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晒干紫苏叶的吃法,竟还可以这样吃!

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晒干紫苏叶的吃法，竟还可以这样吃！

干紫苏叶是平时生活中比较常见的美食，经常食用干紫苏叶可以有效预防身体疾病，还可以达到驱寒的功效，晒干紫苏叶的食用方法有很多种，可以用来泡水饮用，也可以用来凉拌，或者是煲粥等食用方法。紫苏叶香饭包材料
猪肉末或丁2两(禽鱼类亦可
洋葱头1个(中等切粒，姜3片(切末带叶莴笋1根(去皮切粒，泡发香菇2朵(切粒新鲜紫苏叶8-10张(洗净
熟米饭1中碗(或三-四两，杂米饭或香米饭都可以菜油2小勺，料酒1小勺，鲜酱油2小勺，胡椒粉少许做法
1、猪肉末加2小勺料酒、2小勺鲜酱油腌制备用。 2、热锅加菜油，放姜末洋葱粒，炒至出香。 3、放入肉末炒至变色熟透，加料酒、酱油。 4、放入莴笋粒、香菇粒翻炒，直至莴笋出香味。 5、加入米饭，拌炒均匀。 6、少许胡椒粉调味后出锅。
7、吃法：新鲜紫苏叶铺开，包住炒香的饭菜，即可使用。甜紫苏叶配油炸鱼材料

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青鱼一块，甜紫苏适量，盐少许，蒸鱼豉油一勺做法 1.青鱼用盐、料酒腌10分钟
2.油锅加油烧五成热放入鱼炸两次，第一次炸熟，第二次高油温炸上色
3.炸好的鱼块放盘子里，在鱼身上撒上甜紫苏叶，淋上少许蒸鱼豉油即可苏叶干粮材料
糯米面，苏子叶，豆沙馅做法
1、糯米面和好，捏成小饼，包入豆沙馅; 2、外面包上苏子叶。苏子叶之前要占上豆油。 3、入锅蒸熟。开锅15分钟即可。

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