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发布时间:2023-10-10 09:15:24 来源:
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7
种中药减肥以及生活小妙招
减肥方法除了减肥茶或是运动饮食减肥之外,
中医也能够进行减
肥,而且重要减肥的方法还是很好的,副作用小,还不会反弹哦,大
家可以试试。
今天小编给大家整理了中药减肥知识,
希望对大家有所
帮助。
减肥的中药
1
、金银花
减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特
别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类
人不适合。她们吃得不多,
但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥
胖,如果你是这样的状况,
那就不太适合金银花。一般这种类型的肥
胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的,
所以金银花就很有可能加剧这种
不协调,加重肥胖,让你在减肥的路上背道而驰。
2
、柴胡
减肥原理:柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气
解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群:你的脾气好吗
?
若你是个暴脾气的胖
MM
,那就泡些
柴胡来喝吧,
由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官,
情绪不稳会影响
肝的运作失衡,造成肥胖。现在的女人们压力大,情绪不稳定,饥一
顿饱一顿,时常暴饮暴食,
体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同
第
1
页
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6
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时解决你经常的胸闷,肚子胀,情绪起伏不定,经期乳房胀痛,烦躁
等肥胖并发症。
3
、荷叶
中药现代研究结果表明,
荷叶有降血脂作用,
是中医减肥方法之
一。荷叶煎剂治疗高脂血症,
1
个疗程
20
日,降胆固醇总有效率达
91.3%
,
其中显效
37.8%
。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作
用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、
无毒副作用等优点,是三高人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减
肥、养生健体的理想选择。
4
、麦芽
饱食、肉吃过多时,容易腹胀甚至不适,麦芽能消化宿食,破冷
气,去心腹胀满。促进身体代谢正常,拥有健康的体重。另外除了减
重外,更重要的是美化身形,不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出,
麦芽针对小肚腩效果显着。
5
、五味子
可消除疲劳、强健中枢神经,具有高度抗氧化能力,可促进新陈
代谢,加快身体燃烧脂肪的速度。
6
、首乌
减肥原理:
知道首乌是养发的首选草药,
但是其实首乌对减脂也
有很好的功用。首乌味苦涩,性温,归肝肾二经。具有润肠、解毒之
功,能够促进肠管蠕动而排出肠内废物,减少肠道对胆固醇的吸收、
阻止胆固醇在肝内的沉积。
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页
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页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/a3a2deb2588102d276a20029bd64783e08127d14.html
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