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小学生眼睛近视怎么办
小学生眼睛近视怎么办
发布时间:2020-08-19 来源:
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小学生眼睛近视怎么办
小学生因不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经常处
于收缩状态,变凸的晶状体不易松弛,这时,看东西就会模糊不清,
还可能会伴有其他眼疾。那么,小学生近视怎么办
?
小学生近视治疗的原则是以预防为主,防治结合,多方法综合治
疗。
首先,注意用眼卫生,养成良好的阅读、书写习惯。看书、写字
姿势要端正
;
坐车走路不要看书
;
看书时间久要注意休息放松眼睛
;
不
要长时间玩电子游戏。
其次,注意锻炼身体,定期检查视力。合理营养,增强体制,制
定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素
A
、
B2
、
C
、
E
的食
物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃
粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和
发展。
第三,重视配镜治疗。应到正规医院做医学验光,配上合适的眼
镜,以矫正视力,防止近视度数加深。
第四,药物治疗。例如目前有信流丁滴眼液
(
消旋山莨菪碱
,每
日滴眼一到二次,该药物是
M
受体阻断剂,可以延缓眼轴的伸长,
并使睫状肌痉挛放松,扩张微血管,改善微循环,从而达到治疗近
视的目的。此类药物往往需要较长时间的应用。
此外还有准分子激光手术、渐进多焦镜等。总之早期发现,长期
干预,近视完全是可防可治的,即使是发生了真性近视,只要治疗
及时、方法得当,控制近视不再发展,也不会对学习生活甚至升学
造成太大的影响。
1
、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染
活泼好动是小儿的特点,他们对外界事物总是充满好奇,因此父
母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。
防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时,马上轻
轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入,应马上闭眼,
并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出
或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩,要注意水池的水是否达
到卫生指标。在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线
刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2
、教育孩子学会用眼卫生
幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正
确的看书、写字姿势。要有充足的光线。光线要从左上方射来,这
样就不会有暗影
;
要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,
也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持
33
厘米
(1
尺
左右距离
;
要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确
的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。
防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书
40
分钟后要休息
10
分
钟,看看远处物体,做做眼保健操
;
儿童书写用的纸张应尽可能选用
不反光、不透光的洁白纸张
;
看电视时人与电视机保持在荧光屏对角
线
3
倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息
15
分钟。此外
电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机
3
、注意营养,养成良好的饮食习惯
父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五
谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容
易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。
适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛
辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患
近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/b54a8ba72a160b4e767f5acfa1c7aa00b52a9dae.html
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