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大学生心理健康活动方案

发布时间：2023-09-07 14:34:29 来源：文档文库

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大学生心理健康活动方案
一、活动背景：由于网络技术和网络安全发展的不同步当代大学生越来越依赖网络渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流因此其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发生鉴于此种现象团中央关于提出针对当代大学生的“走下网络、走出宿舍、走向操场——阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课外体育锻炼活动的方针培养大学生积极昂扬的生活态度促进大学生增强体质、健康心理认知努力培养身心健康、朝气蓬勃的青年一代为深入贯彻落实此方针XX大学机械工程学院秉承劳逸结合的道理让大家能够走出繁忙的生活暂时放下工作和学习全身心的去感受生活的美好享受和煦的阳光加强每个人之间的交流与了解决定举办此次以“律动青春敞开心灵我们在路上”为主题的交流活动
二、活动主题：律动青春敞开心灵我们在路上
三、活动目的：强化学生的体育锻炼意识普及心理健康知识树立积极健康意识倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式为以后的生活和学习奠定坚实的身体基础
四、活动时间：年6月7日15:00—20:00
五、活动地点：b区咖啡屋与凌云广场
六、活动成员：全体学生
七、主办单位：XX大学机械工程学院团委学生会

八、活动内容：
（一）、100秒不NG
1、游戏规则：参加游戏的每一组都要在规定时间内一次性完成自己的任务两组同时进行中间如果有一组没有完成任务或者是超过总时间都要从头再来总时间为100秒游戏参与者按组参加
2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐动作完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱绵绵的青山脚下花正开什么样的节奏是最呀最摇摆什么样的歌声才是最开怀”第二个人快速吃掉一个苹果动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来留下那万紫千红一片海哗啦啦的歌谣是我们的期待一路边走边唱才是最痛快”第三个人寻找队友一名进行双人跳绳十个完成后清唱“我是你心中动人的天籁登上天外云霄的舞台”第四个人踢毽子五个动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩让我用心把你留下来永远都唱着最炫的民族风是整片天空最美的云彩”
3、奖惩措施：每组共五人参加（按部门参加）内部分工进行几轮PK用时最少的一组获胜胜者每人一瓶脉动输的一方每人五味茶一杯
4、活动所需道具：垫子两块跳绳两根苹果若干毽子两个秒表两个
（二）、发起“远离网络游戏从此健康生活”的倡议（倡议书待定）
（三）、谁是卧底
1、游戏人数：参与者为7人一人为卧底其他人抽到的词语一样

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/aa7affb858eef8c75fbfc77da26925c52cc591ef.html