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苦瓜片泡水喝的功效作用-
苦瓜片泡水喝的功效作用-
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苦瓜片泡水喝的功效作用
第一:促进食欲帮助消化
研究发现,经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用,这样食欲也会越来越好,
另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。
第二:降血糖
现代科学家从苦瓜中提取出了一些可以口服的胰岛素药物,这些物质在进入身体之后
能够很好的降低血糖含量,对于很多糖尿病患者来说,是一个巨大的福音。
第三:美容养颜
据悉,苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够
很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长
期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。
第四:防辐射
辐射对于我们的伤害非常的大,特别是一些需要长期面对电脑的白领们来说更是如此。
那么,如何才能够起到防辐射的作用呢,老中医告诉我们可以每天服用一杯苦瓜水,这样
防辐射的作用非常的不错。
将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡,然后盖上盖子十分钟之后服用。另外,
如果觉得味道比较苦,那么也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜,加上甜菊叶也是一个
很不错的方法,绿茶也可以的,具有很不错的抗辐射效果。
第五:益肝利尿
科学家经过研究发现,苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时
还能够有效的降低三脂,分别是高血压、高血脂以及高血糖,对于身体有着很不错的好处。
另外,益肾利尿的效果也是非常不错的。
第六:清热解毒
苦瓜片中含有非常丰富的维生素
C
含量,所以进入身体之后能够很好的去烦以及消除
疲惫,同时清热解毒的效果也很不错,令我们的精神越来越好。
第七:减肥
夏天就要到了,这个时候一定要有一个窈窕的身材,才能够穿上那些美美的衣服。而
将苦瓜片泡水喝是一个非常简便同时效果也很不错的减肥方法。
如果想要通过苦瓜片来减肥,那么将苦瓜片直接用开水进行冲泡,千万不要加糖。如
果觉得实在是味道很苦,那么可以加入一些甜菊叶,这种物质的甜度是蔗糖的三百倍左右,
同时又不会血液中的血糖浓度,还具有一定的降压效果。所以,在服用苦瓜片的时候能放
上几片,不仅令减肥效果更好,同时味道上也更加的香甜。
第八:增进食欲
苦瓜中含有苦味素以及苦瓜甙,这两种物质都具有增加食欲的作用,还能够健脾开胃。
第九:防止癌症
苦瓜片中所含有的蛋白质以及维生素
C
能很好的提高身体的免疫力,这样免疫细胞也
会增加。免疫细胞具有很好的灭杀癌症细胞的效果。除此之外,苦瓜水中含有某一种蛋白
成分,这种成分能够很好的增强吞噬能力,对于淋巴肉瘤还有白血病有着很好的效果。
第十:防治青春痘
苦瓜片具有很好的清热解毒以及一起壮阳的效果,由于无毒同时味苦,进入身体之后
对于心肝脾肺都有很好的调养效果。很多人由于体内激素分泌异常所导致出现青春痘的情
况。这个时候将苦瓜片泡水喝,能够起到不错的防治效果
日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量,因为苦瓜性凉,服用过多容易导致身体
出现恶心想吐的情况。另外,过量的服用容易伤害我们的脾胃健康,所以建议一些脾胃功
能比较虚弱的人群服用的时候一定要谨慎。
贫血的患者也最好不要服用,这是因为服用了苦瓜片之后会导致贫血的问题更加的严
重,甚至还有可能出现头晕、眼花的情况,严重影响了我们的生活以及工作。
一、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃
;
所含的
生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
二、防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素
C
能提高机体的免疫功能,使免疫细胞
具有杀灭癌细胞的作用
;
苦瓜汁含有某种蛋白成分,能加强巨噬能力,临床上对淋巴肉瘤
和白血病有效
;
从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白酶抑制剂,可以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白
酶,阻止恶性肿瘤生长
.
苦瓜中所含的苦味素可抑制恶性肿瘤分泌蛋白质,防治癌细胞的生长和扩散。国外有
实验发现,苦瓜能使人的舌、喉、口腔底部、鼻咽部癌的细胞生长受到抑制。
苦瓜中的蛋白质和苦瓜素的抗癌机理,主要是它们能激活体内免疫系统的防御功能,
增强免疫细胞的活性,抑制细胞的增殖或将其杀死。日本科学家认为,苦瓜蛋白可提高机
体的免疫功能,能促进免疫细胞消灭癌细胞。
苦瓜含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素。苦瓜中维生
素
c
和维生素
B1
的含量高于一般蔬菜。国内外研究发现,苦瓜对于艾滋病、癌症和糖尿
病的防治具有潜在的食用价值。日本医学家又证明苦瓜中的苦瓜蛋白对治疗癌症也很有效。
美国科学家发现,苦瓜中含有一种或一种以上具有抗癌生活理性的蛋白质。
三、降低血糖:苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血
糖作用,是糖尿病患者的理想食品。
四、苦瓜有着很高的营养价值,每
100
克嫩瓜的可食部分含粗蛋白
0.7
~
3.0
克,脂
肪
0.2
克,糖
1.8
~
3.0
克,粗纤维
1.7
~
2.5
克,钙
18
~
20
毫克,磷
20
~
80
毫克,铁
0.6
毫克,胡萝卜素
0.08
毫克,维生素
B 0.7
毫克,苦瓜的维生素
C
含量高达
56
~
160
毫
克,为瓜类蔬菜之首。
五、苦瓜全身是宝,其根、茎、叶、花、果及种子在世界各地都有药用的记载,中国
的《本草纲目》就称
:
苦瓜“苦寒、无毒、除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”;国内
外学者也报道了苦瓜具有降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高机体免疫力及堕胎、抗生育
等作用,而特别是对苦瓜在防肿瘤方面所起的作用更为关注。
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