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补肾
补肾
发布时间:2023-08-25 22:30:08 来源:
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补肾
补肾,随着生活水平的提高,成为男性中较为流行的一种活动。目前男性补肾的主要
方法有猪肾、
羊肾等。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。
中医补肾目前是国内较为常
用的方法,但是随着有此类需求的男性越来越多,临床补肾的方法除了
阴茎激活生长因子
之外也成了一个新的空白。
中医补肾有讲究
中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如,检验自己是
肾阴虚
还
是
肾阳虚
,可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别,
阴虚
的大多脸发红、五心烦热;
阳虚
的则怕冷,四肢发凉,面色苍白。再如,补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊
藿、肉苁蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞
子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气
丸。同时,由于中医还讲究“阴阳互根”
,因此治疗中还要做到“善补阴者,阳中求阴;善
补阳者,阴中求阳”
。
肾虚者适合吃哪些食物?
1
现实生活中肾虚者不乏其人,人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的
腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,进行滋补、扶助的上品,可根据个人饮食爱好选
用合适的品种及烹调方式。
芝麻
:粟米
:豇豆
:牛骨髓
:
狗肉
:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,
益气功。羊骨
:猪肾
:鲈鱼
:桑椹
:俗称桑果。芡实
:
栗子
:胡桃
:山药
:豇豆
:枸杞子
:
冬虫夏草
:杜仲
:何首乌
:海参
:海马
:虾子
:荷叶
:
鹿角胶
:
蚕蛹
:
此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、
蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
动物肾脏:
食用动物肾脏具有补肾益精作用,
是中医学
“以脏养脏”
理论的具体体现。
因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之
功。
海参:
可补肾益精、
滋阴壮阳。
富含碘、
锌等微量元素。
能参与调节代谢,
降低血脂。
所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补
组织等作用。
虾:能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生
素,钙、磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
2
芡实:具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥
食。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/ac812f1ea8114431b90dd897.html
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