如对您有帮助，可购买打赏，谢谢惊蛰养生惊蛰养生预防四种“惊蛰病”导语：春天是各种疾病的多发季节，惊蛰时期更是如此。四种惊蛰时
期容易发生的病究竟是什么？又应该如何预防呢？下面，跟小编一起看看吧。
惊蛰、
春天是各种疾病的多发季节，惊蛰时期更是如此。四种惊蛰时期容易发生的病究竟是什么？又应该如何预防呢？下面，跟小编一起看看吧。
惊蛰、春分节气是春季中穿着最为自由的节气。俗话说，二八月乱穿衣，实际上是说农历二月寒、热交替不规律的气候。这两个节气的饮食搭配与健康关系密切。这一时期饮食应以培补、升发阳气为主。一、预防流行性疾病
阳春三月，天地俱生，万物以荣，大地一片生机，人们也在经过一个冬天的蛰伏后开始活动频繁。
随着气温的升高，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此，春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，春天气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢？要有防病意识和坚强的信念
在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。预防接种
可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。日常调摄方面要多加注意
多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，不要太快地脱去生活常识分享
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