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心理课课程学习心得五篇最新范文
心理课课程学习心得五篇最新范文
发布时间:2023-10-25 08:23:21 来源:
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心理课课程学习心得五篇最新范文
心理课课程学习心得范文一
本学期,
我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。
起初选这门课也没其
它原因,
因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。
所以就上了这
门课。之后,经过教师细致入微,生动活泼的教导,我认识到心理健康的重要性
同时也学到了很多新知识与重新认识自我。
首先,
我认识到真正的健康是生理、
心理和社会适应都臻于完满的状态。
这
是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲,
心理健康是指一种高效而满意的、
持续的心理状态。
从狭义上
讲,
心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、
协调一致,
即认识、
情感、
意志、行为、人格完整和协调,能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的:
一、具有充分的适应力
;
二、能充分地了解自我,并对自我的本事做出适度的评
价
;
三、生活的目标切合实际
;
四、不脱离现实环境
;
五、能坚持人格的完整与和
谐
;
六、善于从经验中学习
;
七、能坚持良好的人际关系
;
八、能适度地发泄情绪
和控制情绪
;
九、
在不违背团体利益的前提下,
能有限度地发挥个性
;
十、
在不违
背社会规范的前提下,
能恰当地满足个人的基本需求会,
与社会坚持同步。
而我
们大学生,
可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段,
所以大学生的心
理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上,
我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自我。
我们采用七八
人一个小团体,
便于同学之间相互交流,
与教师交流。
记得第一节课是同学之间
相互自我介绍,
相互了解。
我们还对各自的性格进行了自我评价和相互评价。
进
行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动
(
植
物园”、
“洞口余生”、
“评钟表匠和药剂师的故事”等活动,
既趣味生动,
又富含哲理。
既加深了同学之间的相互了解,有更清晰认识自我。
心理健康课让我学到了很多,
教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些
心理问题进行了相应的阐述,比如适应心理、自我意识、学习心理、人际交往心
理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进
行分析讲解以及讨论互动,
让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知
1
识,
进而能对自我的心理波动进行初级的评断,
让自我正确的应对心理波动,
加
深自我认识。
教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。
微表情是指人在极短
的时间内所作出的表情,
这个表情反映了人的真实情绪,
可是一般人不容易捕捉,
经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪,有利于双方的沟通和真实的交流。
最终,我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素,
它不仅仅是健康人生的基础,
也是成功人生的起点。
优秀的心理素质意味着需要
把自我培养成一个高情商的人,
具有稳定的情绪,
越来越奋的毅力,
良好的心态
和进取心。
优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素,
还包括自我的修养和思
维等后天磨练的因素。然而,在当今时代的要求下,仅有真正心理上健康的人,
才能一步步登上成功的顶峰。
我们当代大学生应当铭记:
年轻时多一分磨砺,
少
一分安逸,
在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能,
多一点坚强与自信,
唯有如
此,才有可能将自我的潜力发挥到极致,令自我的人生更精彩、更富有成就
!
人
生不会总是一帆风顺、
事事顺心,
但如果始终以进取向上的态度应对人生,
怀着
一份感激的心境去应对这个世界,就必须会使自我在任何情景下都欢乐
!
心理课课程学习心得范文二
经过这学期对大学心理
(
二
的学习,
我对心理知识有了必须的了解,
首先是
对心理学的发展史有了必须了解,
然后是学习了一些团体活动的知识,
并且在参
加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,
在团体活动中大家彼此敞开了自我
的心扉,进取的参与到了团体的活动中,在此中再一次体现了团体的力量…
在心理咨询的活动课中,
我认识到了人心中脆弱一面,
有时心灵事多么的需
要他人的呵护,
那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,
我们的心理咨询
的模仿有时会让人感觉像节目表演,
可是大家真诚的心却又不能不让感动,
初次
它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式,
是理论联系实际的重要途径。
它能够调
动学生学习的激
-
情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。学生在实实在在的活
跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,
促进知行的结合。
学生在
主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,
进而需要在行动中表现自我。
此时教师要引导、
鼓励学生把健康高尚的情感向外
投射,为他们供给展现自我行为的机会和场所。
2
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/abf2b382fc4733687e21af45b307e87100f6f8eb.html
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