里面去看看海洋精灵，把看看到的进行详细记录，看看它们都是怎样运动的。

2. 教师带领幼儿随着音乐进行放松练习，活动手脚等。

3. 教师带领幼儿收集器械摆放到原处。

亲子

活动

请孩子回家给家长讲一个海底世界里自己最喜欢的小动物的故事，与家长一起分享海底世界的神秘吧！

户外

活动

活动名称

找城堡投掷2

活动目标

1. 掌握投掷的基本动作，将投掷的动作进行巩固。

2. 发展快速跑和急停的能力，锻炼幼儿在运动中思考问题并快速确定答案。

材料准备

体操圈若干，网球若干，标有答案的纸若干，大纸壳箱3个（类似的教具）。

重点指导

1. 游戏准备，主要是材料和问题的准备，

A. 三座城堡可以使用体操圈代替，如果有类似城堡的模型更好，起点距离城堡20米左右，每座城堡安排一名幼儿，城堡里放置几个网球。

B. 问题准备，教师要提前准备几个问题，并将答案写在纸上，平均分到每个城堡，交给每一名管理城堡的幼儿，幼儿将答案举到头顶。

2. 幼儿分组，将幼儿分成三组，一组负责城堡答案，一组管理网球，一组在起点回答问题。

3. 教师提出问题幼儿在三个城堡上寻找正确的答案，确定后从起点跑到选择答案的城堡，到达城堡后，教师公布正确的答案，选择错误答案的幼儿快速跑回起点，回答正确的幼儿在城堡里每人拿一个网球进行投掷，将球捡回来交给城堡管理的幼儿后跑回起点。

4. 问题答案举例：教师准备杨树、柳树、荷花、菊花、玫瑰等幼儿喜欢的18个植物，三个城堡每次举起不同的植物图片，教师说出其中的一种植物，让幼儿选择。

亲子

活动

与孩子一起进行上、下、左、右和前后的各种小游戏，既增进了亲子感情，又巩固了孩子对空间方位的认识和理解。学以致用，这是数学知识最重要的学习目的！

户外

活动

活动名称

运石砖建城堡2

活动目标

1. 锻炼幼儿平衡能力，发展幼儿上肢力量。

2. 发展幼儿持物快速平稳过平衡木的能力。

3. 初步培养幼儿团队合作的意识，能够相互帮助共同合作。

材料准备

1. 木质中型积木若干，矿泉水瓶若干，平衡木1-2条（如无平衡木可以使用跳绳，自制梅花桩代替），大水桶2个（一个装水放在起点）。

2. 起点距离搭建城堡处25米，中间放置平衡木。

重点指导

1. 走平衡木练习，根据平衡木的数量将幼儿进行分组，

A. 徒手出发快速平稳通过平衡木后，经两侧跑回到起点排到队尾，练习3-4轮。

B. 每名幼儿每只手里拿一块积木，从起点出发快速平稳通过平衡木，经两侧跑回到起点排到队尾，练习3-4轮。

2. 搭建城堡，共分成三部分，

A. 原地建城堡，教师组织幼儿在搭建城堡处进行练习，确定搭建城堡的样式与步骤，保证幼儿练习熟练。

B. 运水建城堡，幼儿在起点讲矿泉水转上水，拿矿泉水瓶出发，经过平衡木达到城堡处，将瓶子里的水倒在城堡处的大水桶里，拿着空瓶子返回起点排在队尾。

C. 运石砖建城堡，幼儿从起点拿一块积木出发，经过平衡木达到搭建城堡处，在教师的指导下将积木搭建好后经赛道两侧跑回起点排在队尾。

起点

亲子

活动

请带孩子一起欣赏感受美丽的海滨风光。