钟南山出生于1936年,一个战火纷飞的年代,他谈到外婆常讲的故事:“在我一岁多的时候,我们的房子在一次轰炸中塌了,我就在那个房子里面。
我外婆赶紧跑出来,一直扒着那个转头,还好找到我了。
那时候我的脸都黑了,我的命还挺大,之后又活过来了。
战争年代的成长背景,生与死的考验,让钟南山从很小就懂得了,生命的脆弱与宝贵,坚定了立志报国的信念
谈名字由来
演讲一开始,钟南山讲述了自己名字的由来:“我出生在南京,南京有座钟山,所以我爸爸给我起名‘钟南山’。
他希望我像大山一样,能够茁壮成长,历经风雨依然能够屹立在那里。这是我爸爸妈妈给我的一个祝福。”
谈锻炼身体
小时候的钟南山身体弱小,为了让自己变得强壮,他开始锻炼身体,踢球、跑步是他喜爱的体育项目,“出乎意料的,在广东省运动会时,我的成绩打破了全省纪录。
到全国运动会的时候,又取得了全国第三名的好成绩。”当时中央体育学院一度发出邀请,希望钟南山到国家队训练,成为一名职业运动员。
谈从事医学
生于医生之家的钟南山,父亲钟世藩毕业于北京协和医学院,是著名的儿科专家,母亲廖月琴,同样毕业于北京协和医学院,是广东省肿瘤医院创始人之一,“我爸爸是医生,我妈妈也是医生,那时给我的潜意识是,当个医生也挺好,可以治病救人。”
面对选择学习什么专业时,钟南山父亲说:“还是学医吧,学医的话像我们一样,不单自己身体要好,而且要帮别人能够同样身体健康。”
4、不到无证摊点购买油炸、烟熏食品,住校生在学校食堂就餐。不要去无照经营摊点、饭店购买食品或者就餐,减少食物中毒的隐患。
5、不采摘或不食用野果(菜)和来历不明的可疑食物。
6、注意个人的清洁卫生。
饭前便后洗手,自己的餐具洗净消毒,不用不洁容器盛装食品,不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
7、少吃油炸、油煎食品。
二、认识和预防食物中毒
1、认识食物中毒
食物中毒是指摄入了含有有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病,会对人体健康和生命造成严重损害。
食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外,菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。
食物中毒主要特点是:
潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病 ;胃肠道症状:腹泻、腹痛,有的伴随呕吐、发热。
提高自我救护意识,出现上述症状,应怀疑是否食物中毒,并及时到医院就诊,同时报告老师。
2、预防发生食物中毒
(1)养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说,手上沾有致病菌,再去拿食物,污染了的食物就会进入消化道,就会引发细菌性食物中毒。
(2)选择新鲜和安全的食品。购买食品时,要注意查看其感官性状,是否有腐败变质。尤其是对小食品,不要只看其花花绿绿的外表诱人,要查看其生产日期、保质期,是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则,一旦出现质量问题无法追究。
(3)食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净;需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素,不彻底加热会引起中毒。
(4)尽量不吃剩饭菜。如需食用,应彻底加热。剩饭菜,剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基,不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
(5)不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米,其中的霉菌毒素会引起中毒。
(6)警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理,防止用来喝水或误用而引起中毒。
(7)不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
(8)饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。
(9)保持教室、宿舍及环境的清洁卫生;
(10)提倡体育锻炼,增强机体免疫力,抵御细菌的侵袭。
只要从以上几个方面入手,认真学习食品卫生知识,掌握一些预防方法,提高自我卫生意识,就能最大限度减少食物中毒的风险度,从而预防食物中毒,保证我们的身体健康。
3、防范校园欺凌篇
☑什么是校园欺凌?
发生在学生之间,蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段,实施欺负、侮辱等造成伤害的。
☑校园欺凌的主要行为
(1)打:打架、斗殴
(2)骂:侮辱、中伤、讥讽、贬抑受害者
(3)毁:损坏受害者的书本、衣物等个人财产
(4)传:网上传播谣言,人身攻击
(5)吓:恐吓、威胁、逼迫受害者做其不愿做的事
☑这些可能是校园欺凌的信号
(1)身体伤痕,孩子身体表面无故出现瘀伤、抓伤等人为伤痕,很可能是遭遇暴力。如果孩子大热天常穿长袖,可能是想遮掩。
(2)个人物品丢失或损坏,如果孩子的鞋子、首饰、文具等个人物品经常丢失或破损,就要留心了。
(3)如厕习惯改变,孩子非得回家才上厕所?学校厕所很可能成为暴力场所。
(4)自尊心受挫,孩子回家经常带着伤心、沮丧情绪很可能在学校受到言语诽谤等精神方面伤害。
(5)自我伤害倾向,孩子任何形式的自我伤害甚至自杀行为,老师和家长都要高度重视。
(6)不愿上学,孩子非常不想上学,甚至逃学、装病请假,可能是在学校被人排挤欺负。
(7)睡眠问题,失眠、噩梦、尿床等问题也是孩子遭受暴力侵害的表现之一。
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