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用料理机做出宝宝辅食食谱大全
用料理机做出宝宝辅食食谱大全
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用料理机做出宝宝辅食食谱大全
宜春市袁州区凯福赛电器有限公司
用料理机做出宝宝辅食食谱大全
4M(4
个月
1
、鹌鹑蛋黄酱
鹌鹑蛋蛋黄一只
(
四分之一个鸡蛋黄
加一匙米饭,放入料理机打磨,如果
BB
有便秘可以适当加点麻油。
2
、蛋黄麦糊糊
速食麦粥泡开,白煮蛋去掉蛋白,将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。
4-6M(4
个月到
6
个月的宝宝
1
、青菜蛋黄泥
青菜若干
(
最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分
清水里烫熟洌干,加入煮熟
的蛋黄
(
视宝宝每天吃蛋黄的量
,一起打磨即可。
2
、西芹百合泥
西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。
3
、胡萝卜西红柿泥
胡萝卜切段用水煮到烂熟
(
这样营养成份才会吸收
西红柿生熟随意切块,两个
物料一起放入料理机打磨。可以多做一点,拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。
甜、咸随个人喜好。
4
、胡萝卜米糊
胡萝卜切段用水煮到烂熟
(
这样营养成份才会吸收
,与适量米饭一起打磨,可
适当加咸味。
5
、水果麦粥
速食燕麦粥泡开,加入水果块
(
草莓、黄桃较好吃
一起打磨
纯水果泥或混合
水果泥也好吃,苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合适,水份太
多打磨出来更象水不象泥,结果
BB
用喝的容易呛,过滤之后当果汁喝吧。
6
、青菜米糊和青菜土豆泥也不错。
7
、山药
(
土豆
鱼泥或鱼泥米糊
取河鱼为主
(
不易诱发奶癣和消化不良
加山药
(
土豆
或米饭一起打磨
8
、冬瓜
番茄米糊
冬瓜与番茄用水煮熟,加米饭一起打磨,加一点菌菇类更美味。
6-8M(6
个月到
8
个月的宝宝
1
、虾仁米糊
河虾
3-5
只
(
海虾容易诱发奶癣,虾蛋白质含量高,太多会引起消化不良
做成
盐水虾后去壳。根据宝宝食量加适量米饭,一起打磨即可食用。
2
、什锦菜泥
叶菜
(
青菜、大白菜、杭白菜等
,土豆
(
山药、芋头
,木耳
(
菌菇类的盖子
黄瓜,蛋黄,土豆
(
山药、芋头
宜春市袁州区凯福赛电器有限公司
胡萝卜
(
白萝卜、青萝卜
,土豆
(
山药、芋头
,叶菜
(
青菜、大白菜、杭白菜
等
遵循一个原则——好吃就行,如果选用的菜都比较出水,就加点米饭一起打磨
六个月宝宝开始长牙牙了,有的就未必再愿意吃糊糊。可以把糊糊当菜,用粥当主
食来喂,一口粥一口糊会比较好喂。
8-12M(8
个月到
12
个月的宝宝
1
、洋葱牛肉酱
洋葱牛肉炒熟调好味,接着有两种做法
:
一、一起放进料理机打磨。二、单将
牛肉打磨,洋葱切小丁与牛肉酱混合。
2
、银鱼跑蛋米粥
银鱼跑蛋起锅,加点米饭一起打磨,大人的菜有了,宝宝的辅食也有了。
3
、
花生酱
将花生炒熟后去皮,把清洗后的黄豆在水中泡
5-6
小时后,再用水煮开,把花
生、黄豆、配方奶、蛋黄、红糖放入调理机中打磨。可以直接食用,也可以涂在面
包、馒头上食用。
4
、鸡肉米糊
熟鸡肉
(
汤鸡、白斩鸡或炒熟的鸡丁比较好,烤鸡、烧鸡易上火
加米饭和青菜
一起打磨。鸭肉、鹅肉、瘦猪肉也一样合适。
5
、虾皮杂菜糊
虾皮、胡萝卜、芹菜
(
大白菜、杭白菜、芦笋、芦蒿
一起炒熟调好口味,起锅
后放入料理机打磨。
6
、芝麻桃核酱
炒熟的芝麻、桃核加适量糖,放入料理机一起打磨。可以拌粥吃,也可以再加
煮成芝麻糊食用。
7
、茄酱肉糜
番茄或茄子都行,煮熟放入料理机打磨成酱,与肉糜一起炒,并调味。
8
、茄
味肝糊糊
番茄炒熟,动物肝脏用水煮熟,两样东东都切成小块,与米饭一起放在料理机
里打磨成泥。
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