常于减肥食品、药物重要有苡米,茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、蒋白、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。1、桑叶10克百合10克桑葚10克天冬10克决明子10克
番泻叶10(可根据需要加2-3克)
这是04年我自己用过的方子,只要2块多钱一剂,我抓了五剂(但没喝完)。由于效果明显,所以拿来跟大家分享受一下。制作方法:
取一大缸,把一剂药倒进去,然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。服用方法:
当茶喝,早晚各至少要喝一大杯,可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶,上班时喝。
一天泡一剂或两天泡一剂(如果用量少,一剂可喝两天,但要要放冰箱里保存)。
一般以一个星期为一个疗程。效果:
最主要的是效果是刮油(到时你自己就知道了),其次是清理肠胃,再次是一段时间后胃容量缩少。注意事项:
服用期间不用刻意节食,岂辛辣和刺激性食物。
停服后要吃流食或清淡的饮食,而且一次不要吃得太多,以免撑大了胃。服用期间上厕所次数增多,要是出差或是太忙,最好不要服用。例假期间也能服用,加上红枣10克就OK了。**四皮饮
姜皮2克,将生姜在阳光下晒干陈皮3克,桑白皮3克,茯苓4克。
加500ML水将四物煮沸,5天后有惊喜。差不多可以减9斤。
**党参30,炒白术50,茯苓50,炒枳实50,半夏30,陈皮50,白芥子30,生山楂50,麻黄15,玫瑰花30,生大黄30,槟榔30,苡仁50,当归30,莱菔子50,泽泻50,
打粉后每次温吞服3-6克,每日2-3次。
此方去湿健脾行气,忌甜油食物。服用一料,减少4斤脂肪。*肝气郁结型证状的中药处方
全身肥胖,胸*苦满,烦躁易怒,口苦舌燥,胃脘痞满,腹胀纳呆,月经不调,舌赤苔薄腻。
对症——大柴胡汤
柴胡黄芩半夏枳实?白芍川芎香附子大黄金内金薄荷
2、药方为:决明子一两、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、甘草一钱、枳壳一钱。
王菲生产之后,中医为她量身订做了一副减肥药方,效果非常好,一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药,这副药方对热性体质的人比较适合。据中药学专家分析:决明子可以清肝明目、润肠通便;山楂改善消化不良的情况;车前子负责利水、清肺、明目、祛痰;陈皮可以用于热性体质的人通肠道、解热;何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒;甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃;枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、积食、消化不良。.
中药减肥药方例
中药减肥药方一:陈皮10克,半夏10克,茯苓15克,甘草6克,木香10克,苍术10克,白术10克,香附9克,川芎9克,当归12克。
以水煎,日服—剂或两日服一剂,分三次服或当茶频饮。方中苍术燥湿健脾,木香行气,香附疏肝理气;川芎活血行气,当归补血
活血。共奏健脾燥湿、化痰行气活血之效,可令女士有效减肥。